Факт е, че не е необходимо да следите приема на калориите на децата си, стига да са здрави и във физическа форма. Това калоричен калкулатор за деца е създаден с цел да помогне на родителите (и децата) да разберат изискванията за калории за деца на различна възраст, тегло и височина. Знаете как да поддържате телесното тегло на детето си под контрол чрез здравословен прием на калории. Получете и препоръки за здравословна диета, за да сте сигурни, че децата ви остават здрави.

здравословна

Приемът на излишни калории от време на време не води до затлъстяване или някакъв проблем с теглото. По същия начин само редовните упражнения ще ви помогнат да поддържате телесното тегло на детето си под контрол.

Калории за деца и различни предложения за групи храни

Този калкулатор ви помага да намерите две деца за диетата на децата си:

  1. Какви са дневните нужди на децата ви за калории
  2. Групи храни, които да се хранят за здравословна балансирана диета

Изискванията на вашето дете за енергия или калории се основават на неговата/нейната възраст и ниво на физическа активност. Диетата за деца трябва да се основава на неговото/нейното ниво на физическа активност и енергийните нужди и трябва да бъде здравословна и балансирана. Вземете препоръка за диета за деца и знайте за количеството различни групи храни, които да бъдат включени в здравословната диета.

Диетичен план за деца с включени количества плодове, зърнени храни, мляко, зеленчуци, олио, месо и боб.

Свързани калкулатори

Детски ИТМ калкулатор
Вашето дете ли е в категорията здравословно тегло?

Детска здравословна диета:
Колко трябва да ядат децата? Използвайте този калкулатор за здравословна диета за деца, за да разберете

Идеално тегло на височина за деца
Разберете идеалната височина и тегло за вашите деца.

Предсказващ ръст на детето
Колко висок ще бъде синът или дъщеря ви, когато стане възрастен?