От Беки Мансфийлд · Публикувано: 3 септември 2019 г. · Последна актуализация: 22 декември 2019 г. · 1 коментар

🎄❤️🎄 Започнете нова коледна традиция, която вашето семейство ВИНАГИ ще помни с тези ЗНАЧИТЕЛНИ коледни картички за разговори тук! 🎄❤️🎄

🎄❤️🎄Помогнете на вашето семейство да разбере какво означава да имате ЗНАЧИТЕЛЕН разговор около масата за вечеря през този ПРАЗНИЧЕН СЕЗОН с нашите 25 дни на „ЗНАЧИТЕЛНИ разговори“ карти C

детето

Децата ни са преминали през етапи ... ядат всичко една седмица, а на следващата седмица вече не харесват любимата си храна. Не е голяма работа за повечето семейства, но когато имате много придирчив ядец, се притеснявате малко. Днес баща ми ми изпрати статия по CNN за момче, ослепяло от липса на хранене.

Липсата на хранителни вещества (плодове и зеленчуци) накара детето да ослепее.

Според доклад на случая, публикуван в Annals of Internal Medicine, 14-годишно момче е отишло при лекарите заради умора. Той каза на лекарите, че диетата му се състои от сандвичи, чипс и колбаси. За да бъде по-конкретен, той каза, че яде само следните храни:

  • Пържени картофи (от магазин за риба и чипс)
  • Прингли
  • бял хляб
  • Преработени филийки шунка
  • Наденица

Когато за първи път се срещна с лекаря, беше отбелязано, че той не е приемал никакви лекарства, имал нормален ИТМ, бил на нормална височина и нямал видими признаци за липса на хранене.

Той наистина показа ниски нива на B12 и анемия, така че лекарите го лекуваха с инжекции B12 и предложението да се храни по-здравословно.

На следващата година тийнейджърът се върна в лекарския кабинет с оплакване от загуба на слуха и зрението, но лекарите не можаха да намерят причина. Две години по-късно, на 17, лекарите установяват, че той вече е напълно сляп и е за постоянно. Той също така беше разработил няколко други здравословни проблема, като намалена костна плътност и високо ниво на цинк.

Университетът в Бристол съобщава за пациента: „Екстремен случай на„ придирчиво “или„ придирчиво “хранене е причинил слепота на млад пациент, според нов доклад за случая, публикуван днес [2 септември 2019 г.] в Annals of Internal Medicine. Изследователите от университета в Бристол, които разглеждат случая, препоръчват на клиницистите да обмислят хранителна оптична невропатия при всички пациенти с необясними симптоми на зрението и лоша диета, независимо от ИТМ, за да се избегне трайна загуба на зрението.

Изследователите стигнаха до заключението, че диетата на пациента с „нездравословна храна“ и ограничен прием на хранителни витамини и минерали са довели до появата на хранителна оптична невропатия. Необходимо е да се вземат предвид тези проблеми с храненето възможно най-рано, за да може да се реши проблемът с ограничени текстури и вкусове. "

Лошата диета е по-лоша от наркотиците, алкохола и тютюна, взети заедно

Според доклад на Глобалния панел за земеделие и хранителни системи за хранене, лошата диета представлява по-голям риск за нашето здраве от алкохола, тютюна и наркотиците, взети заедно, тъй като може да доведе до фатални заболявания като сърдечни заболявания, някои рак и диабет тип два.

CNN съобщава, че в Африка „приблизително 45,4% от смъртните случаи сред деца под пет години могат да бъдат свързани с лоша диета“, където са установили, че „силно преработените храни представляват 65% от средната кошница с храни“, което означава, че повечето семейства там се хранят високо -преработени храни.

Лошите диети са причина за повече смъртни случаи, отколкото пушенето

Националното обществено радио съобщи, че „Около 11 милиона смъртни случая годишно са свързани с лоша диета по целия свят. Като планета не ядем достатъчно здравословни храни, включително пълнозърнести храни, ядки, семена, плодове и зеленчуци. В същото време консумираме твърде много сладки напитки, твърде много сол и твърде много преработено месо.

Като част от ново проучване, публикувано в The Lancet, изследователите анализираха диетата на хората в 195 страни, използвайки данни от проучвания, както и данни за продажбите и данните за разходите на домакинствата.

