Ако знаете, че следвате актрисата и комедиантката на Кмета Ивет Никол Браун (по-рано звезда от общността на NBC), вероятно сте забелязали, че 46-годишната красавица е отслабнала доста през последните няколко години. Всичко започна през 2014 г., когато беше диагностицирана с диабет. Както каза тя на Е! Новините по това време: „Когато ви кажат, че ще ви вземат краката, спирате да ядете понички.“

Звездата не е свалила теглото си, но ясно показва, че продължава да го прави за здравословни цели, а не за да прилича на ничия „закуска“, както казват децата.

никол

Изображения чрез WENN

В ново интервю за лешоядите Браун говори за това да се упражнява повече в наши дни. Отслабването й в миналото се дължи на промените в диетата й, по-специално на по-малки порции и заместването на обичайните й места за по-здравословни алтернативи. Но сега, когато тя се приближава до 50, тя се стреми да повиши нивата си на активност.

„Може да си взема треньор, защото остарявам и понякога малките странични наклони, които правите сами, не са ефективни. Все още се опитвам да поддържам ниските си нива на глюкоза “, каза тя. „Така че това е наистина скромен, изобщо не е много интензивно упражнение. Не искам да изглежда така, сякаш съм на фитнес, защото никога не съм бил и вероятно никога няма да бъда. "

Браун каза, че за нея е важно да даде на хората да разберат, че тя не се интересува от отслабване, за да изглежда като всеки друг или да има това супер прилепнало, супер тонизирано тяло. Тя наистина иска да промени тялото си, но фокусът й е върху това отвътре, навън.

„Да, защото това е много фокусирано върху суетата - знаете ли:„ Колко малка е талията ви? Колко е голямо дупето ти? “- каза Браун. „И без сянка: Това е чудесно, ако това е, което плава на лодката ви, Бог да благослови. Но аз съм просто дете от Източен Кливланд. Никога не съм бил тип Хали Бери и не се опитвам да бъда Хали Бери. Просто се опитвам да загубя диабета. Винаги се уверявам, че правя това разграничение, защото бях добре, че съм наедрял. Никога не съм мразел да съм наедрял и никога не съм мразел тялото си или каквото и да било от това. Просто ми беше зле. И когато сте болни, трябва да се опитате да станете здрави. Така че просто искам да накарам хората да се съсредоточат върху това, защото не е необходимо много отслабване, за да повлияете на диагнозата диабет. Наистина няма. "