[email protected]

28 юни · 2 минути четене

Детоксикационна диета и загуба от 5 до 7 килограма на седмица за перфектно тяло и външен вид. В днешния съвременен стил на живот в Интернет можете да намерите стотици начини, диети за отслабване и поддържане на върхова форма.

детоксикационна

Разбира се, диетите не работят за всички, някои отслабват повече, други по-малко, но какъвто и да е резултатът от загубата на тегло.

Днес ще разберете един много интересен план за детоксикация, диетата, която гарантира намаляване на теглото средно от 5 до 7 кг.

В противен случай тази диета датира от 1985 г., когато американска компания измисли тази диета, за да помогне на служителите си да отслабнат и със сигурност да бъдат по-здрави.

Концепцията на диетата, която ще ви представим днес, е много проста,

този, който използва диетата, ще трябва да изгори по-малко калории от дневния прием на калории, за да изгори мазнините. отлагания в тялото и получаване на по-добра форма на тялото.
Първият ден от диетата
През първия ден от тази диета трябва просто да консумирате само плодове и нищо друго.

Можете да ядете всеки плод, с изключение на банан, той не трябва да се яде. Няма ограничение за яденето на плодове, яжте колкото повече.
Вторият ден от супер диетата
За разлика от първия ден, когато ядете само плодове, сега ядете само зеленчуци. Точно като плодовете, няма ограничение за количеството.

Можете да ядете прясно и варени резултати ще бъдат еднакви.

За закуска можете да ядете печени картофи, които ще помогнат на тялото да усвои необходимите въглехидрати

които ще имат достатъчно енергия, за да функционират, може да добавите малко масло с картофи.