„Това проучване показва, че лошата диета е водещият рисков фактор за смъртни случаи в повечето страни по света. [Лошите диети са] по-голям фактор за влошеното здраве, отколкото тютюнът или високото кръвно налягане ” казва авторът на изследването Ашкан Афшин от Института за здравни показатели и оценка към университета във Вашингтон.

Ние с Мики винаги сме се интересували от храненето и как то влияе върху начина, по който се чувстваме. Научихме кои храни ни дават енергия и кои ни карат да се чувстваме мудни.

Проучихме здравето на червата и как някои храни могат да променят тялото ни и дори мозъка ни. Ядем много растителни храни и се опитваме да ограничим нежеланата си храна, придържайки се към предимно чиста диета.

Но това, че се храним по този начин, не означава, че децата ни искат да последват примера ни.

Ние си поставяме за цел да поговорим с всички тях за важността на здравословната диета (може би дори малко повече, тъй като това е нещо, за което сме страстни.)


Имаме четири деца. Три от нашите деца ще ядат всичко, което сервираме по време на хранене, без да се оплакват.

И ... ние имаме нашия придирчив ядец:
-Той пъшка веднага щом чуе отговора на „Какво има за вечеря?“
-Бавно подбира храната си по време на хранене
-Той иска пица почти всяка вечер.

Би било много по-лесно просто да се предаде, но знам, че скоро ще яде, без да се оплаква. Няма да се предадем и ще го оставим да спре да яде здравословни храни.

Не можем. Няма да го направим. Има причина ...

Когато второто ни дете се роди с хипертоничност, с Мики го имахме при най-добрите лекари и болници, които можем да намерим: Дюк, Чапъл Хил и др ... Накрая срещнахме лекар, който ще промени нашия и неговия живот. Неговата диагноза за нашия син, съвети за терапия и план за действие бяха толкова полезни.

Веднъж, когато синът ни беше на около две години, той започна да ни говори за важността на диетата си. Знаейки, че вече сме дали на децата си много плодове и зеленчуци, той все пак ни каза, че трябва винаги имайте предвид, че храненето и мозъкът са взаимно свързани.

Той каза, че е наложително синът ни и всичките ни деца да поддържат здравословна диета. Той разказа за това колко случаи вижда, когато лошото хранене играе голяма роля в здравословните проблеми.

Той предложи да допълним нормалната им храна с витамин (той предложи Balanced Essentials), защото това осигурява хранене, от което мозъците им се нуждаят.

Нашият лекар продължи да ни разказва за някои от проблемите, които е виждал в кабинета си поради липса на хранене. Той каза, че това е коренът на толкова много проблеми ... всичко - от забавен растеж до несръчност до много сериозни проблеми.

И така, стигнахме, почти десет години по-късно, и имаме придирчив ядец.

Как помагате на придирчивия ядец?

Първо, винаги се опитвам да помня, че поддържането на баланс е нещо добро. Пека тези меки шоколадови бисквитки, когато ме поразява настроението, обичам да ям сладолед или замразено кисело мляко през нощта, докато гледам филм, и не мога да устоя да не ям шепа кегли или M&M от ястието с бонбони, когато Отивам в дома на родителя си.


Не се страхувам да имам малко захар и не искам и децата ни да се страхуват, стига да разбират, че всичко е свързано с баланс и умереност.

Какво правим, за да помогнем на сина ни да спре да бъде толкова придирчив и да започне да се храни?

Отнехме други избори и изкушения и се научихме да бъдем последователни.

Нека да започна, като кажа, че това наше придирчиво дете няма проблем с текстурата и не се нуждае от терапия, както беше другото ни дете, когато беше по-малко. Това дете е просто ... придирчиво. Той иска това, което харесва, и не иска това, което не харесва. (С други думи: това работи за нас, но това не означава, че ще работи за всяко дете.)

Ето как изглежда нашата разбивка на храненето:

ЗАКУСКА: Всеки член на нашето семейство има смути в комплект с много плодове, зеленчуци и растително мляко. Първоначално нашия придирчив ядец не му хареса, затова, за да подсладя сделката, казах на децата, че могат да гледат телевизия сутрин, но само ако пият смути, тъй като обикновено не допускаме телевизия сутрин в училище.