начин на живот

Диета, хранене и намиране на най-добрите начини да подхранвате тялото си

Може да откриете, че понякога е трудно да постигнете хранителните си цели, тъй като ракът може да повлияе на усещането ви за вкус, мирис, апетит и способността да абсорбирате хранителни вещества от храната. Но е необходимо да продължите да зареждате тялото си с основни хранителни вещества като протеини, въглехидрати, витамини, минерали и вода.

белия

Хранителните цели на всеки човек са различни въз основа на редица фактори. Хранителните нужди зависят от височината, теглото и всякакви други заболявания или заболявания, като диабет или сърдечни заболявания.

Добре е да работите с вашия лечебен екип, за да определите най-добрия хранителен план за вас по време на лечението.

Можете също така да намерите вдъхновение за рецепти за лесни за приготвяне ястия и закуски.

Съвети за избор и приготвяне на ястия

Лечението на рак на белия дроб често идва с липса на апетит, гадене, болки в гърлото и затруднено преглъщане. Всички тези фактори могат да затруднят храненето. Поддържането на последователна, здравословна диета може да промени света във вашата сила. Помислете за тези полезни съвети, когато планирате седмичното си хранене:

  • Тъй като гърлото ви може да е нежно, приемайте храни, които са меки и не дразнят
  • Избягвайте храни, които са пикантни или кисели, като цитрусови плодове и храни, които съдържат домати
  • Избягвайте храни, които са остри или имат груби ръбове, като сурови плодове и зеленчуци, гевреци или бисквити
  • Опитайте да готвите зеленчуци на пара, за да ги направите меки, така че да са по-лесни за дъвчене и поглъщане
  • Опитайте по-плътни течности, като млечен шейк или смути, които могат да бъдат по-лесни за преглъщане
  • Пийте много течности между храненията

Въпреки че никоя храна не може да предотврати или излекува рак, изборът на хранителни храни може да окаже влияние и да допринесе за цялостното ви здраве. Говорете с Вашия лекар, ако имате въпроси относно храненето или ако планирате да направите промени в диетата си.

Поддържане на здравословно тегло

Между леченията и самия рак поддържането на здравословно тегло може да бъде предизвикателство. Въпреки че може да бъде трудно, храненето на добре балансирана диета по време и след лечението на рака е важно за поддържането на вашата сила.

Ако наистина се мъчите да ядете поради липса на апетит, опитайте да ядете малки, чести ястия през целия ден. Консумирането на по-малки хранения може също да помогне за намаляване на свързаните с лечението странични ефекти като гадене. Пиенето на смути също е чудесен начин да си набавите хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае.