KatieMae

9 юли 2019 г. · 3 минути четене

Започнах да напълнявам в средното училище, което се пренесе в гимназията и след това в живота на възрастните.

medium

Спомням си, че започнах първата си диета през 70-те. Мама ми правеше здравословни обяди, за да ги нося на училище, а татко ме караше да джогирам, за да добавя упражнения в микса. Но какво правех всеки ден на връщане от училище? Спрях при Баскин Робинс за гореща манджа.

Бил съм на почти всяка диета там и сега, когато съм на 57, виждам, че всяка диета или програма за упражнения, на които бях, го правех за всички, освен за себе си.

Разбира се, че отслабнах с няколко килограма, но не само теглото винаги откриваше, че е обратно към мен, но доведе и допълнителни „приятели“ при завръщането си.

Опитах се да отслабна за родителите си.

Умът ми ми каза: „Никой не иска да се смущава, да върви до някой толкова дебел като теб.“

Опитах се да отслабна за училище и приятели.

Баща ми беше в армията, така че смяната на училище на всеки няколко години беше част от израстването. Беше достатъчно трудно да бъда новото момиче, но беше още по-трудно, когато бях известна като дебелото ново момиче.

Опитах се да отслабна за бъдещия си съпруг.

Неведнъж ми казваха, че ако искам някой ден да се оженя, ще трябва да отслабна, защото никой не иска да е женен за дебел човек.

Опитах се да отслабна, защото обществото каза, че трябва.

Awww общество. Прекарах толкова много време, опитвайки се да се впиша в калъпа, който приготвихте за мен, но честно казано, през по-голямата част от моя възрастен живот бях нещастен и неудобен в собствената си кожа.

„Истински признак за напредък е, когато вече не се наказваме за несъвършенствата си.“

Едва преди около пет години, да, прочетохте добре, едва когато навърших 50-те си години, дойдох на мястото, където най-накрая ме приех за себе си - тегло, целулит, бръчки и отпуснати махащи ръце.

Най-накрая приемането на себе си дойде в точното време, защото малко след удара на менопаузата и каквото и да опитах, не можах да изпусна и половин килограм.

Затова отделих това време, за да се почувствам комфортно като себе си. Научих се да приемам какво може да направи тялото ми, как изглежда и да се боря упорито срещу духовете от миналото, които са живели толкова дълго в главата ми.

„Раят и адът са вътре в моето същество, което аз решавам да обитавам, зависи от мен.“

Но днес, докато пиша това, живея на добро място. Това е мястото, където сега търся помощ и отчетност за тази следваща глава.

Миналата събота отидох на фитнес за CrossFit и опитах безплатна сесия.

Беше гадно.

Беше час от живота ми, когато се почувствах физически слаб, но емоционално силен и ме накара да почувствам, че независимо от несъвършенствата и ограниченията си в момента, ако продължавам, ще се оправя.

Утре отивам за първата си официална тренировка. Ще бъде един към един с треньор, който може да ми помогне да остана на пистата, да си поставя постижими цели и да ми помогне да тонизирам това старо тяло. След това ще ходя три пъти седмично.

Аз съм едновременно развълнуван и уплашен.

Смятам да водя блог за това ново пътуване като друг начин да запазя отговорността си.

Публикациите ще бъдат истински, сурови, а понякога и произволни за моя опит.

Надявам се да отбивате и да ме проверявате от време на време.