Актуализирано на 26 март 2020 г.

бременност

Нормално ли е да имате диария по време на бременност? Какво причинява тези разхлабени изпражнения и какво можете да направите, ако сте бременна и ги изпитате?

По-голямата част от бременните жени всъщност изпитват запек, но диарията е относително вероятно да се появи.

Има редица фактори, които могат да предизвикат диария при бременна жена. Повечето случаи на диария не са причина за безпокойство и ще се изчистят сами, без намеса.

Съдържание

  • Какво причинява диария по време на бременност?
  • Как можете да избегнете диария?
  • Как можете да лекувате диария?
  • Може ли диарията да причини спонтанен аборт?
  • Кога трябва да се консултирате с Вашия лекар?
  • Как да облекчим ректалната болка
  • Може ли диарията да е признак за нещо сериозно?
  • Диария и трети триместър
  • Долния ред

Какво причинява диария по време на бременност?

Диарията е един проблем, свързан с бременността, който обикновено не се причинява от хормони. Много е вероятно диарията Ви да е причинена от нещо, което сте консумирали. Вашето бременно тяло е прекалено чувствително към всички промени, така че дори и най-малката корекция може да причини хаос (1) .

Нека разгледаме някои от вероятните виновници, които могат да стоят зад честите ти тирета до банята.

1. Промени в диетата

След като разберете, че сте бременна, вероятно сте решили да започнете да консумирате по-здравословни храни. Тази промяна може да доведе до разстройство на стомаха ви, тъй като не е свикнал с този нов прием.

Високият прием на фибри от листни зеленчуци и плодове е полезен по време на бременност. Не прекалявайте обаче, защото ако имате работа с диария, това може да влоши проблема.

2. Хранителна чувствителност

Не е необичайно бременното ви тяло внезапно да реши да отхвърли храни, които винаги сте яли. Тези храни могат да доведат до разстроен стомах и в крайна сметка до диария. Добавянето на нови храни, които тялото ви не е използвало преди бременността, също може да причини разстроен стомах и диария.

3. Повишен разход на вода

Сигурен съм, че е подчертано, че поддържането на хидратация е съществена част от бременността. Недостатък на това е, че увеличеният прием може да доведе до диария.

Това е особено вярно, ако страдате от синдром на раздразнените черва с хронична диария. Вашият лекар може да ограничи приема на течности, за да направи симптомите Ви по-тежки и чести.

Д-р Njoud Jweihan, д-р

4. Пренатални витамини

Пренаталните витамини са важни за вас и вашето бебе, но понякога те могат да бъдат причината да страдате от разхлабени изпражнения. Това може да се дължи на някои билкови и растителни екстракти, включени в сместа. Погледнете етикета и съставките, за да сте сигурни, че не сте чувствителни към един или повече от тях.

5. Болест

Възможно е диарията Ви да е резултат от някакъв вид заболяване като стомашен грип, хранително отравяне или дори чревни паразити.

Ако смятате, че някое от тези заболявания може да е виновникът, трябва да се свържете с Вашия лекар.

Как можете да избегнете диария?

Един от начините да ограничите шансовете си да страдате от диария е като наблюдавате какво ядете. Трябва да изберете храни, които са щадящи храносмилателната система и няма да доведат до разстроен стомах. Има определени храни, които трябва да се ограничат, и храни, които трябва да внедрите в диетата си (2) .

Храни за ограничаване

  • Сушени плодове.
  • Сини сливи.
  • Вредни храни.
  • Пикантни храни.
  • Пържени храни.
  • Мляко.
  • Газирани напитки.
  • Сок с високо съдържание на захар.
  • Глутен.

Ако знаете, че един от тези елементи не засяга стомаха Ви; тогава можете да продължите да го консумирате, както искате. Ако обаче забележите един от тези отключващи диария, тогава очевидно ще искате да помислите за избягването му изобщо.

