Интересувате ли се от загуба на тегло, бодибилдинг и цялостно фитнес обучение в несъдителна среда? Хайде да говорим!

Обадете ми се на:

(571) 331-1170

личен треньор

Като ваш личен треньор мога да ви помогна да постигнете целите си в следните области:

Обучение за сила

Бодибилдинг

Старши фитнес

Корекция на стойката

Планове за подготовка на атлетичните състезания

Предотвратяване на наранявания/рехабилитация

Тонизиране

Хранене

Отслабване

През целия си живот винаги съм бил очарован от фитнеса и от това как човек може да се посвети на изграждането на по-здрава и силна версия на себе си. От ранното ми увлечение по детски културизъм, което ме накара да спечеля националните шампионати в Русия, до обучението, за да спечеля бакалавърска степен по спорт и наука, винаги съм се стремял да намеря начини да помогна на себе си и на другите да постигнат своите фитнес цели чрез хранене и силови тренировки.
Повече от 20 години съм личен треньор. Независимо дали целите ви са да станете състезателен спортист като мен, да започнете отслабване програма, за да се състезавате в a бодибилдинг състезание или просто за да станете по-здрава, по-силна и по-годна версия на себе си, мога да ви насоча към тези цели. Моята страст е да работя с клиенти, които работят за преодоляване на значителни предизвикателства, за да постигнат целите си. Моите клиенти варират от състезателни бегачи на разстояние, които се опитват да подобрят кондицията и издръжливостта си, до клиенти, които се възстановяват от наранявания или се опитват да смекчат състоянието, свързано с възрастта или теглото и да подобрят като цяло фитнес.
За първи път осъзнах тази страст да помогна на клиенти, които имат най-важните предизвикателства да станат по-здрави, когато помогнах на майка ми да свали 100 килограма, за да облекчи свързаното с теглото си високо кръвно чрез здравословно хранене и редовно тренировка.

Начално тегло - 182 Lb.

7 месеца трансформация Тегло - 159 Lb

Познавам Арчи от повече от 10 години и мога да кажа, че уменията и отдадеността му към работата му могат да променят живота ви.
Неговата изчерпателна програма за фитнес и диета може да преобрази тялото ви извън очакванията и разширява границите на невъзможното, а снимките преди и след това могат да го докажат.

Браво, Арчи и благодаря ти много за въздействието, което имаш върху много животи.

Начално тегло - 115 Lb.

4 месеца трансформация Тегло - 95 Lb

Арчи е толкова прекрасно да тренираш. Неговите познания за храненето са това, което ми помогна да вляза в най-добрата форма на живота си на 35-годишна възраст. Толкова много мои приятели като мен как го направих. Дължа това на експертния опит на Archi с препоръчване на правилната диета и упражнения за мен. Всичко, което трябваше да направя, беше да следвам неговите указания и веднага видях резултати. Бях незабавно вярващ само след няколко седмици, когато се срещнах с него и свалих 10 кг.

С него е много лесно да се тренира и прави забавлението във фитнеса. Аз съм много малък (95 lbs) и той не се опитва да ме претоварва с тежести, но го поддържа в трудно, но работещо темпо. Оценявам вниманието му към моята форма и как той винаги ме поправя, ако го правя неправилно. Като цяло Арчи е най-добрият треньор, който съм имал през последните 20 години и наистина дължа своето развитие на тялото и щастието си на него.

Начално тегло - 210 Lb.

7 месеца трансформация Тегло - 161 Lb

Повече от 15 години съм работил с мъже и жени треньори, за да се подготвя за триатлон, полумаратон и цялостна физическа форма. С гордост обаче казвам, че най-големите ми резултати са по време на тренировки с Арчи.

Аз съм сериозен, работейки с Арчи от януари 2017 г. до октомври 2017 г., загубих общо 40 паунда, от 201 паунда на 161 паунда и намалих до 4,5% телесни мазнини. В същия този период завърших в първото си състезание по културизъм по физика и се класирах на 2-ро място в над 40 и категории за начинаещи.

Въпреки че резултатите бяха страхотни, истинската история е в това как Арчи ми помогна да стигна там. Той предписа план за хранене с 1600 калории и стратегията да го накара да работи. Да не говорим за мотивация и увереност за 1) продължавай да идваш във фитнеса; и 2) ме накара да прокарвам всеки сет (обикновено никога по-малко от 12 повторения на сет).

Ако целта ви е реални резултати и истинска фитнес, повярвайте ми, Арчи ще ви помогне да стигнете до там.