MSE NEWSFLASH 9/12

Здравей,
Наскоро бях на диета и ми каза много добър приятел да опитам лецитин със зърнени храни и с други храни. Просто основно го поръсвате върху определени храни и е ПРЕДЛОЖЕНО да разгражда мазнините.

лецитинът

Сега се опитвам това от около два месеца или както и да правя нормалните рутинни упражнения, които всъщност съм отслабнал. Но не съм сигурен дали лецитинът има нещо общо с него или не.

Просто се чудех колко хора са го опитали и се чувстват по същия начин или знаят неща, които невежият ми ум заобикаля ... lol: D

Отговори

Трябва да получите повече помощ за това на таблото за здраве и красота, така че ще преместя вашата нишка.

Стомашен безоар, причинен от лецитин: необичайно усложнение на здравата прищявка.
Открихме необичаен безоар при по-рано здрав мъж, който е поглъщал големи количества растително масло, рекламирано, че съдържа лецитин, който той е закупил от магазините за здравословни храни с убеждението, че има благоприятни ефекти при понижаване на нивата на холестерола и подобряване на паметта Голямата интрагастрална маса, съставена от мастни киселини и лецитин, доведе до значителна заболеваемост, включително коремна болка, ранно засищане и значителна загуба на тегло и изискваше хирургично отстраняване.

Зърнените храни, които ядете, спират тялото ви да изгаря мазнините.
Намалете приема на рафинирани въглехидрати и позволявате на тялото да използва съхранената мазнина. Вашите мускули и мозък функционират по-ефективно, когато са снабдени с горивото, което еволюира да използва. това е планът, който спазвах. Лесно е, без претегляне, без преброяване на калории/въглехидрати, без никакви специални планове за хранене или разходи.

Не можем да се справим, докато изобщо НЕ искам да ви обезсърчавам нормални рутинни упражнения тъй като упражненията са полезни за сърцето и мозъка ви, трябва да сте наясно, че доказателствата за загуба на тегло просто не са налице. Нито едно от отслабванията ми изобщо няма нищо общо с упражненията. Упражнението не е опция за мен.

Ако мога да губя 2.25lb всяка седмица, без да тренирам изобщо, така могат и всички останали.