Ден 10 от ABC диета. Добри резултати.

Оценете този запис

Добре, днес е ден 10 и очевидно ще си претегля ден 10, 20, 30, 40 и 50.
На 1 ден бях 124,4
и на 10-ия ден в момента 119.4.

диета

загубих 5 килограма дори и не съм бил в тийнейджърска възраст, тъй като бях в 4-ти клас! аххх, толкова съм толкова щастлива. Но следващото претегляне искам да отслабна само с 2 килограма, защото не, когато отслабнете много бързо, можете да го върнете лесно.
На 4 ден обърках, мисля, че защото се опитвах да превъзхождам и да ям по-малко от калориите, които бях на глас, не го прави.
Но сега осъзнавам, че диетата наистина не е смъртно трудна. Осъзнавате колко прекомерно се използват тези калории хаха. На 6-ия ден бях като omg и преядох, ядох като 450 калории, това вече ми се яде ! хаха обичам го. не тренирам много, само около 50 минути до час на ден. трябва да засиля това. Просто толкова мразя кардиото. Аз обхващам обръч 40 минути и харесвам клекове и хрущяли и малка топка йога с 3 килограма.

Виждал съм много публикации, в които хората са като "ако искате да диете с мен, започвайки от утре" подобни неща, ако някой на диетата abc сега обича да не напредва в!