Диаграма на кръвната захар или кръвната захар идентифицира идеалните нива на кръвната захар на човек през целия ден, включително преди и след хранене. Може да помогне на човек с управление на глюкозата, ако трябва да поддържа нива в нормални граници, като тези с диабет.
Лекарите използват диаграми на кръвната захар, за да си поставят целеви цели и да наблюдават плановете за лечение на диабет. Диаграмите за кръвна захар също помагат на хората с диабет да направят оценка и да контролират самостоятелно резултатите от теста за кръвна захар.
Идеалното ниво на кръвната захар за дадено лице зависи от това кога през деня те извършват мониторинг на кръвната захар, както и кога за последно са яли.
В тази статия предлагаме няколко таблици, които показват идеалните нива на кръвната захар през целия ден. Обясняваме също колко е важно да останем в препоръчаните граници.
Споделете в Pinterest Лекар ще обясни идеалните нива на кръвната захар за човек с диабет.
Диаграмите на кръвната захар действат като справочно ръководство за резултатите от теста за кръвна захар. Като такива, диаграмите на кръвната захар са важни инструменти за управление на диабета.
Повечето планове за лечение на диабет включват поддържане на нивата на кръвната захар възможно най-близо до нормалните или целевите цели. Това изисква чести тестове у дома и по поръчка на лекар, заедно с разбиране за това как резултатите се сравняват с целевите нива.
Лекарите често предоставят препоръки за кръвна захар A1C в диаграмите на кръвната захар. Те са склонни да дават резултати от A1C както като процент, така и като средно ниво на кръвната захар в милиграми на децилитър (mg/dl).
За да се подпомогне интерпретирането и оценката на резултатите от кръвната захар, следващите таблици очертават нормални и анормални нива на кръвната захар за тези със и без диабет.
| Време на проверка | Насочете нивата на кръвната захар за хора без диабет | Насочете нивата на кръвната захар за хора с диабет |
| Преди ядене | по-малко от 100 mg/dl | 80–130 mg/dl |
| 1-2 часа след началото на хранене | по-малко от 140 mg/dl | по-малко от 180 mg/dl |
| За период от 3 месеца, който може да се измери тест A1C | по-малко от 5,7% | по-малко от 7% по-малко от 180 mg/dl |
Въпреки че лекарят ще ги предостави като ориентир, те също така ще индивидуализират плана за управление на глюкозата и ще включват или повече или по-малко строги лични цели.
Тест A1C измерва средните нива на кръвната захар на човек за период от 3 месеца, което дава по-широк поглед върху цялостното им управление на нивата на кръвната захар.
Подходящите нива на кръвната захар варират през деня и от човек на човек.
Кръвната захар често е най-ниска преди закуска и преди хранене. Кръвната захар често е най-висока в часовете след хранене.
Хората с диабет често имат по-високи целеви нива на кръвна захар или приемливи граници от тези без това състояние.
Тези цели варират в зависимост от редица фактори, някои от които включват:
- възраст и продължителност на живота
- наличието на други здравословни условия
- колко дълго човек е страдал от диабет
- диагностицирани сърдечно-съдови заболявания
- проблеми с най-малките артерии в тялото
- всяко известно увреждане на очите, бъбреците, кръвоносните съдове, мозъка или сърцето
- лични навици и фактори на начина на живот
- да не сте наясно с ниските нива на кръвната захар
- стрес
- други заболявания
Повечето диаграми на кръвната захар показват препоръчителни нива като диапазон, позволяващ разлики между индивидите.
Американската диабетна асоциация, Центърът за диабет в Джослин и Американската асоциация на клиничните ендокринолози също предлагат малко по-различни насоки за кръвна захар за тези с диабет.
Тълкуването на показанията на кръвомерната захар зависи най-вече от индивидуалните модели и цели. Медицински специалист ще ги определи в началото на лечението на диабета.
Някои форми на временен диабет, като гестационен диабет, също имат отделни препоръки за кръвната захар.
| Време на проверка | Ниво на кръвната захар |
| На гладно или преди закуска | 60–90 mg/dl |
| Преди ядене | 60–90 mg/dl |
| 1 час след хранене | 100–120 mg/dl |
Човек с много високи или ниски нива на кръвната захар на гладно трябва да предприеме следните действия:
| Ниво на кръвната захар на гладно | Ниво на риск и предложени действия |
| 50 mg/dl или по-малко | Опасно ниско: Потърсете медицинска помощ |
| 70–90 mg/dl | Възможно твърде ниско: Консумирайте захар, когато изпитвате симптоми на ниска кръвна захар, или потърсете медицинска помощ |
| 90–120 mg/dl | Нормален обсег |
| 120–160 mg/dl | Среден: Потърсете медицинска помощ |
| 160–240 mg/dl | Твърде високо: Работете за намаляване на нивата на кръвната захар |
| 240–300 mg/dl | Много прекалено високо: Това може да е признак за неефективно управление на глюкозата, затова посетете лекар |
| 300 mg/dl или повече | Много висока: Незабавно потърсете медицинска помощ |
Докато нивата на кръвната захар не станат критично опасни, има начини да ги върнете в нормални граници, когато показанията станат твърде високи.
