Продава се: 20.01.2014г

диета

Относно книгата

Защо непоносимостта към храна е истинската причина за наддаване на тегло. Новаторската програма за здраве и отслабване, която завладя САЩ. Отслабнете и бързо се почувствайте по-добре.

Повечето хора вярват, че тайната на това да си слаб е да ядеш всичко умерено. Чували сме го милион пъти. Но това не е вярно. Всички храни не са създадени еднакво. Тайната на отслабването е намирането на храните, които ви напълняват.

Тази книга ви насочва към премахването на седемте храни, към които повечето хора са непоносими в продължение на три седмици, докато ядете правилните протеини, фибри, мазнини и зеленчуци. След три седмици отново въвеждате храни, една по една, за да видите кои храни тялото ви може да толерира. Това е толкова просто. Повечето хора губят 5-10 килограма през първата седмица!

Храненето в умерени количества и броенето на калории не работи. Различните храни работят по-добре за различните хора. JJ Virgin ще ви помогне да намерите правилните храни за вас.

С подробности за храните, които трябва да избягвате, процеси за повторно въвеждане на храни, лесни рецепти и съвети за хранене навън и поддържане на вашия успех, JJ ще ви покаже как да възстановите метаболизма си и да възстановите здравето си. Мазнините не са твоята съдба.

информация за продукта

  • ISBN: 9780007479498
  • ISBN 10: 0007479492
  • Отпечатък: HarperCollins - GB
  • Продава се: 20.01.2014г
  • Страници: 320
  • Каталожна цена: 19,99 AUD
  • BISAC1: Здраве и личностно развитие/Фитнес и диета

Биография

Експертът по хранене и фитнес на знаменитости JJ Virgin е специализиран в устойчивостта на загуба на тегло, свързана с непоносимост към храна и е помогнал на хиляди хора да създадат бързо и трайно отслабване. Тя е автор, говорител и медийна личност. Тя говори на големи интегративни медицински конференции, редовно се появява в медиите, включително в The TODAY Show, д-р Фил и Access Hollywood, както и в блогове за Huffington Post. Тя е авторката на бестселърите на Six Weeks to Sleeveless and Sexy, създател на тренировката 4X4 Burst Training и съ-звезда на TLC's Freaky Eaters и Discovery Fit & Health's Transmations.