Тази Диплома с ниво 3 за гарантиране на качеството по диета и хранене е подходяща за всички, които желаят да постигнат разбиране на принципите на доброто хранене и здравословния начин на живот или да подобрят съществуващите знания.

диетата храненето

Ниво 3/ABC Awards/ODL57

над 12 месеца и £ депозит

над 12 месеца и £ депозит

12 месеца достъп до курса

Напълно акредитиран курс

За вас ще бъде интересно, ако искате да се храните здравословно и искате да знаете повече за диетата и храненето и/или се интересувате от споделянето на знанията си за диетата и храненето с другите.

Курсът ще обхване голямо разнообразие от теми от храносмилателната система и вегетарианството до хранителни разстройства и лични диетични планове.

Диплома от ниво 3 по диета и хранене ще бъде присъдена на онези студенти, които успешно завършат всичките 10 модула от този курс, дипломна работа и завършват с онлайн изпит. Материалите могат да се изучават онлайн или има опция печатните материали да бъдат доставени срещу допълнително заплащане от £ 65.

Не са необходими предишни знания или опит за изучаването на този курс.

Окончателният онлайн изпит с множествен избор се брои за 100% от крайната оценка. По време на курса има десет SAP (курсова работа) и дипломна работа. Курсът ясно посочва, че това не е задължително за попълване, тъй като няма отношение към крайната оценка. Ние препоръчваме студентите да ги попълнят, тъй като това не само ще им помогне в подготовката за изпит, но и ще им даде уменията, ако желаят да продължат обучението си (непрекъснато професионално развитие) на по-високо ниво.

В края на този курс успешните обучаеми ще получат Сертификат за постижение от ABC Awards и Резюме на ученическия отдел (който съдържа подробности за всички единици, които обучаемият е завършил като част от курса).

Курсът е одобрен по схемата за лиценз за качество на ABC Awards. Това означава, че Оксфордският учебен колеж е преминал външна проверка на качеството, за да се гарантира, че организацията и курсовете, които предлага, отговарят на определени критерии за качество. Завършването само на този курс не води до Ofqual регулирана квалификация, но може да се използва като доказателство за знания и умения за регулирани квалификации в бъдеще.

Резюмето на учебната единица може да се използва като доказателство за признаване на предишно обучение, ако искате да продължите обучението си в този сектор. За тази цел резултатите от обучението на курса са сравнени на ниво 3 спрямо дескрипторите на ниво, публикувани от Ofqual, за да се посочи дълбочината на изучаване и нивото на търсене/сложност, свързани с успешното завършване от обучаемия.

Самият курс е разработен от Оксфордския учебен колеж, за да отговори на специфичните изисквания на обучаемите и/или работодателите, които не могат да бъдат удовлетворени чрез настоящите регламентирани квалификации. Одобрението на ABC Awards включва стабилни и строги одити на качеството от външни одитори, за да се гарантира, че качеството постоянно се изпълнява. Преглед на курсовете се извършва като част от процеса на одобрение.

Модул 1: Храносмилателната система
Този модул се концентрира върху изследването на ключовите подробности за храносмилателната ни система, така че преди да разгледаме спецификата на диетата и храненето, ние имаме разбиране за това как функционират различните елементи на храносмилателната ни система и защо е важно да знаем повече за това как храната ни попада от нашите чинии в нашите тъкани и клетки и какви храни са полезни за нашето тяло.
Когато разглеждаме темата за диетата и храненето, за нас е важно да помислим какво всъщност е храненето и защо се нуждаем от храна.

Модул 2: Диетични хранителни вещества
Този модул въвежда основите на доброто хранене. Помага ни да разберем как да въведем добро хранене в нашето ежедневие и ни учи на понятия като "Енергиен баланс", "Индекс на телесна маса" и "Уравнението на Харис Бенедикт".
Важните хранителни хранителни вещества на въглехидрати, протеини и мазнини и масла са обяснени по-подробно, за да можем да разберем функцията на тези хранителни вещества в нашето тяло.

