Мисля, че сега ще спестя за моя клас 1, преди да направя нещо друго след PPL. Само за да знам, че мога да продължа кариера като пилот на търговска авиокомпания от медицинска гледна точка. Вече имам клас 2, който преминах без никакви проблеми.

начин

Четох в една от моите търговски пилотни книги, че трябва да промените диетата си и начина, по който се храните, тренирате и т.н. поне един месец преди класа 1. Това нещо ли е направил всеки? т.е. яжте здравословни храни и ежедневно джогирайте/карайте колело по 8 мили на ден. Аз съм доста слаб човек и BMI ми е нормален, но ще призная, че ям страшно много боклуци през последните няколко месеца! Сигурен съм, че това ще бъде отразено в изследванията на кръв/пикаене, проведени върху мен, и очевидно искам най-добрия шанс за преминаване на медицински.

Надявам се да чуя вашите възгледи

Луис

На PPRuNe има медицинска нишка, затова ви предлагам да потърсите това. Той е специално насочен към медицински клас 1/2.

Във връзка с въпроса ви, не мисля, че трябва да го довеждате до тази крайност . Не бях и изобщо не минах никакви проблеми, казвайки, че тренирам три пъти седмично, играейки галски футбол. но наистина не мисля, че ще трябва да промените начина си на живот и хранителните си навици заради това.

ОБАЧЕ, избягвайте постоянно да ядете много нездравословна храна, тъй като това може да се върне, за да ви преследва в по-късните години като диабет и нещо от това естество. Опитайте и се уверете, че не умирате от грип и настинка преди него, (не нещо, което хората могат да помогнат), но ако сте навън, не забравяйте да оставите нещо топло.

това е почти всичко. не е толкова лошо, колкото си мислите.

p.s Уверете се, че спете много и почивате една седмица преди това, тъй като умората и стресът обикновено се проявяват в предната част на зрението.

късмет с него.

Да - балансирана диета, без алкохол 24 часа преди това, не закусвайте с шоколад - това може да изкриви холесторалния тест. Не ходете в никакви клубове през предходните дни, силата на звука може да увреди тъпанчетата ви и звуците в теста за слуха са много тихи!

Освен това, на 18 години трябва да сте добре.

Благодаря за вашите отговори!

За щастие не пия и не пуша - просто не мога да понеса вкуса на нищо с алкохол в него! Аз също се качих на мотора си. Вижте дали мога да се върна до 100 мили на седмица, които правех преди година!

Но да, нездравословната храна е моето „петно ​​+ напитка“

Не знайте каква е пукнатината с измаменото ви лице в края на това.

Казвам честна игра до теб. Нежеланата храна може да не е здравословна, но е 100 пъти по-добра от сладолед и напитки. Продължавай.

няма да се притеснявате с медицинско остроумие, което за начина на живот.

И вие искате да бъдете пилот?

Съгласен съм с постовете по-горе.

Няма нужда да правите нищо отгоре. Режимът ми на диета/упражнения непрекъснато се изкачва нагоре и надолу. Имах седмици, в които всяка вечер съм във фитнеса и ям месо, риба и зеленчуци (всички хубави неща), след това седмици, в които съм в залата за 30 минути на седмица и ям пица и цяла вана на Бен & Jerrys за afters! Бях добре с медицинските си. Един съвет е да пиете много вода 24 часа преди деня. Не изпих почти нищо и изпих литър сок от ананас половин час преди да вляза. Излишно е да казвам, че първата ми проба от урина не отговаря на стандартите и 2 часа и 32 и половина чаши вода по-късно бях добре!

Съгласен съм с коментара за алкохола. Във вашия медицински формуляр ще ви поиска седмична консумация на алкохол в единици. Вярвам, че пропускателната скоба CAA е някъде в рамките на 15-24 единици на седмица. Всичко по-малко и трябва да си свалите дупето по кръчмата повече. Още нещо и ще стигнете до половината път до лявата седалка.