Всеки харесва звука на „отстъпление“. Това разкрива образи на спокойна ваканция в спа център и на хора, които чакат на ръка и крак. Ами диабетното отстъпление? Какво е това и как работи?

диабетът

Видове отстъпления при диабет

Има много различни видове отстъпления за диабет. Те включват лагери за диабет за деца, възрастни или дори семейства. Някои от тях могат да бъдат платени със застраховка или Medicaid. Включени са и луксозни дневни спа центрове и курорти, които предлагат Diabetes Retreat на солидна цена, вероятно не покрита от застраховка. Има и здравни треньори, които планират Diabetes Retreats в скъпи ол инклузив курорти.

С всички лагери и отстъпления там, трябва да можете да намерите подходящата програма за вас. Къде ще стигнете, вероятно ще зависи от вашите финанси и дали искате да похарчите парите, необходими за посещение на Диабетно отстъпление в курортна обстановка. Бихте ли предпочели да имате по-малко скъпо, връщане към природата?

  • Луксозни отстъпления в курортен стил за възрастни, които могат да имат различни теми като:
    1. Йога
    2. Диета на растителна основа или сурова храна
    3. Вегетарианска или веганска диета
    4. Детокс в стил „изцеждане“ на гладно
    5. Хипноза
  • Рустик, отстъпления за лагер, които могат да включват лагери за:
    1. Деца и юноши
    2. Младежи
    3. Възрастни
    4. Семейства
  • Спортни отстъпления за спортиста с диабет тип 1 или тип 2

Трябва ли да има медицински специалисти на място при вашето отстъпление?

Едно нещо, което ще искате да търсите, е медицински компонент за отстъплението. С други думи, лицензиран медицински специалист е там, за да ви оцени по време на отстъплението. Те могат да вземат кръвна работа, жизнени показатели, ръст, тегло и индекс на телесна маса (наред с други неща). Те са там, за да оценят физическия ви отговор на нисковъглехидратната диета, която вероятно ще ви бъде дадена, и да оценят реакцията на тялото ви към нови упражнения.

По време на отстъплението може да се наложи да коригират вашите лекарства. Например, ако сте яли много високо въглехидратна диета и сте присъствали на отстъпление, където ядете по-малко въглехидрати, най-вероятно ще имате намалени нужди от инсулин. След това лекарят или медицинският специалист може да коригира дозата на инсулина въз основа на тези промени или да препоръча промени в лекарството на вашия доставчик на първична медицинска помощ.

Целта на отстъплението ще бъде да възприеме някои здравословни навици на живот и да започне да отслабва. В същото време персоналът за отстъпление няма да иска от вас да имате епизоди на ниска кръвна захар в резултат на повишено физическо натоварване, по-малко прием на въглехидрати и намалена нужда от инсулин или резистентност. Ето защо наличието на медицински специалист при отстъпление е толкова важно. Трябва да бъдете наблюдавани, докато стабилизирате промените.

Препоръчвам да прочетете тези статии:

Прави ли отстъпление за вас?

Знаейки, че отстъпленията могат да станат скъпи, помислете защо трябва да присъствате на отстъпление. Дали защото имате проблеми с започването на промени в начина на живот и се нуждаете от тласък? Отстъплението може да осигури допълнителен тласък, за да започнете. Имате ли пари, за да инвестирате в скъпо отстъпление, което включва всичко? Имайте предвид, че някои програми могат да струват до $ 11 000 или повече .

Тренирате ли за маратон или триатлон и се нуждаете от опит с лагер с висока интензивност? Има някои лагери, които помагат на спортистите с диабет да тренират с медицински контрол. Мислите ли, че двуседмичният престой в лагера ще бъде всичко, от което се нуждаете?

