• Новини
    • Политика
    • Мнение
    • Престъпление
    • Странни новини
    • Образование
    • Бизнес
  • Здраве
    • Новини за здравето
    • Болест
    • Детско здраве
    • Пристрастяване
    • Фитнес
    • Уелнес
    • Родителство
  • Култура
    • Развлечения
    • начин на живот
    • Храна напитка
    • Изкуствата
    • Домашни любимци
    • Ресторанти
  • Събития
    • Фитнес
    • Семейно
    • Фестивали
    • Изпълнения
    • Храна напитка
    • Пазаруване
  • Спорт
    • Орли
    • Sixers
    • Филис
    • Флаери
    • Свободна агенция на НБА
    • WWE
  • Персонал/Сътрудници
  • Информация за компанията
    • За нас
    • Рекламирайте
    • Свържете се с нас
    • Правна/поверителност
    • Персонал/Сътрудници
    • RSS

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Pinterest

деца

Повече здраве:

  • Новини за здравето
  • Родителство
  • Уелнес
  • Здравословно хранене
  • Душевно здраве
  • Пристрастяване

19 септември 2019 г.

Содата, соковете и ароматизираните млека увеличават риска от затлъстяване, диабет и кариес

Деца на 5-годишна възраст и по-млади трябва да пият само вода и мляко - без сок, сода или подсладени и ароматизирани млека - според новите препоръки на групата за застъпничество за храненето Изследвания за здравословно хранене.

Това, което децата пият през първите пет години от живота си, е силно ограничено в новите препоръки, според които родителите трябва да позволяват само мляко или вода.

Научноизследователската група за здравословно хранене изготви новите насоки, обсъдени по време на панел в сряда, твърдейки, че деца на 5 и по-малки години не трябва да пият изкуствено подсладени напитки като сода, сок, млечни алтернативи като бадемово и овесено мляко или ароматизирани млека.

ПОВЕЧЕ ЗДРАВЕ: CDC пуска нови препоръки за грипния сезон 2019-20

Учените препоръчват родителите да разрешават само мляко (соевото мляко е предпочитаният заместител на кравето мляко) и вода, с ограничени 100% плодов сок.

Предпочитанието със сок е децата да не пият нищо, но изследователите казват, че децата, които консумират сок, трябва да пият по-малко от една чаша на ден.

Ню Йорк Таймс съобщава, че служители на Healthy Eating Research казват, че въпреки препоръките, близо половината от всички американци от 2 до 5 години пият сладки напитки всеки ден, което увеличава риска от затлъстяване и диабет, наред с други здравословни проблеми проблеми като зъбен кариес.

Но препоръките не са само за предотвратяване на бъдещи здравословни проблеми. Учените казват, че децата развиват предпочитания към храната и напитките в ранна възраст, така че тези насоки имат за цел да оформят здравословно небце.

Указанията са разбити по възрастови групи, както следва.

• Раждане до шест месеца: Само кърма или адаптирано мляко за кърмачета.
• 6 до 12 месеца: Кърма или адаптирано мляко с преход към малки количества вода, когато започнат да ядат твърда храна.
• 12 до 24 месеца: Една до четири чаши вода дневно, след това обикновено пастьоризирано пълномаслено мляко.
• 2 до 3 години: Една до четири чаши мляко дневно, преминавайки към обезмаслено или нискомаслено мляко.
• 4 до 5 години: 1,5 до пет чаши вода на ден, обезмаслено или нискомаслено мляко и не повече от четири до шест унции 100% плодов сок.

Следвайте Emily & PhillyVoice в Twitter @emily_rolen | @thePhillyVoice
Харесайте ни във Facebook: PhillyVoice
Добавете RSS емисията на Emily към вашия четец на емисии
Имате съвет за новини? Осведоми ни.

Последвай ни

Видеоклипове за здраве

Просто в

  • Брус Спрингстийн и The E Street Band участват като музикални гости в SNL
  • Four Seasons Total Landscaping diorama ще се продаде за 15 000 долара в Берлин
  • Пазаруване на хранителни стоки: Пет перспективи в колежа, които биха могли да заинтересуват орлите в проекта за НФЛ през 2021 г.
  • 'Evermore' на Тейлър Суифт печели възторжени отзиви, предизвиква фен теории за трети албум по пътя
  • Кой го получава първи? Как Пенсилвания ще разпространява ваксините COVID-19
  • SEPTA затваря 14 каси на регионални железопътни билети до февруари

Трябва да се прочете

  • За PhillyVoice.com
  • За aHealthierPhilly
  • Свържете се с нас
  • Правна/поверителност
  • Персонал/Сътрудници
  • RSS

Съдържанието на този уебсайт, като текст, графики, изображения и други материали, съдържащи се на този уебсайт, е само с информационна цел и не представлява медицински съвет.

апо-здравиphilly е спонсориран от Independence Blue Cross, водещата здравноосигурителна организация в Югоизточна Пенсилвания, обслужваща близо 2,5 милиона души в региона, предоставяща здравни новини и свързана информация, която води до по-информиран и по-здравословен живот.

апо-здравиphilly и свързаните със здравето информационни ресурси не са заместител на медицинските съвети, диагноза и лечение, които пациентите получават от своите лекари или доставчици на здравни услуги и не са предназначени да бъдат медицинска практика, практика на кърмене или носене предоставяйте професионални здравни съвети или услуги в държавата, в която живеете. Нищо в този уебсайт не е предназначено да се използва за медицинска или сестринска диагностика или професионално лечение.

Винаги търсете съвет от Вашия лекар или друг лицензиран доставчик на здравни грижи. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете каквото и да е ново лечение или ако имате някакви въпроси относно вашето здравословно състояние. Не трябва да пренебрегвате медицински съвети или да отлагате търсенето на медицинска помощ поради нещо, което сте прочели на този сайт. В случай на спешна медицинска помощ незабавно се обадете на лекар или на 911.

Този уебсайт не препоръчва или одобрява никакви специфични тестове, лекари, процедури, становища или друга информация, която може да бъде спомената на този уебсайт. Описанията, препратките или връзките към други продукти, публикации или услуги не означават никакво одобрение. Разчитането на каквато и да е информация, предоставена от този уебсайт, е само на ваш риск.

Въпреки че се опитваме да поддържаме информацията на сайта възможно най-точна, aпо-здравиphilly отказва всякаква гаранция относно нейната точност, навременност и пълнота на съдържанието, както и всяка друга гаранция, изрична или подразбираща се, включително гаранции за продаваемост или годност за определена цел. апо-здравиphilly също си запазва правото временно или окончателно да прекрати този уебсайт, всяка страница или функционалност по всяко време и без никакво предизвестие.

Уебсайтът и неговото съдържание се предоставят на принципа „както е“.