Страници

Събота, 17 май 2014 г.

Evian Water Detox

Правенето на детоксикация през цялата година ви позволява да изчистите тялото си от токсини, натрупани от лошия избор на диета, околната среда и замърсяването. Водният детокс Evian е идеалният начин да включите по-здравословния начин на живот в ежедневието си, от по-интелигентен избор с храна до релаксиране на ума. Пиенето на вода е жизненоважно за цялостното добро здраве, както и за освобождаването на тялото от свободните радикали, които причиняват заболявания и рак.

съвети

Какво е Евиан?

Пиенето на вода е важно, но защо да изберете Evian? Питейната вода Evian се намира във френските Алпи, където прекарва години, като се филтрира естествено през минерални скали, за да създаде чиста, минерална питейна вода. Водата Evian е предпочитан избор сред много хора поради липсата на добавки и химикали, за разлика от другите бутилирани води, които преминават през преработка и консервиране, като често оставят метален вкус зад себе си.

Водата Evian е идеална за програми за детоксикация, защото тя е вода в най-естествената си форма, помагайки да се отървете от отпадъците и натрупаните токсини, които причиняват липса на енергия и скучна кожа. Минералите, намиращи се във водата на Evian, също помагат за съживяването на тялото, създавайки подновено усещане за енергия и младост.

Минералите, открити в питейната вода на Evian, включват, но не се ограничават до: калций, калий, магнезий и натрий.

Как да се детоксикирате с Evian

С детоксикацията на водата Evian има пет лесни стъпки за създаване на по-здравословен начин на живот. Първата стъпка е най-важна, тъй като тя ще помогне за прочистването на тялото от токсини, като същевременно осигурява съществена хидратация. Пийте поне 1,5 литра вода всеки ден по време на детоксикация, както и част от ежедневния начин на живот. Питейната вода ще прочисти органите, ще освежи кожата и ще осигури енергия дори след програма за детоксикация. Изберете водата Evian за нейните минерални компоненти, които добавят важни хранителни вещества към тялото.

Детокс е идеално да се прави след празници или периоди от време, в които е консумирана нездравословна храна. Втората стъпка към детоксикацията на водата Evian е да се отклоните от преработената нездравословна храна и да ядете пресни, естествени храни. Освен че нездравословната храна е висококалорична и нездравословна, има добавени много химикали и консерванти, които попадат в тялото, което води до мудност, наддаване на тегло и скучна кожа.

Третата стъпка от програмата за детоксикация е да заспите поне шест часа, за предпочитане да получите осем за максимални ползи за здравето. По време на сън тялото се подмладява и лекува, така че е важно да спите достатъчно всяка вечер. Изпийте чаша вода преди лягане и след като се събудите, за да продължите процеса на прочистване.

Четвъртата стъпка е свързана с грижата за кожата. Храненето с лоши храни, недостатъчната почивка и излагането на кожата на различни фактори на околната среда кара кожата да избухне, да изглежда скучна и дори да се дехидратира. За да поддържате кожата свежа, използвайте охладен спрей за лице Evian с вода, за да добавите влага и да стимулирате притока на кръв.

Петата и последна стъпка във водната детоксикация на Evian е упражнението. Упражненията са жизненоважна част от живота, тъй като ви поддържат във форма и здрави. Докато правите детоксикация, опитайте се да поддържате упражненията с ниска интензивност, тъй като тялото ви може да консумира по-малко калории за енергия поради яденето на избрано количество плодове и зеленчуци за целите на детоксикацията.

Упражнение и Евиан

Упражненията са важна част от водната диета на Evian, тъй като помагат за облекчаване на стреса и създават по-здраво тяло. По време на всеки режим на упражнения е необходимо да се пие вода през цялата тренировка, за да се поддържа хидратирана, тъй като изпотяването ще доведе до загуба на вода. Пийте вода Evian преди и по време на тренировка за енергийни и детоксикиращи ефекти.

Опитайте се да не тренирате енергично, докато сте на детокс, защото тялото работи усилено, за да се освободи от натрупаните токсини. Опитайте нежни упражнения като йога, ходене или плуване, за да поддържате метаболизма и кръвта в циркулация. След като изтече определеното време за детоксикация, върнете се към обичайната тренировъчна програма за 30 минути, три пъти седмично.