Начин да разберете вашите задействания е да създадете хранителен дневник. Когато страдате от диария, запишете храните, които сте консумирали през последните 24 часа. Ако някое от тях попада в горната категория, вероятно сте намерили своя виновник.

Храни за изпълнение

Някои храни са по-малко склонни да причинят диария, отколкото други. Ако имате проблеми с многократни пътувания до банята, добавете някои от тези храни.

  • Картофи.
  • Моркови.
  • Пряс хляб или бисквити.
  • Банани
  • Зърна
  • Ориз
  • Gatorade.

Когато страдате от диария е важно да се опитате да се придържате към B.R.A.T. диета. Състои се от банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб.

Как можете да лекувате диария?

Има множество лекарства и домашни лекарства, от които можете да избирате, за да облекчите диарията си. Той трябва да се развие само след няколко дни, но ако е тежък, можете да използвате лекарства или домашно лекарство, за да се намесите. Домашните лекарства могат да включват постоянна рехидратация, спазване на кротка диета и стоене далеч от мазни храни. Някои чайове също могат да облекчат симптомите на диария и да успокоят стомаха. Примерите включват чай от лайка и джинджифил.

Д-р Njoud Jweihan, д-р

Лекарства без рецепта, които бихте могли да обмислите

Kaopectate е най-безопасното лекарство без рецепта, тъй като не преминава през плацентата. Имодиумът е вторият най-добър избор. Ако използвате Kaopectate, това има допълнителното предимство, че е безопасно да се използва при бебета. Поради тази причина, закачете се за него, след като имате бебе, тъй като педиатърът може да го препоръча, ако бебето получи диария.

Лекарства без рецепта, които да избягвате

Трябва да сте сигурни, че избягвате лекарства за диария, които съдържат натрий или натриев бикарбонат. Някои медицински експерти също съветват да не се използва продуктът Lomotil (3) .

Други средства за защита

Някои от най-важните начини за лечение на диария са свързани с храните, които ядете. Колкото и да е грубо, това, което влиза, трябва да излезе.

Ако снабдите тялото си с полезни храносмилателни хранителни вещества, може би ще можете бързо да се освободите от диария.

  • B.R.A.T. диета: Придържайте се към диетата, която споменахме по-горе. Леките и лесно смилаеми храни ще ви помогнат да облекчите стомаха си и да предотвратите по-голямото му разстройство. Тази диета също може да помогне за оформянето на разхлабените изпражнения.
  • Останете хидратирани: Някои препоръчват да се консумира кокосова вода. Натуралната напитка няма толкова захар, колкото спортните напитки, но все пак има много електролити. Губите вода в изпражненията си, така че е от съществено значение да попълните тялото си.
  • Почивка: Избягвайте да спортувате, тъй като това може допълнително да разстрои стомаха ви. Сънят ще помогне на тялото ви да се възстанови.
  • Изберете пробиотични храни: В допълнение към B.R.A.T. диета, богатите на пробиотици храни като кимчи могат да помогнат за възстановяването на здрави чревни бактерии.

Може ли диарията да причини спонтанен аборт?

Най-лошият страх на бъдещата майка е спонтанен аборт, така че когато изпитвате тези спазми от диария, не е трудно бързо да предположите, че се случва спонтанен аборт. Някои бъдещи майки имат диария като ранен симптом на бременността, така че спонтанен аборт не трябва да бъде първото ви предположение.

Диарията няма да доведе до спонтанен аборт и не, няма да изтласкате бебето си навън, когато се напрягате в тоалетната.

Спазмите, които изпитвате, са свързани с диария, а не с предстоящ спонтанен аборт, така че успокойте ума си. Телесните системи не са свързани, въпреки че стомашните спазми се чувстват толкова много като тези, които са свързани със спонтанни аборти (4) .

Диарията е симптом на спонтанен аборт, но наличието на диария няма да доведе до спонтанен аборт.

Д-р Njoud Jweihan, д-р

Кога трябва да се консултирате с Вашия лекар?