Има някои лагери, които помагат на спортистите с диабет да тренират с медицински контрол. Мислите ли, че двуседмичният престой в лагера ще бъде всичко, от което се нуждаете? Не забравяйте, че това е промяна в начина на живот и отстъплението има за цел да започнете. Особено, ако инвестирате много пари или инвестирате времето и усилията си, за да присъствате на отстъпление, няма да искате да се върнете у дома и да прибягвате до стари навици. Ще искате да си направите план, който да ви държи на път, когато се приберете у дома.

Съществуват и различни видове отстъпления за диабет. Някои може да се управляват от организации като Американската асоциация за диабет и следователно стандартът на грижа ще бъде в съответствие с най-добрите медицински практики в момента. Има и други тематични отстъпления за диабет, които може да се основават на мисъл, която не се основава на солидни изследвания.

Може да е препоръчително да стоите настрана от тях. Някои отстъпления могат да бъдат на тема йога, сурова храна или растителна тематика, или цял списък с други възможности за комбинация от хранителни и упражнения.

Трябва да се запитате дали можете да продължите с изцяло биологична пълноценна или сурова храна след завръщането си у дома. Важно е да запомните, че ако на борда има инсулин или лекарства за диабет, в диетата трябва да има малко въглехидрати.

Много нисковъглехидратните диети могат да доведат до ниска кръвна захар и метаболитно състояние, наречено „кетоза“, при което бъбреците разливат кетони или отпадъчни странични продукти през урината. Това състояние, ако е продължително, може да доведе до увреждане на бъбреците.

Търсенията в Интернет за отстъпления за диабет са подвеждащи. Въпреки че Pritikin Longevity Center and Spa има уеб страница, рекламираща отстъпление за диабет тип 2, имейл до Центъра връща разочароващи новини. Отстъпленията за диабет са отменени, но те приветстват диабетиците да присъстват на другите им уелнес ритрийтове.

Obsidian Wellness в Испания в момента е затворен, но в интернет има много хитове, които го правят да изглежда като действащ център за отстъпление с Diabetes Retreats.

Отстъпленията и лагерите за диабет са добра идея или лоша идея?

Отстъпленията за диабет и лагерите могат да бъдат добра идея, ако изберете правилния. Разходите са фактор за повечето хора. Някои от изброените курортни отстъпления са много скъпи или наравно с луксозната международна ваканция в ол инклузив курорт. Не би било добра идея, ако ви постави в ненужен дълг. Много от лагерите имат много селска атмосфера, така че трябва да се запитате дали харесвате идеята за грубост за известно време.

Лагерите за спортист може да са твърде много за тези, които тепърва започват с упражнения. Трябва да направите много изследвания за отстъплението или лагера, които сте избрали.

Проведете разговор с Вашия лекар или доставчик на първична медицинска помощ относно това дали използваните дейности и диети се основават на солидни изследвания и не са само обещания за излекуване на паяк в небето. Говорете или изпратете имейл с медицинския персонал за отстъпление или лагер, за да сте сигурни, че сте подготвени и знаете какво да очаквате.

Ползи от диабетното отстъпление

  • Запознаване и обвързване с други хора с диабет
  • Изучаване на нови съвети и трикове за управление на диабета
  • Направете старт на програма за активност
  • Давам ви крак за загуба на тегло
  • Изучаване на нови начини за отпускане и медитация за намаляване на стреса
  • Възможно е да помогне за намаляване или премахване на нуждите от лекарства
  • Възможност за непрекъсната поддръжка онлайн, след като се върнете у дома

Потребителите се пазете

Пазете се от програми, използващи бързо от 2 седмици до 30 дни сок и твърдящи, че детоксикират и лекуват диабет. Това не е реалистично, нито се основава на здрава медицина и изследвания. Може да е възможно да се обърне диабет тип 2 в ранните фази, преди да се направи прекалено много унищожаване на бета клетки 1, което обикновено означава да се изведе диабетик тип 2 до ниво преди A1 диабет.

По този начин те живеят здравословно с диабет и избягват усложнения. Загубата на само 5% от висцералната мазнина от около панкреаса е доказана, че обръща диабет тип 2 в изследване, направено в Обединеното кралство 2. Това трябва да е основна цел.

