вода

Важно е да детоксикирате тялото си от време на време. Дайте почивка на вашата система и се отървете от някои лоши химикали, които се носят около кръвта ви. Това е почти като почистване на кеша на вашия компютър или опресняване на браузъра ви. От време на време трябва да изключите, да спрете и да дадете на тялото си почивка. За ума можем да медитираме, а за тялото можем да детоксикираме.

С това казах, че съм изпробвал много различни видове детоксикационни методи през годините. Има сокове, напитка ACV-лимон-лют червен пипер и почистване на дебелото черво, за да споменем някои. Всички те са доста добри в освобождаването на тялото от токсини и настройването на бутона за нулиране, така да се каже. Наскоро намерих друга детоксикационна напитка, която исках да споделя с всички. Нарича се Apple Cinnamon Detox Water, тя е най-бързата и проста за приготвяне и ето рецептата:

Всъщност ще споделя 2 метода за приготвяне: Варене и без кипене. Препоръчано от д-р. Оз.

Метод на кипене (любимата ми! Освен здравословните ползи, къщата ми мирише невероятно! Адаптиран от Sparkles to Sprinkles)

  1. Един галон вода (филтрирана или бутилирана)
  2. 5-6 ябълки
  3. 6 канелени пръчици
  1. Оставете водата да заври и след това намалете до слаб огън, за да къкри.
  2. Ядро и нарязване на вашите ябълки - Този удобен инструмент - ябълков сърцевина и резачка може да ви помогне.
  3. Опитайте се да нарязвате ябълки възможно най-тънки!
  4. Добавете ябълки и канелени пръчици към кипящата вода.
  5. Оставете да къкри 45 минути. Оставете да престои и да се охлади.
  6. Прецедете водата в стъклена кана.
  7. Насладете се на прясно веднага.
  8. Може да му се наслаждавате при стайна температура или да охлаждате до 5 дни.
  9. Можете да изхвърлите сварените ябълки или да ги изядете за здравето на червата

Метод без кипене.

Следвайте същите точни инструкции, както по-горе, добавете съставки във водата си, просто не я варете. Просто оставете да седне за час-два, след това в хладилник и се насладете. Тъй като ябълките са сурови (неварени), можете да ги ядете или да ги използвате повторно за следващата партида ябълка с канела.

Apple

  • Изхвърля токсините
  • Помага за отслабване
  • Бори се с рака
  • Повишава имунната система

Канела

  • Ускорява метаболизма
  • Помага на храносмилането
  • Подобрява мозъчната функция

Защо предпочитам метода на кипене?

Не само защото къщата ми мирише невероятно, но има и повече хранителни вещества, които влизат във водата за детоксикация и тя също е малко по-сладка с малко калории. Затова забравете за содата и соковете и оставете тази ябълкова вода с канела да прави чудеса за една седмица. Резултатите, които трябва да очаквате от тази смес, са повишена загуба на тегло и невероятен енергиен тласък!

Пийте първо по 1 чаша сутрин и преди хранене. Занесете го във фитнеса, на разходка с колело, силова разходка - колкото повече се потите, толкова повече токсини ще изхвърлят тялото ви. Също така обичам да правя детоксикация половин ден, където след 18:00 не ям нищо, просто пия тази ябълка канела вода.

Практикувайте 7 дни и след това сравнете резултатите. Трябва да вземете (16) чаши от 8 унции от един галон.

Опровержение: Не съм лекар или диетолог. Аз съм момиче, което е запалено по естественото здраве и красота и винаги, когато прочета за храна, идея или рецепта или чуя за нея от моите приятели, което има смисъл за мен и ме вдъхновява, ще го споделя! Преди да вземете какъвто и да е натурален продукт, моля консултирайте се с лицензиран медицински специалист. Кажете на лекаря си за хранителните добавки, които приемате или възнамерявате да приемате. Не използвайте информацията, съдържаща се тук, за диагностициране или лечение на здравословен проблем или заболяване или предписване на каквито и да е лекарства

Кажете ми дали сте опитвали тази детоксикираща вода от Apple Cinnamon и как ви харесва?