Тази зима детоксикирайте тялото си с този вкусен медено-лимонов чай, за да отслабнете по естествен начин и да подобрите цялостното си здраве.

Ню Делхи: Сигурно сте чували, че пиенето на топла лимонова вода всяка сутрин на празен стомах ви дава редица ползи за здравето - от подпомагане на промиването на храносмилателната система до поддържане на тялото хидратирано. Едно от най-големите предимства на редовното пиене на лимонова вода сутрин е, че ви помага да изхвърлите излишните килограми по-бързо от очакваното. И затова тази съставка, която вероятно ще намерите във всяка домакинска кухня, се използва широко като част от здравословната диета и за естествено намаляване на теглото. Прочетете: Ghee може да ви помогне да отслабнете - 5 други причини, поради които трябва да го ядете всеки ден

мед-лимонов

Е, това не е всичко! Лимонът, когато се комбинира с други естествени съставки като джинджифил и мед, създава перфектна ревитализираща напитка и често се използва за лечение на редица заболявания, включително симптоми на настинка и грип. Въпреки че всички тези съставки вече имат свои естествени лечебни качества, факт е, че когато се комбинират, те създават успокояващ и релаксиращ чай, който може да ви осигури повече ползи и подобрена имунна система. Прочетете: Спрете да ядете тези три калорични храни, ако искате да се отървете от мазнините по корема

Тази зима детоксикирайте тялото си с този вкусен медено-лимонов чай, за да отслабнете по естествен начин и да подобрите цялостното си здраве. И медът, и лимонът са богати на изгарящи мазнини свойства и по този начин ви помагат да отслабнете ефективно.

Медът съдържа различни хранителни вещества като протеини, вода, енергия, фибри, захар и много витамини и минерали - всички те са важни за изгарянето на мазнините. От многото ползи за здравето се установява също така, че медът намалява риска от сърдечно-съдови нарушения при хора с наднормено тегло или затлъстяване, като същевременно контролира телесното тегло. По същия начин лимоните са заредени с антиоксиданти и витамин С, който има мощни свойства за отслабване. Лимоните също така съдържат флавоноиди, които имат много ползи, свързани с теглото, включително намаляване на производството на холестерол и триглицериди от черния дроб. Прочетете: Яденето на сурови скилидки чесън с мед може да ви помогне да отслабнете

Съставки

  • 1 чаена лъжичка лимонов сок (прясно изцеден)
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 чаша вода

Указания

  • Изсипете врящата вода в чаена чаша или халба.
  • Добавете мед и лимонов сок към чашата и разбъркайте, докато се разтворят.
  • Сервирайте горещо.

Така че, ако се опитвате да отслабнете, опитайте да включите тази рецепта за магически чай във вашата диета. Проливането на няколко килограма ще направи чудеса за вашето здраве.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now