Суджон: Здравей, Джамия! Как сте?
Джамия: Не съм добре. Ами ти?
Суджон: Добре съм. Но какво ти се случи?
Джамия: Нищо сериозно, но се чувствам много слаб.
Суджон: Струва ми се, че сте много небрежни към здравето си. Може да не правите редовни физически упражнения.
Джамия: Да, напълно си прав. Нямам навик да се занимавам с физически упражнения.
Суджон: Но трябва да знаете, че физическите упражнения са много важни, за да ни поддържаме във форма. Защото здравият ум живее в здраво тяло.
Джамия: Да, прав си.
Суджон: Ако не се занимавате редовно с физически упражнения, не можете да поддържате форма и да правите каквото и да било правилно. Освен това ще станете безделни.
Джамия: Струва ми се, че сте абсолютно правилни. А сега ми кажете какво трябва да направя.
Суджон: Трябва да правите редовни физически упражнения. Освен това, трябва да имате балансирана диета, за да поддържате себе си във форма.
Джамия: Какво имате предвид под балансирана диета? Моля, кажете ми подробно.
Суджон: Балансираната диета означава да приемате редовна храна, съдържаща всички необходими съставки, необходими за здравето в правилна пропорция.
Джамия: Виждам, че както физическото натоварване, така и редовното хранене са много важни за доброто здраве.
Суджон: Точно! Надявам се да спазвате и двете правила, за да се поддържате във форма.
Джамия: Високо оценявам вашите мъдри предложения. Благодаря ти.
Суджон: Вие сте добре дошли.
- 4 компонента на доброто здраве, които подобряват лидерския CCL
- 8 тайни за добър нощен сън - Harvard Health
- 4 причини Шоколадът е полезен за вашето здраве Наука на живо
- 12 здравословни закуски, добри за здравето на кожата Блог Krumbled Foods Krumbled Foods
- Добри ли са млечните продукти за здравословния културен чревен микробиом