козе сирене

За да бъде красива и привлекателна, Не е необходимо да бъдеш гръцката богиня Афродита. Очарованието и красотата са доста достъпни за земните жени. Но за това трябва да следите фигурата си и красотата на кожата. Това може да помогне на упражненията и диетата.

Диетата на Афродита е готова да помогне на жените не само да се отърват от наднорменото тегло, но и да подобрят състоянието на кожата, косата, ноктите.

Тази диета има няколко опции, но всички те са предназначени да гарантират, че представителите на красивата половина на човечеството могат да отразяват красотата на богинята, родена от морска пяна.

Диета на Афродита от Stotskaya

Изборът на диета, за да се отърве от наднорменото тегло, известната руска певица Анастасия Стоцкая, спря вниманието си върху един от вариантите на диетата на Афродита. Този вариант на храна й помогна да отслабне с около 12 кг тегло. Певицата е доволна от резултата, но иска да продължи да се бори с наднорменото тегло и нататък.

За тази диета певицата беше разказана по време на хертрипс до Гърция. Пътувайки по гръцките острови и общувайки с местните жители, певицата научи, че има диета, чиято диета се състои само от два продукта: краставици и козе сирене. Тези храни трябва да се консумират в продължение на две седмици. Съставките на сирене и краставица поддържат тялото по време на борбата с излишните килограми. Минерали и витамини, съдържащи се в козе сирене и краставица, укрепват състоянието на косата, ноктите и кожата, сърдечната и мускулно-скелетната система.

След две седмици диетата на Афродита с козе сирене постепенно се въвежда зеленчуци и варено месо.

Stotskaya препоръчва по време на диетата да слушате тялото си. Ако човек иска да се храни с повече или по-малко нормално състояние, тогава диетата може да продължи. Честите световъртеж, слабост, неспособност за концентрация, шум в ушите предполага, че двукомпонентната диета не е подходяща за даден организъм. В този случай е по-добре да потърсите друг вариант на диетично хранене, състоящ се от по-голямо разнообразие от храни.

Както при всяка друга диета, по време на спазването на диетата на Афродита трябва да пиете много течности. Въпреки че краставицата се състои от 90% вода, тя все още не може да покрие нуждите на цялото тяло от течност. Трябва да се опитате да пиете поне един и половина литра вода или билкови неподсладени чайове.

След края на гръцката диета на Афродита не трябва веднага да се премине към нормална диета. Анастасия Стоцкая реши след диетата да се придържа към специална диета. Включва голям брой пресни краставици, мляко, течни и различни чайове, малко варено или печено месо и риба, нискомаслени сирена, извара, кефир и овесени трици. Но плодовете на певицата си позволяват само в ограничени количества, защото съдържат много въглехидрати. Забранени са всички зърнени храни, картофи, бобови растения, царевица, масло и ядки, всякакви сладкиши, включително мед.

Тъй като диетичното меню на Афродита е доста оскъдно, такава храна не е подходяща в такива случаи:

    в периода на възстановяване и следоперативен период;

  • с проблеми с панкреаса;
  • при наличие на пептична язва;
  • в юношеството;
  • по време на бременност и кърмене.

    • В допълнение към гръцката диета на Афродита, която стана популярна сред руската певица, има и други видове диета: морски дарове и зеленчуци.

    Основата на диетата с морски дарове е използването на морски дарове, които са богати на ценни минерали и протеини. Тази диета може не само да отслабне, но и да насити организма с важни вещества и съединения.