Диета и хранене

Диета, хранене и управление на симптомите

  • Пийте много течности всеки ден за борба с дехидратацията и подобряване на апетита
  • Яжте пет до шест малки хранения всеки ден
  • Избягвайте да консумирате нездравословни калории, съдържащи се в сладкиши и нездравословна храна
  • Вашата диета трябва да е богата на протеини и калории.
  • Яжте риба и постно месо
  • Яжте червено месо само пестеливо
  • Млечните продукти могат да бъдат добър източник на протеини
  • Яжте много пресни плодове и зеленчуци, стига да не предизвикат диария

диета

Справяне със загуба на апетит и гадене

  • Яжте малки, чести ястия от лесно смилаема храна
  • Опитайте се да избягвате стаите, които са твърде топли или задушни, тъй като те могат да влошат гаденето
  • Опитайте сухи нишестени храни като крекери или сухи препечени филийки, особено ако са минали няколко часа от предишното ви хранене или закуска
  • Изберете храни, които са студени или със стайна температура. Те могат да имат по-малко миризми и да се усвояват по-лесно
  • Избягвайте мазна, пикантна, гореща или много сладка храна
  • Избягвайте любимите си храни, когато ви е гадно, за да предотвратите трайна неприязън към тези храни
  • Бавно отпивайте студени, бистри сокове, джинджифилов ел или други газирани напитки
  • Ограничете течностите по време на хранене
  • Опитайте мента или джинджифилов чай ​​или смучене на бонбон, овкусен с мента, зимна зеленина или лимон. Те могат да помогнат, особено ако имате неприятни вкусове в устата
  • Опитайте висококалорични медицински хранителни добавки
  • Опитайте техники за релаксация
  • Носете широки дрехи
  • Говорете с лекаря за лекарства против повръщане (против гадене)

Полезни съвети за болногледачи

  • Предлагайте често малки количества храна и напитки
  • Позволете на любимия човек да каже „не“, но се уверете, че той остава хидратиран
  • Следете количеството течност, което те приемат всеки ден
  • Консултирайте се с лекар, ако продължават да повръщат, когато приемат течности
  • Гответе, когато любимият ви не е вкъщи, за да не бъде изложен на миризми. Ако това не е възможно, опитайте да отворите прозорец
  • Ако приятели или семейство предлагат помощ, накарайте ги да приготвят храна в дома си
  • Премахнете всички боклуци, тъй като може да съдържат миризми, които могат да влошат гаденето

Диария

  • Яжте 5-6 малки хранения на ден
  • Говорете с диетолог за ензими или лекарства против диария
  • Избягвайте или се опитвайте да ограничите количеството мазни, мазни или пържени храни, включително месо или сирена с високо съдържание на мазнини, пълномаслено или 2% мляко, богати десерти, бързо хранене и храни с добавено масло, масло, маргарин, заквасена сметана, крема сирене, или дресинг за салата
  • Ограничете употребата на люти подправки
  • Яжте по-малко плодове или зеленчуци и вместо това изберете сокове. Високият прием на неразтворими фибри храни като пълнозърнест хляб/зърнени храни, сурови плодове с дебели кори, сурови зеленчуци и ядки може да увеличи чревната подвижност
  • Избягвайте газообразуващи храни, включително зеленчуци от семейството на зелето или лука, сушени зърна, царевица, пуканки и дъвки
  • Намалете употребата на газирани напитки. Препоръчва се те да бъдат оставени отворени поне 10 минути преди пиене
  • Изберете напитки, които са безкофеинови версии на любимите ви напитки, включително чай
  • Пийте много течности, за да предотвратите дехидратация. Препоръчително е да изпивате допълнителна чаша течност след всяко изхождане. Добрият избор включва бульон, желе и естер
  • Водната диария може да се появи след ядене на храни с високо съдържание на захар, като богати десерти или ако са налице симптоми на висока кръвна захар. Симптомите на висока кръвна захар включват повишена жажда и уриниране
  • Водете си дневник за вашата диета и изхождане, тъй като може да идентифицира задействащите храни за вас

Загуба на панкреатично производство на храносмилателни ензими

Справяне с отслабването и раковата кахексия

Страничните ефекти или симптоми като загуба на апетит, малабсорбция, гадене и повръщане могат да накарат пациента да консумира по-малко калории, отколкото е необходимо на тялото, за да поддържа подходящо тегло. Загубата на тегло и недохранването могат да окажат значително влияние върху качеството на живот, ежедневното функциониране, отговора на лечението, продължителността на болничния престой и усложнения като инфекции. Индуцираната от тумори загуба на тегло, известна още като ракова кахексия, е сложен проблем, който влияе върху начина, по който тялото използва калории и протеини. Раковата кахексия може да накара тялото да изгори повече калории от обикновено, да разгради мускулния протеин и да намали апетита.

Ако човек консумира редовни ястия и закуски, но отслабва, може да има ракова кахексия. Следните съвети могат да ви помогнат да увеличите апетита, да подобрите интереса към храненето и да помогнете за контролиране на загубата на тегло:

  • Почивайте си много
  • Упражнявайте леко преди хранене, за да стимулирате апетита. Дори кратка разходка може да помогне
  • Изберете приятни храни и храни с приятен аромат
  • Насочете се към 6-8 малки хранения и леки закуски на ден
  • Яжте ястия и леки закуски по график, дори и да не сте гладни
  • Заменете ястието с хранителна добавка или домашно смути, приготвено с протеин на прах. Ако са ви предписани панкреатични ензими, не забравяйте да ги приемате с тези напитки
  • Вземете лекарства против гадене при първия признак на разстройство или гадене. Забавете яденето на любими храни, ако се чувствате гадно
  • Консултирайте се с регистриран диетолог за консултации по хранене
  • Яжте богати на калории храни, богати на хранителни вещества и се старайте да не консумирате храни или течности с малка хранителна стойност, като безалкохолни напитки
  • Ограничете или избягвайте храните, които могат да причинят или влошат диарията
  • Попитайте лекаря или диетолога дали панкреасните ензими могат да бъдат полезни
  • Консултирайте се с лекаря дали лекарствата за стимулиране на апетита биха били полезни при контролирането на загубата на тегло

Полезни съвети за болногледачи

  • Обелете плодовете и зеленчуците
  • Следете количеството течност, което те приемат всеки ден
  • Консултирайте се с лекар, ако продължават да повръщат, когато приемат течности
  • Запасете закуски като крекери, ябълково пюре, супи, Jell-O или напитки като Gatorade, които ще помогнат за заместване на загубения натрий и калий.
  • Бананите могат да помогнат за заместване на изгубения калий
  • Използвайте бульони за ароматизиране и овлажняване на храната
  • Избягвайте пържени храни

БАКШИШ: Водете ежедневен дневник на диетата. В допълнение към храната и изядените количества, запишете също дневно тегло, количество използвани панкреатични ензими, честота и последователност на движенията на червата и показания на глюкоза в кръвта (ако е приложимо). Тази информация може да бъде полезна за проследяване на хранителния напредък и може да помогне на лекаря или диетолога да даде допълнителни препоръки.

Специални благодарности на нашите приятели и партньори от Мрежата за действие при рак на панкреаса за споделянето на тази информация с Рак на панкреаса Канада и нашата общност.

Допълнителни ресурси

В нашето партньорство с Wellspring си сътрудничихме в серия от полезни видеоклипове, специално насочени към пациенти с рак на панкреаса, болногледачи и членове на семейството. Тези видеоклипове предлагат повече информация за ежедневните съображения за диетата и храненето при пациенти с рак на панкреаса.