Някои начини за понижаване на нивата на кръвната захар включват:
- ограничаване приема на въглехидрати, но не на гладно
- увеличаване на приема на вода за поддържане на хидратация и разреждане на излишната кръвна захар
- ангажиране с физическа активност, като разходка след хранене, за изгаряне на излишната кръвна захар
- яде повече фибри
Тези методи не трябва да заменят медицинското лечение, но са полезно допълнение към всеки план за лечение на диабет. Ако показанията на кръвната захар изглеждат необичайни или неочаквани, консултирайте се с лекар.
Въпреки това, много фактори, свързани с устройството за наблюдение и неговия потребител, могат да повлияят на показанията на кръвната захар, което може да доведе до неточността им.
Наблюдението на нивата на кръвната захар е важна част от управлението на диабета. Най-добрите планове за мониторинг често разчитат както на самоконтрол у дома, така и на тестове, поръчани от лекар, като тестове A1C.
Много видове монитори на кръвната захар са на разположение за самоконтрол. Повечето монитори на кръвната захар в Съединените щати включват използване на кръв, получена от убождане с пръст и ленти за тестване. Те дават показания за кръвна захар в mg/dl.
Съвременните домашни измерватели на кръвната захар произвеждат плазмен брой глюкоза вместо броя на кръвната захар.
Това позволява по-точни показания на дневните нива на глюкоза в кръвта. Също така е по-лесно директно да се сравняват резултатите от самоконтрол и тестове, назначени от лекарите, тъй като лекарите използват и броя на плазмената глюкоза.
Проследяването на ежедневните промени в нивото на кръвната захар може да помогне на лекарите да разберат колко добре работят плановете за лечение. Това може да им помогне да определят кога да коригират лекарствата или целите. Също така може да помогне да се отрази въздействието на диетата и упражненията.
Честотата на тестовете за кръвна захар варира в зависимост от индивидуалните планове за лечение, както и вида и стадия на диабета.
Препоръките за тестване са както следва:
Тип 1, за възрастни: Проверявайте поне два пъти дневно, до 10 пъти. Хората трябва да извършват тестовете си преди закуска, на гладно, преди хранене, понякога 2 часа след хранене, преди и след физическа активност и преди лягане.
Тип 1, дете: Проверявайте поне четири пъти дневно. Хората трябва да извършват тестовете си преди хранене и преди лягане. Може да се изискват и тестове 1-2 часа след хранене, преди и след тренировка и за една нощ.
Тип 2, хора, приемащи инсулин или други лекарства за управление: Препоръчителната честота на тестване варира в зависимост от дозата на инсулина и употребата на допълнителни лекарства.
Тези, които приемат интензивно инсулин, трябва да правят тестове на гладно, преди хранене и лягане, а понякога и през нощта. Тези, които приемат инсулин и допълнителни лекарства, трябва поне да правят тестове на гладно и преди лягане. Хората, приемащи фонов инсулин и една дневна инжекция с предварително смесен инсулин, трябва да извършват тестове на гладно, преди предварително смесени дози и хранене, а понякога и през нощта.
Тези, които не приемат неинсулинови перорални лекарства или не управляват нивата на кръвната захар чрез диетични корекции, изискват много по-рядко изследване на кръвната захар у дома.
Тип 2, когато има нисък риск от ниска кръвна захар: Често ежедневните тестове не са необходими. Извършването на тестове по време на хранене и лягане трябва да отразява действителното въздействие на промените в начина на живот.
Ако човек не постига целите на кръвната захар или целите на A1C, честотата на тестване трябва да се увеличава, докато нивата се върнат в нормалните граници.
Гестационен: Тези, които следват курс на инсулин, трябва да извършват тестове на гладно, преди хранене и 1 час след хранене. Тези, които не приемат инсулин, трябва да правят тестове на гладно и 1 час след хранене.
Хората с гестационен диабет трябва да тестват по-редовно по време на периоди на физически и емоционален стрес, като остро заболяване или депресия.
Непрекъснатите монитори на глюкозата (CMG) са устройства, които са особено полезни за хора, които имат затруднения с използването на измерватели на кръвната захар. CMG имат сензор, който индивидът вкарва в кожата си, за да измери количеството захар в тъканите.
Ако нивата на кръвната захар станат много по-високи от или твърде далеч под установените цели, ще прозвучи аларма. Някои CMG също проследяват промените в нивото на кръвната захар в продължение на часове и показват на потребителя дали нивата се повишават или намаляват.
Човек трябва редовно да проверява CMG, като взема нива на кръвната захар с уред за убождане с пръст. Най-добре е да правите тестове в моменти, когато нивата на кръвната захар са стабилни, така че избягвайте тестовете веднага след хранене и пристъпи на физическа активност.
- 6 неща, които могат да причинят нивото на кръвната ви захар да скочи или да се откаже
- Нива на кръвната захар Какво е нормално, ниско или високо, целеви диапазони, влияещи фактори; Графики
- Алкохол и диабет Алкохолни ефекти, нива на кръвната захар, насоки
- Диаграма на кръвната захар Какво е нормално здраве на глюкозната кръвна чучулига
- 5 начина за понижаване на кръвната захар и нивата на инсулин по естествен път; Облегнете се