С нарастващия процент австралийски деца с наднормено тегло и затлъстяване, ето защо не можете да се доверите на очите си да ви кажат дали детето ви е с наднормено тегло или нездравословно.

Всичко започна с публикация в социалните медии

Когато личният лекар и фитнес треньорът Джил Падрота прочете публикация в социалната мрежа от майка с молба за обратна връзка за теглото на детето си, тя се зачуди дали мазнините са „новото нормално“.

Наскоро прочетох публикация във форума на майките онлайн от бедстваща майка на момче, чийто учител бе отбелязал теглото си като проблемна област. Момчето, на пет години, беше високо 115 см и тегло 39 кг. В публикацията майката описа с голямо презрение загрижеността на учителя относно липсата на интерес на детето към физическите игри (предпочита да седи и гледа другите деца да играят) и факта, че допълнителната тежест върху ръцете му възпрепятства способността му да пиши.

Майката се обиди силно на коментарите на учителя и заяви, че семейството й „не е спортно настроено“ и че синът й е добре, както и той.

Тя включи снимка на детето и поиска мнения за това дали общността на майките смята, че е с наднормено тегло.

Въпреки че, когато четох това, се почувствах доста загрижен за наднормено тегло, което ставаше все по-наднормено тегло, тъй като размерът му го възпираше да прави същите дейности, които биха могли да му помогнат да стане по-малко наднормено тегло, мозъчното доверие в социалните медии не се съгласи.

Коментарите към публикацията бяха до голяма степен успокояващи, казвайки на майката, че детето й е красиво точно както е било и не бива да се кара да се чувства така, сякаш има нещо „нередно“ с него. Макар че, разбира се, това е вярно, имаше и обезпокоителен брой коментари от други майки, които потвърдиха, че момчето от снимката не изглежда по нищо различно по физика на собственото си „здраво“ дете. Още коментираха, че смятат, че детето на снимката е с „нормално” тегло.

От тези коментари бих могъл да заключа само едно: когато става въпрос за деца, мазнините са новото нормално.

Няма съмнение, че австралийските деца стават по-дебели. Според резултатите от Националното здравно проучване през 2014-15 г. повече от 27 процента от децата на възраст от пет до 17 години са с наднормено тегло или затлъстяване, като 7,4 процента от тях се вписват в категорията на затлъстелите.

Тази цифра е значително по-висока от 21% от децата с наднормено тегло или затлъстяване през 1995 г., като 5% от тези са в категорията на затлъстелите.

Освен това данните за ИТМ, събрани между 1967 и 1997 г., показват, че от средата на 80-те до средата на 90-те години преобладаването на затлъстяването се е утроило сред седем до 15-годишните.

Теглото на средностатистическото петгодишно дете явно се е увеличило значително през това време и с това нашето възприятие за това как трябва да изглежда „нормалното“ дете стана зловещо изкривено.

Както показват много проучвания, родител, който не възприема детето си като проблем с теглото му, няма да приложи никакви промени.

Добре установено е, че децата с наднормено тегло в началото на живота са изложени на изключително висок риск да пораснат и да станат възрастни с наднормено тегло. Това отчасти се дължи на порочния кръг на детското затлъстяване: затлъстелите деца смятат, че упражненията са неудобни, трудни и неудобни, така че са по-малко склонни да участват, което допълнително комбинира бездействието, което допринася за тяхното наднормено тегло на първо място.

Но как родителите знаят дали детето им е затлъстело?

Все по-очевидно е, че не можем да се доверим на очите си да ни го кажат.

Някои британски изследователи помолиха група от над 500 родители на деца от три до пет години да класифицират децата си като „много подносно тегло“, „поднормено тегло“, „нормално“, „наднормено тегло“ или „много наднормено тегло“.

След това децата им бяха претеглени и измерени и действителните резултати в сравнение с възприятията на родителите им за състоянието на теглото им. Разликата, която откриха, беше дълбока. От извадката, въпреки че 145 деца са с наднормено тегло или затлъстяване, по-голямата част от родителите (94 процента) изобщо не считат детето си за наднормено тегло!

Само девет от тях са имали родители, които са ги оценили като „с наднормено тегло“ и нито един не е смятал детето им за „много наднормено тегло“.

Тези констатации предполагат поразителна липса на информираност относно здравословното тегло сред родителите в Обединеното кралство с предучилищна възраст с наднормено тегло. Австралийски и американски изследвания подкрепят идеята, че изглежда е имало промяна в това, което родителите смятат за нормално дете с телесно тегло, вероятно поради увеличения брой деца с наднормено тегло, които виждаме ежедневно.

И така, как можем да разберем дали децата ни имат здравословно тегло? Доверете се на цифрите.

Въпреки че индексът на телесна маса може да има своите ограничения (и справедливия му дял от критиците), в момента това е най-точният, надежден и прост метод за идентифициране на деца, които могат да се възползват от интервенции в начина на живот, насочени към промяна на теглото им.

Можете да изчислите ИТМ на детето си тук.

Джил Падрота е бакалавър по медицина/бакалавър по хирургия, следдипломна диплома за детско здраве, магистър по хранене и диететика и бакалавър по специалност биохимия. Тя е квалифициран личен треньор и фитнес инструктор с 10+ години опит във фитнес индустрията и в момента учи за магистър по обществено здраве. Тя пише за всички области на медицината, храненето, здравето на децата и науката за упражненията.

Думи от Ким Ричардс/Изображение от Дан Голд

Подобни публикации

могли

Най-често срещаните здравни проблеми за децата в предучилищна и начална училищна възраст и техните симптоми ...

Naturopath, билкар и диетолог Дженифър Макдауъл обяснява как натуропатията може да бъде от полза за деца с различно здраве ...

Шантел Елем е просто обикновена австралийска майка, която случайно има сто хиляди ...