роме

Моделите правят нещо повече от това да покажат най-новите дизайнерски стилове и тенденции за годината. Те също се придържат към здравословния начин на живот ... е, тези, които виждат какъвто и да е дългосрочен успех в индустрията. Здравето и моделирането вървят ръка за ръка. И никой не капсулира това като Romee Strijd .

Като опитен модел, Роме се отнася сериозно към здравето и фитнеса си, особено преди модното шоу на Victoria Secret 2018. Знам какво си мислите: „Всички модели са един тип тяло. Това, което работи за тях, не може да работи за мен! "

И, разбира се, има някои неща, при които може да не видите успех, но има много съвети и трикове от занаята, които могат да ви помогнат да отслабнете, да останете във форма, да станете здрави и да се чувствате чудесно, независимо от типа на тялото.

Тренировъчната и диетична рутина на Роме Стрейд е чудесен пример и днес ще разгледаме какво прави тя, за да поддържа банския си готов всеки ден.

ДНЕВНАТА РУТИНА НА РИМ

Тайната на страхотния и продуктивен ден е започването на сутринта на десния крак. Роме прави това, като се придържа към обикновена рутина.

След едночасова сутрешна тренировка (ще поговорим малко след това), тя започва деня, като пие гореща вода с лимон и ябълков оцет.

Знам ... мисълта да отложиш чашата си с кафе или черен чай може да не е най-доброто усещане на света, но ти помага да започнеш почивния ден хидратиран. Когато сте хидратирани, тялото ви може по-добре да смила храната, да се отърве от токсините и да се справи по-лесно със стреса от ежедневието.

След чаша гореща лимонена вода тя яде питателна закуска. Обикновено тя избира нещо пълнещо като овесена каша с бадеми, боровинки, протеин на прах или куп фъстъчено масло.

Ако не сте фен на овесените ядки, не се притеснявайте! Опитайте една от тези вкусни рецепти за смути, богати на хранителни вещества !