Модул 3: Допълнителни хранителни вещества
Много хора вярват, че витамините и минералите са подобрители на здравето и че консумацията на много от тях ще доведе до дълъг и здравословен живот. Всъщност, както ще открием в този модул, витамините и минералите не ни осигуряват директно енергия, нито консумирането на много от тях автоматично гарантира оптимално здраве.
В този модул ще разберем какво всъщност правят витамините и минералите, откъде идват и какви изисквания имаме.

Модул 4: Ролята на течностите
В този модул ще разгледаме защо трябва да консумираме вода и най-добрия начин за получаване на достатъчно количество. Също така ще изследваме ролята на електролитите и ще се научим как да разпознаваме и предотвратяваме дехидратацията.
Също така изследваме някои факти за алкохола и как телата ни го метаболизират, както и ефектите от алкохола върху нашето здраве.

Модул 5: Отслабване и диети
Този модул разглежда ефектите от загубата на тегло върху здравето и подчертава рисковете от бързите методи за отслабване. Ние изследваме причините, поради които много хора са толкова трудни да отслабнат и след това да поддържат тази загуба.
Ние също така разглеждаме контрола на апетита и метаболизма и ефектите от различните диети, завършвайки с прости ефективни стратегии, които можем да използваме за отслабване и поддържане на тази загуба на тегло. Ние също така обмисляме просто стратегии за наддаване на тегло, без да се обръщаме във флаб.

Модул 6: Вегетарианство
Проучванията показват, че около 1 на двадесет души в Обединеното кралство са вегетарианци; много хора избират да следват вегетарианска диета по различни причини. В този модул студентите ще разгледат цялата тема за вегетарианството, включително някои от причините хората да изберат вегетариански начин на живот. Естествено ще разгледаме ползите за здравето от вегетарианската диета или наистина дали вегетарианските диети са винаги здравословни, както и различните вариации на вегетарианската диета, включително някои идеи за хранене.

Модул 7: Млади хора
В този модул ще се концентрираме върху специфичните хранителни нужди на младите хора. Така че този модул ще бъде от особен интерес за всички, които участват в грижите за младите хора и самите млади хора, разбира се.
Ще изследваме енергийните нужди на младите хора, особено ако те са много активни, както и техните нужди от протеини, въглехидрати и течности, като по-конкретно разглеждаме как те могат да се различават от нуждите на възрастните.

Модул 8: Групи със специални хранителни нужди
В този модул ние се концентрираме върху диетата и храненето на групи със специални хранителни нужди, включително жени в различни етапи от живота им, включително по време на бременност и менопауза.
Други групи със специални хранителни нужди включват тези с диагноза диабет, сърдечни заболявания, алергии и астма. Ще разгледаме признаците и симптомите, свързани с тези заболявания и какво можем да направим, за да предотвратим или забавим тяхното начало.

Модул 9: Хранителни разстройства
В този модул ще разгледаме по-отблизо какво всъщност е нарушеното хранене и трите основни категории хранителни разстройства, т.е. анорексия, булимия и компулсивно хранене. Според повечето експерти по въпроса за хранителните разстройства тези три, а не просто проблем с храната и имиджа на тялото, са външен израз на психологически конфликт.
Може да не успеете да поставите етикет на страдащ като 1 или другия от тях, тъй като често анорексиците по-късно могат да станат булимични, а натрапчивите ядящи също могат да станат булимични от време на време. Полезно е обаче да знаем различните разлики между хранителните разстройства и техните ефекти и това е нещо, което ще открием в този модул.

Модул 10: Лични диетични планове
Това е много практичен модул, тъй като той ви моли да създадете личен диетичен план, като вземете предвид всички лични данни на човека, за когото проектирате плана. Може да е за вас или за някой, когото съветвате относно диетата и храненето.
В плана ви ще бъдат включени предложения и идеи за хранене, както и съвети за водене на дневници за храна и упражнения, така че всякакви цели да могат да бъдат постигнати успешно в рамките на даден период от време.

Този курс предлага 12-месечна поддръжка на преподаватели. Преподавателите са на разположение, за да отговорят на студентски въпроси, свързани с учебни материали, и да коментират заданията, които се изпращат, за да заявят колко добре студентите са разбрали съдържанието на учебната единица.