Диабетът може да повлияе на очите ви по много начини. Някои хора развиват очно усложнение, наречено диабетна ретинопатия. Ако не се лекувате навреме с този проблем с очите, това може да доведе до загуба на зрение.

Това е плашещ факт. Загубата на зрението може да повлияе на кариерата, семейния живот и независимостта ви. Ето защо е жизненоважно да сте наясно с различните видове диабетна ретинопатия и да знаете какво да правите, за да поддържате очите си здрави, като например редовни очни прегледи.

диабет

Можете да предотвратите загуба на зрение и ние сме тук, за да ви помогнем. Имаме повече информация за стъпките, които можете да предприемете за предотвратяване на диабетна ретинопатия, а също така имаме и съвети за управление на очните проблеми, които имате в момента, за да ги спрем да се влошават.

Какво е диабетна ретинопатия и какво я причинява?

Диабетната ретинопатия е очно заболяване, при което хората, живеещи с диабет, са изложени на по-голям риск от развитие.

Ако нивата на кръвната Ви захар (кръвната захар) и кръвното налягане са постоянно високи, можете сериозно да увредите кръвоносните си съдове. В очите ви има много важни кръвоносни съдове, които помагат за снабдяването с кръв на зрителната част на окото, наречена ретина.

Когато тези кръвоносни съдове са повредени, те могат да се блокират, да изтекат или да растат произволно. Това означава, че ретината не може да получи необходимата кръв и затова не може да работи правилно. Това означава, че няма да можете да виждате правилно.

Има много неща, които можете да направите, за да поддържате кръвната си захар и кръвното си налягане в целевия диапазон. Колкото повече правите това, толкова по-малък е рискът от развитие на сериозни проблеми с очите ви.

И ако започнете да развивате очни усложнения, те почти винаги могат да бъдат лекувани, за да се избегнат дългосрочни проблеми - стига да бъдат забелязани и диагностицирани навреме.

Видове диабетна ретинопатия

Диабетната ретинопатия обикновено се развива на етапи. Когато получите резултатите от скрининга на очите си, трябва да видите буква и цифра, които ви подсказват вида на ретинопатията, която може да имате. Например, „R“ означава ретинопатия и числото ви казва колко щети са нанесени, ако има такива.

Тези букви и цифри може да са различни в зависимост от това къде живеете в Обединеното кралство, така че говорете с вашия здравен екип, ако не сте сигурни. Ето четирите вида:

Етап първи: фонова ретинопатия

Това понякога се нарича фонова ретинопатия. Това означава, че зрението ви все още не е засегнато, но трябва да предотвратите влошаването на проблема. Може да чуете това, наречено R1, когато получите резултатите от скрининга на очите си.

Втори етап: непролиферативна ретинопатия

Повредата е по-сериозна и ще трябва да проверявате по-често очите си, за да проверите за промени. Може да чуете това, наречено R2.

Трети етап: пролиферативна ретинопатия

Това означава, че сега имате много висок риск да загубите зрението си и ще ви бъде предложено лечение. Може да чуете това, наречено R3.

Диабетна макулопатия

Това е различен тип ретинопатия, която засяга средата на окото, което може да означава, че няма да можете да четете или шофирате. Може да чуете това, наречено M0, ако в очите ви не е открита макулопатия, или M1, ако течността започва да се натрупва в окото ви и засяга зрението ви.

Лечение на диабетна ретинопатия

Основна и непролиферативна ретинопатия са известни като ранен стадий на ретинопатия и има много неща, които можете да направите сами, за да предотвратите влошаването му.

Пролиферативната ретинопатия и макулопатия са по-напреднали. Имаме повече информация за това как да лекуваме напреднали проблеми с очите и вашият здравен екип също ще прегледа вашите възможности за лечение заедно с вас.

Предотвратяване на диабетна ретинопатия

Много малко вероятно е някой с диабет изведнъж да се събуди сляп - щетите са постепенни. Поради това е възможно повечето хора да предотвратят влошаване на диабетната ретинопатия.

Можете да поддържате очите си здрави, като предприемете следните стъпки:

Проверете очите си

Прегледът на очите е начин за откриване на проблеми с очите, преди да забележите някакви промени в зрението си.

Всеки, който е над 12 години и живее с диабет, има право на очен скрининг за диабет на NHS веднъж годишно. Това е един от 15-те ви основни здравни грижи и жизненоважна здравна проверка за диабет.

Диабетната ретинопатия може да стане доста напреднала, преди да започне да засяга зрението ви, затова е важно да посещавате редовните си срещи за скрининг на очите. По този начин можете да получите правилното лечение навреме.