Ако обаче промените в начина на живот бъдат изоставени, пациентът ще се върне обратно в другата посока и ще се върне в диабет тип 2. Затова внимавайте с програми, обещаващи да излекуват Вашия диабет. Някои уебсайтове твърдят, че лекуват диабет тип 1 с режим на гладно и прочистване в продължение на 30 дни.

Понастоящем няма лечение за диабет тип 1, така че се уверете, че не си падате по измами, предназначени да печелят пари с празни обещания и методи, които биха могли да навредят.

Много от тези експериментални отстъпления за диабет съществуват в САЩ и Канада. Следните рецензии са за 2 ретрита, които, въпреки че имат някои противоречиви лечения, тяхната концепция в по-голямата си част е в съответствие с настоящата медицинска мисъл за управление на диабета на здравословни и последователно промени в начина на живот чрез диета и активност.

Вземете чакрата си - The Beach House, Гоа, Индия

Ако сте малко авантюристични и богати, можете да отскочите до The Beach House в Гоа, Индия. Уелнес програмата за диабет тип 2 предлага помощ при промени в начина на хранене, много развлекателни дейности, включително акцент върху йога и цялостни принципи на Аюрведа, разработена преди хиляди години в Индия. Включва частна консултация със здравен треньор за определяне на лични цели и нужди.

Те правят преглед на вашата лабораторна работа, както и медицинска и хранителна оценка и „ 3 чакри " Оценяване. Има 7 чакри, считани за център на човешкия дух в индийската мисъл.

В The Beach House 3-те чакри, които са подчертани, са физически, физиологични и психологически. Те също така осигуряват сесия за хипнотизъм (някои практики могат да бъдат противоречиви). Те извършват пълен анализ на тялото на клиента, включително измерване на ИТМ и телесни мазнини.

Те ви дават естествени добавки Аюрведа, вегетарианско ястие, чай за диабет и различни други лечения, за които може би не сте чували. Не забравяйте да разгледате внимателно уебсайта им, да зададете въпроси и да поговорите с вашия доставчик на първични грижи за всички и всички предлагани лечения и терапии, за да сте сигурни, че те са подходящи за вас. Този курорт включва също и качване и качване на летището, включва всичко и не се покрива от застраховка.

Курортът предлага и програма за преддиабет. Той е скъп, но почти същият като другите курортни цени с ол инклузив. Не забравяйте, че не включва самолетни билети, нито необходими имунизации за пътуване или документи за пътуване, като например паспорти.

Има програми, които са 5 дни, 7 дни, 10 дни или 14 дни. Цените започват от $ 1142 и отидете до $ 2750 за 5 до 14 нощувки, но можете да персонализирате престоя от 3 до 21 нощувки. В момента те имат място за Diabetes Retreat на 8 август 2016 г. Мястото е ограничено, така че регистрирайте се скоро, ако се интересувате. За да посетите уебсайта The Beach House в Гоа, кликнете тук.

Препоръчвам и тези статии:

LHR диабет се оттегля

LHR отстъпленията, базирани в Банкок, Тайланд, се управляват от здравни треньори с медицински екип и екип от уелнес професионалисти, които се провеждат в различни курорти. Diabetes Retreat се фокусира върху диета и активност за обръщане или контрол на диабет тип 2.

Целта на LHR Diabetes Reversal Retreat е да намали зависимостта ви от лекарства или да премахне изобщо нуждата от лекарства, под ръководството на техния лекар на място. Дълбокият анализ и тестване на ДНК също са включени като част от всички отстъпления за диабет с последващи действия, които могат да бъдат съгласувани с вашия доставчик на първична помощ. (Ако вашите медикаменти се нуждаят от намаляване на вашето отстъпление, те всъщност не ги коригират, но препоръчват промени на вашия доставчик на първична медицинска помощ.)

Ще научите за възпалението в тялото и ще научите как не само да управлявате своя A1C, но и как да се храните, за да контролирате възпалението в тялото. Ще научите за гликемичния индекс и как храните, които ядете, могат да повлияят на кръвната Ви захар. Ще работите по планиране на продължаващи промени в начина на живот след отстъплението. Ще ви е необходима застраховка за пътуване, а разходите за отстъпление ще бъдат изплатени от джоба, тъй като застраховката няма да я покрие.

LHR предлага продължително онлайн обучение, когато се върнете у дома. Техният уебсайт не дава цени или места за отстъпление и подробности, но бързо запитване по имейл разкрива, че те предлагат отстъпления в Азия, Тайланд, Виетнам, Малдивите, Камбоджа и Обединените арабски емирства. За да посетите уебсайта на LHR Lifestyle Health Retreats, кликнете тук.

Лагери за деца, тийнейджъри, възрастни и семейства

Лагери за диабет от всякакъв вид съществуват по целия свят. В САЩ и Канада много от най-популярните лагери се управляват от диабетни организации. Понякога има финансиране за стипендии, за да се направи лагерът достъпен за всички. Таксите обикновено ще бъдат по-малко в лагер, отколкото при луксозно отстъпление.

Застраховката може да покрие някои или всички разходи за лагер. Възможно е вашите места за настаняване да са с 5 звезди и по-вероятно да бъдат в селска кабина. Много хора с диабет намират за полезно да посещават лагер, където се срещат с други хора със същото хронично заболяване и с подобни проблеми, когато се занимават с ежедневното управление. Има време да се обвържете с другите в групови настройки и дейности и изпълнени с огън нощи.

Лагер за диабет за деца

Американските диабетни лагери, споменати в списъка по-горе, предлагат на децата опит на традиционен лагер с плуване, кану, туризъм и др. Лагерите предлагат финансова помощ, така че всички деца с диабет да имат възможност да присъстват.

Много деца се чувстват изолирани заради диабета си и излизането им в лагер, където се срещат с други деца с диабет, научават се да управляват диабета си с по-голяма увереност и получават медицинска помощ. Родителите ще бъдат по-сигурни при изпращането на децата си в лагер, снабден с висококвалифицирани медицински специалисти, специализирани в работата с деца с диабет. Вижте списъка с надписи по-горе за връзката към уебсайта.

Лагер за диабет за деца, тийнейджъри и семейства

D-Camps, също изброени по-горе, предлагат лагери за деца, тийнейджъри и семейства от диабет тип 1. В Канада има 12 летни детски лагера на различни места. Те осигуряват 10 различни места за семеен лагер. Има и 13 различни детски дневни лагера. По време на семейни лагери могат да присъстват майка на детето, баща, братя и сестри и дори баби и дядовци и други болногледачи, а това помага да се насърчи чувството за общност в семейството, като се живее известно време в общност, която разбира диабета и неговото управление.

Планират се младежки, възрастни и семейни дейности. Родителите осигуряват цялото наблюдение на детето си, с изключение на детските дейности само по време на лагер. Медицински сестри и медицински персонал са на разположение, за да съдействат при нужда. Уебсайтът не изброява възможности за стипендии, но лагерът е на достъпна цена от 120 до 230 долара. Вижте списъка с надписи по-горе за връзката към уебсайта.

Лагер за диабет за възрастни любители на спорта

Лагерът за обучение на диабет (DTC) в Ланкастър, Пенсилвания, е фитнес и спортен тематичен лагер за диабет за всеки с диабет. Те предлагат програмиране за всички нива на фитнес или всеки, който иска да започне или да увеличи програмата си за упражнения на спортни ентусиасти. Програмата Couch to 5k е много популярна.

Лагерът предлага треньори по програми за фитнес, йога, колоездене, плуване, бягане и ходене. Екипът от уелнес специалисти включва експерти по умствени умения, физиолог по физически упражнения, регистрирани диетолози, клиницисти и сертифицирани педагози по диабет. Кемпери и персонал са на място за една седмица. Д-р Мат Коркоран ръководи лагера.

Той е възрастен ендокринолог, а също така CDE и сертифициран специалист по упражнения. Лагерът се провежда ежегодно в Ланкастър, Пенсилвания. Лагерът през август 2016 г. ще се проведе в Spooky Nook, голямо закрито съоръжение. Това е първият път, когато лагерът се провежда в Spooky Nook.

С пълен екип и медицинско наблюдение, програмата е подходяща за спортисти от тип 1 и тип 2, или за всеки с диабет. Те използват подход за изграждане на екип и свързване при управлението на диабета, предлагайки опит за свързване с други диабетици.

Разходите за регистрация в лагера за една седмица са около $ 1975 - $ 2275. Стипендиите за 2016 г. са изчерпани, но има стипендии за 2017 г. за тези къмпингуващи, които може да имат нужда от финансова помощ. Настаняването на единична стая е само 325 долара само през август 2016 г. и изчерпателно оборудване за велосипеди (Забележка: Те не препоръчват монтаж на велосипед, въпреки че го предлагат като услуга.

Те имат на разположение само 4 фитинга за велосипеди преди лагера, така че очевидно не всеки може да го получи.) Препоръчва се за мотоциклетисти от всички нива на фитнес е $ 100. Лагерът може да бъде скъп, когато няма налични стипендии, така че съответно бюджетирайте. По желание настаняване в единична стая се предлага в зависимост от местоположението само от 175 до 325 долара само през август 2016 г. Кемперите НЕ трябва да имат физически преглед, преди да дойдат в лагера. Щракнете тук за уебсайта на учебния лагер за диабет.

В обобщение, лагерите за диабет и ретритите са чудесен начин да се срещнете с други диабетици и да научите нови техники за самоуправление. Те могат да започнат упражненията и плана ви за активност, да ви помогнат да си поставите цели за бъдещето, да ви научат за нови здравословни храни, които да ядете и дори как да ги готвите!

Те могат да осигурят луксозна ваканция с цел или завръщане към природата, изпълнено със забавление бягство, което в крайна сметка ще ви постави начело на диабет, а не обратно. Така че излезте там това лято и опитайте какво предлагат отстъпленията и лагерите за диабет.

Защо да не вземете цялото си семейство и да накарате всички да се качат с групови семейни дейности и здравословно хранене? Не забравяйте да си направите домашното, да проверите за скрити разходи, да попитате Вашия лекар и да поразпитате. Очакват диабетни лагери и отстъпления. Щастливи пътеки!

Могат ли малки деца или тийнейджъри с диабет да посещават ретрити или има различни такива за тях?

Отстъпленията са за възрастни, но децата и тийнейджърите с диабет могат да посещават специални лагери. Вижте раздела по-горе за лагери за деца и тийнейджъри с диабет.

Спа отстъпленията са еднакви?

Не, спа отстъпленията са по-скоро за релаксация и не са специално създадени за работа с диабетици.

Колко дълго са тези отстъпления?

Отстъпленията могат да бъдат само 3-5 дни и до около 30 дни, в зависимост от конкретната програма. Лагерите обикновено работят 1 до 2 седмици.

Как всичко ще бъде застраховано? Ще ми го покрие ли застраховката или ще трябва да я платя от джоба си?

Оттеглянията са от джоба, тъй като застраховката няма да ги покрие. Лагерите могат да имат стипендии. Някои държавни лагери за деца вземат Medicaid. За отстъпления ще плащате. За лагери можете да получите някои стипендии. Дете може да има покритие Medicaid за Diabetes Camp.

Ако имате допълнителни предложения по тази тема, публикувайте ги долу.

Член на Съвета по диабет | Прегледано от д-р Кристин Тракслер, д-р на 02 юни 2020 г.