Когато сте бременна, всяка аномалия може да ви накара да се притеснявате. Майчините ви инстинкти вече се задействат и вие просто искате да сте сигурни, че бебето ви е наред. Диарията обикновено не изисква медицинска помощ, но има случаи, когато трябва да потърсите помощ.

Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако:

  • Диарията продължава повече от два дни.
  • Изпитвате повече от три разхлабени изпражнения на ден.
  • В изпражненията има кръв или слуз.
  • Имате силни спазми на стомаха.
  • Имате намалена урина.
  • Имате треска.
  • Имате тежко повръщане.
  • Замайва ви се.
  • Имате тъмна урина.
  • Имате сухота в устата.

По-голямата част от тези симптоми са свързани с дехидратация. Като консумирате достатъчно течности, можете да помогнете да предотвратите диарията си да доведе до тежки усложнения (5) .

Дехидратацията може да бъде изключително опасна за вас и вашето бебе, така че е важно да останете хидратирани с вода и напитки, съдържащи електролити.

В някои случаи диарията може да се дължи на бактериална инфекция. Това може да бъде много сериозен здравословен проблем, тъй като бактериите могат да се разпространят в кръвта и в бебето. Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако не страдате от висока температура, повръщане и диария, която нараства по тежест.

Как да облекчим ректалната болка

Всички тези пътувания до банята могат да се отразят на гърба ви. Има няколко начина за облекчаване на болката, свързани с честите ви движения на червата.

  1. Използвайте бебешки кърпички вместо тоалетна хартия.
  2. Вземете топли бани, за да успокоите района.
  3. Нанесете крем за хемороиди, ако е необходимо.
  4. Потупайте тоалетната хартия по дъното си, вместо да търкате.
  5. Използвайте подложка TUCKS върху хемороидите или подутата анална тъкан. Той съдържа хамамелис, който е стягащо средство, което намалява болката и подуването на тъканите.
  6. Носете свободно прилепващо дишащо памучно бельо.

Може ли диарията да е признак за нещо сериозно?

Възможно е диарията ви да е резултат от някакво друго усложнение, но това е много малко вероятно.

Един от основните проблеми, който понякога възниква, е фекалното въздействие. Това е, когато втвърдените изпражнения блокират изхода на други изпражнения, което води до изтичане на течни изпражнения около него като водниста диария (6) .

Това обикновено се свързва с други симптоми като гадене, необичайно подуване на корема, повръщане и стомашна болка.

Не забравяйте, че ако по всяко време поставяте под съмнение симптомите си, винаги е добре да потърсите съвет от вашия медицински специалист.

Д-р Njoud Jweihan, д-р

Диария и трети триместър

През третия триместър диарията има тенденция да зачестява. Това може да е знак, че труда е близо. Понякога се случва няколко седмици до дни преди началото на раждането.

Диарията е начин тялото ви да се подготви за началото на раждането и не трябва да предизвиква безпокойство. Това не е знак, че бебето ви идва веднага, а само индикация, че може да е относително близо.

Диарията през третия триместър също не означава, че ще отидете на преждевременно раждане. Ако диарията е придружена от коремни спазми, редовни контракции и вагинално кървене, свържете се с Вашия лекар, тъй като това може да е признак за преждевременно раждане.

Долния ред

Не е необичайно да понасяте диария в даден момент от бременността си. Ако се пазите от мазни, пикантни и пържени храни, можете да намалите шансовете си да страдате от диария.

Има лекарства без рецепта, които можете да вземете, за да облекчите диарията си, но е важно да потърсите одобрението на Вашия лекар преди употреба.

Диарията обикновено не вреди на вас и вашето бебе, освен ако не се появи дехидратация. Когато страдате от диария, не забравяйте да консумирате много течности, за да попълните тези, които губите.

Ако диарията ви продължава повече от два дни или имате повече от три разхладени изпражнения на ден, консултирайте се с Вашия лекар.