•  

Автор на „Яжте правилно за вашия тип“, д-р Питър Дадамо, предполага, че има химическа реакция, която протича между кръвта и храните, които ядете. Тази реакция се причинява от лектини, които са разнообразни протеини, открити в храните и имат аглутиниращи свойства, които оказват влияние върху кръвта ви. Когато ядете храни, съдържащи протеинови лектини, които противоречат на вашата кръвна група, лектините ще се насочат към орган или телесна система и ще започнат да аглутинират кръвните клетки в тази област. Архитектурата на диетата за кръвна група е насочена към тези специфични фактори

различни

Категории диети за кръвна група

Диетата на вашата кръвна група е възстановяване на естествения ви генетичен ритъм. Вашата диета за кръвна група работи, защото можете да следвате ясен, логичен, научно проучен план, основан на вашия клетъчен профил. Всяка група храни е разделена на три категории:

ТИП O КРЪВНА ГРУПА

РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ

  • Всяко масло от месо и риба - маслиново/ленено семе/канола/сусам/йодирана сол
  • Всички ядки - орехи
  • Зеленчуци и плодове - спанак, чесън, домати, лук, магданоз, ряпа, червени чушки, сладки картофи, тиква, амарант, ечемик, зърнени храни - ориз, просо, ръж
  • Напитки - сода и чай, шоколад, мед, бира, вино.
РАЗРЕШЕНА ХРАНА

ХРАНИ, НЕ ПОЗВОЛЕНИ

  • Млечни продукти и кисели млека
  • Масла - царевица, фъстъци и шафран
  • Зърнени култури - царевица, пшеница, овес, хляб, юфка
  • Зеленчуци - картофи, зеле, карфиол
  • Плодове - пъпеши, тамаринд, пъпеш, медена роса, портокали, ягоди, къпини, кокос и продукти, съдържащи кокос
  • Сухи плодове - кашу, фъстъци, писта
  • Non Veg - бекон, шунка, свинско месо, херинга, сом, сьомга, хайвер
  • Подправки - бял/черен пипер, оцет, канела, царевично нишесте, индийско орехче, ванилия, кетчуп, кисели краставички, майонеза
  • Напитки - кафе, дестилиран ликьор, черен чай
ХРАНИ, КОИТО НЕ СА РАЗРЕШЕНИ

ТИП А КРЪВНА ГРУПА

РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ

  • Козе/соево мляко и сирене, кисело мляко, извара и яйце
  • Масло - ленено семе (Jawas), маслина (Jaitoon), рапица (канола) фъстъци (фъстъци), тиквени семки.
  • Сухи плодове - бадеми (Badam), кестени (chota Akhrot), лешници, орехи (Akhrot), кедрови ядки (chilgoza), макови семена (khus-Khus), сусам (Til), маргарин и семена от слънчоглед, Tahini (сусам) )
  • Фасул - Aduki, черен (Urad sabot), черноок боб (Lobhia/Chuli)
  • Леща - всичко (Masoor-червено, Moong-зелено, Mooth- кафяво) Червена соя, едър боб (сейм Ki phalli), зелен фасул, грах зелен (matar)
РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ

ХРАНИТЕ, КОИТО ИЗБЯГВАЙТЕ

  • Paneer, масло, сладолед; Мляко.
  • Масло - царевица, памучно семе, фъстъци, шафран (карди), сусам (тил).
  • Ядки - кашу (каджу) и шам фъстък (писта)

Фасул - нахут (Chana, Kabuli chana), боб (Rajma), боб Лима Морски боб, червен боб

ТИП Б КРЪВНА ГРУПА

РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ

  • Агнешко, овнешко, говеждо, пуешко (титър), риба, сирене, мляко, кисело мляко просо, овесени ядки (трици/брашно), ориз с надут ориз (трици, брашно), хляб
  • Зелени листни зеленчуци
  • Ананаси, банани, грозде, папая, сливи, джинджифил, хрян, къри, лют червен пипер, мента, зелени чайове
РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ

ХРАНИ, КОИТО НЕ СА РАЗРЕШЕНИ

  • Пиле, всички ракообразни, сладолед, царевица, фъстъци, шафран, сусам, слънчоглед, кашу, шам фъстък, сусам
  • Леща, пшеница и ръж (брашно, хляб или юфка), домати, маслини Артишок, тиква, репички, кълнове, кокосови орехи, нарове, канела, желатин, чушка (черно-бяло), кетчуп, алое, сминдух (мети) червена детелина, сенна, сода
ХРАНИ, КОИТО НЕ СА РАЗРЕШЕНИ

ТИП AB КРЪВНА ГРУПА

РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ

  • Месо -Агнешко, овнешко, риба, яйце
  • Кисело мляко, маслини, фъстъци, орехи, леща, боб, просо, ръж, пшеница (брашно, хляб и юфка) Ориз (трици, бутер, брашно, хляб и юфка)
  • Цвекло, карфиол, целина, зеленолистни зеленчуци, краставица, чесън, гъби, сладки картофи
  • Y.амс, грозде, сливи, горски плодове, череши, ананаси, грейпфрути, лимони, киви, зелен чай, червено вино, кафе
РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ

ХРАНА, НЕ ПОЗВОЛЕНА

  • Говеждо, пиле, всички ракообразни
  • Сладолед, мляко
  • Масло (царевица, памучно семе, шафран, сусам, слънчоглед), семена - мак, сусам, слънчоглед
  • Фасул - бъбреци, грах, царевица (всеки продукт), репички, кълнове Mung
  • Манго, гуава, кокосови орехи, банани, портокали, желатин, оцет, пипер (бяло, черно, кайен, червени люспи)
  • Дестилиран ликьор, газирани напитки, черен чай.
ХРАНИ, КОИТО НЕ СА РАЗРЕШЕНИ

Получете отговори на здравословния си проблем

Поговорете със специалист сега и изчистете всичките си проблеми със здравето