Също така получихме повече информация за това какво се случва по време на очен скрининг, така че можете да се почувствате подготвени да отидете на среща.

Поради пандемията на коронавируса някои услуги за скрининг на очите са поставени на пауза. Прочетете последната ни актуализация за повече информация относно рутинните срещи.

Внимавайте за промени в зрението

Може да нямате никакви симптоми на ретинопатия, преди тя да започне да засяга зрението ви. Затова е важно да отидете на срещи за скрининг на очите.

Но някои хора забелязват промени във визията си. Те няма да бъдат еднакви за всички, но ето някои от ранните признаци:

  • виждате плаващи - те приличат на хлапави облаци, плаващи във и извън зрението ви
  • по-слабо зрение - все едно носите слънчеви очила през цялото време
  • мъчейки се да види кога е тъмно.

Ако забележите някакви промени или се мъчите да видите по-ясно, както обикновено, незабавно уговорете среща с Вашия лекар. Не чакайте следващия си прожекция.

Зрението ви също може да стане малко замъглено, ако кръвната Ви захар се повиши от обичайното, дори за кратко. Това е нормално и е симптом на висока кръвна захар. Върнете нивата на захарта си до целевото ниво и когато те се уредят, зрението ви трябва да се върне към нормалното.

Знайте нивата на кръвната си захар

Постоянно високите нива на кръвната захар ви правят по-изложени на риск от усложнения на диабета, включително сериозни проблеми с очите.

Знаейки какви са вашите целеви нива и редовно да проверявате кръвната си захар може да ви помогне да ги поддържате. Това означава да проверявате нивата на кръвната си захар у дома и да накарате лекар също да проверява редовно нивата на HbA1c.

Вашият здравен екип трябва да ви помогне да си поставите целите. Колкото по-близо се приближавате, толкова по-малък е рискът от развитие на очни проблеми.

Ако ви е трудно да поддържате нивата на кръвната си захар до целевия диапазон, говорете с вашия здравен екип за съвет. Или можете да се обадите на нашата телефонна линия за повече информация и поддръжка.

Дръжте отгоре на холестерола и кръвното си налягане

Високото кръвно налягане и много мазнини в кръвта (наречени холестерол) ще увеличат шансовете Ви за проблеми с очите. Това е така, защото кръвоносните Ви съдове могат да се повредят или блокират, така че кръвта не може да се движи около окото Ви правилно.

Имаме съвети и информация, които да ви помогнат да управлявате кръвното си налягане и холестерола. Вашият здравен екип също ще може да ви подкрепи с това.

Хранете се здравословно, активирайте се и се откажете от пушенето

Знаем, че всички тези неща са полезни за нас - но това е особено важно за вас, тъй като помага да поддържате кръвната си захар в целевия диапазон. Но защо да бъдеш здрав има значение? И могат ли храните да предотвратят диабетната ретинопатия?

Никакви специфични храни не могат да предотвратят ретинопатията. Но има много доказателства, които показват, че яденето на определени храни може да помогне за нивата на кръвната захар, кръвното налягане и холестерола. И това е, което ви трябва, за да намалите риска от очни усложнения.

Това звучи просто, но не е лесно за всички. Започнете от малко и изграждайте - разполагаме с много информация и подкрепа, които да ви помогнат да направите тези положителни промени в начина на живот. Да бъдеш здрав ще има реална разлика в предотвратяването на увреждане на очите в бъдеще.

Други проблеми с очите

Наличието на диабет може да означава, че имате два пъти по-голяма вероятност да получите катаракта и един и половина пъти по-голяма вероятност да получите глаукома.

Катарактата и глаукомата са други проблеми с очите, които хората с диабет са изложени на по-висок риск от развитие. Те не са видове ретинопатия, но и двете могат да доведат до слепота.

Катаракта е, когато зрението ви се помътнява, а глаукомата е когато течността се натрупва в окото. Както при ретинопатията, всичко това може да се свежда до високи нива на кръвната захар, така че проверката им и редовните очни прегледи са от решаващо значение.

Ако проблемите с очите ви станат твърде напреднали, може да се наложи операция. Знаем, че това може да е притеснително, но ние сме тук, за да помогнем, ако имате някакви въпроси или се чувствате загрижени. Обадете се на нашата поверителна линия за помощ и говорете с един от нашите висококвалифицирани съветници.

Ако все пак развиете проблеми с очите

Ако все пак започнете да развивате проблеми с очите, вашият здравен екип може да ви подкрепи и да ви говори за възможностите за лечение. Можете да им попречите да се влошат, ако са забелязани достатъчно рано.