Публикувано на 2 април 2019 г. от Сорин Тудорут

диета

Яжте добре и се наслаждавайте на храната си

Да се ​​храниш добре е голяма част от живота на твоите собствени условия. Добрата новина е, че наличието на стома не трябва да пречи на насладата от добрата храна!

Противно на вярванията, няма определени диетични правила за хората, живеещи със стома. Може просто да отнеме малко време, за да разберете какво работи за вас. Балансираната и хранителна диета обаче трябва да включва следното:

  • Пресни плодове и зеленчуци
  • Протеини (месо, риба, сирене, яйца и варива)
  • Въглехидрати
  • Намален прием на алкохол
  • Намалени наситени (животински) мазнини
  • Ниско съдържание на сол и захар

Не забравяйте, че през първите 2 месеца след операцията тялото ви работи усилено, за да се самоизлекува и това ще изисква да приемате достатъчно протеини, които да помогнат за възстановяването на тъканите, и калории, за да подпомогнете повишения метаболизъм по време на лечебния процес. Яйцата, рибата и постното месо са добър източник, който трябва да вземете предвид. След като червата ви се възстановят и имате „ОК“ от вашия медицински екип, можете да ядете каквото искате, когато искате.

Ето някои общи насоки:

  • Яжте редовно
  • Пийте много течности
  • За да избегнете запушвания, дъвчете добре храната си
  • Попитайте Вашата сестра по стома или диетолог, ако трябва да приемате витамини
  • След операцията опитайте нови храни една по една, в малки количества. Ако има проблем (като газ), можете да направите прости корекции, които работят за вас.
  • Най-важното е да се наслаждавате на храната си!

Отстраняване на проблеми с диетата

Обърнете внимание на обичайната ви изходна консистенция, която за стомашните черва ще бъде или „каша подобна“ или полуформирана. Ако забележите увеличаване на честотата, водниста консистенция, когато торбичката ви се пълни повече от обикновено и/или промяна в цвета от кафяв до зелен, е важно да се поддържа добре хидратирана. Ако диарията не се уталожи или има обидна миризма и се чувствате зле, моля, консултирайте се с личния си лекар, който може да изпрати проба за изпражнения за изследване.

Яденето на редовно хранене или по-малка порция по-често може да помогне за усвояването в червата.

Има определени групи храни, които могат да помогнат за удебеляване на свободните продукти, храни с високо съдържание на нишесте (разтворими фибри) като картофи, бял хляб, ориз, тестени изделия, юфка и зърнени храни. Храните, съдържащи кофеин, захар или лют пипер, могат да имат слабително действие, тъй като това са стимуланти на червата. Това е много индивидуално, така че опитайте различни неща и вижте какво работи за вас.

Въпреки това, в зависимост от това колко черва е останало след операцията, може да изпитате воднисти изходи поради ограниченото количество на червата, за да осигурите абсорбция. Ако сте били уведомени, че стома с висока производителност, вашата медицинска сестра или личен лекар от Stoma Care ще ви помогне да се справите с това, вероятно с лекарства против диария и хидратиращи напитки.

Запекът може да засегне хора с уростомия, тъй като част от червата ви е отстранена по време на операцията, както и хора с колостомия. Ако забележите, че изпражненията ви са твърди или „като пелети“ и не сте преминали движение от известно време (24-48 часа в зависимост от обичайната честота), може да имате запек.

Съвети за избягване на запек

  • Уверете се, че поддържате добра хидратация
  • Яжте малки редовни ястия
  • Опитайте се да се движите и да бъдете активни (ако е възможно)

Ако е необходимо, вашият лекар или медицинска сестра Stoma може да предпише леко слабително. Някои хора изпитват запек, ако имат бавно транзитно време и ще се възползват от храни с високо съдържание на фибри и може да се нуждаят от някои слаби лаксативи, за да помогнат.

Ако сте предразположени към запек, но забелязвате много воднисти/хлабави изходи с често пълнене на торбичката за колостома, но се чувствате леко подути, може да имате „преливане“. Това се случва, когато червата е пълна със запек и само течността успява да премине.

Това ще трябва да се управлява, тъй като запекът НЕ е диария. Важно е да потърсите съвет, ако смятате, че това се случва с вас.

„Палачинка“ се появява, когато продукцията се натрупва в горната част на торбичката за колостомия и изглежда доста дебела и лепкава. Ако това е проблем за вас, следвайки горепосочените съвети, може да опитате и да се уверите, че в торбичката има въздух при нанасяне или да добавите смазочно масло в горната част на торбичката, като избягвате филтъра. Има и техника, наречена мост, при която малки парченца пяна се вкарват в горната част на торбичката, това е персонализиране, предлагано от Amcare.

ВНИМАВАЙ!

Някои лекарства и болкоуспокояващи понякога увеличават риска от запек. Може да се наложи да се свържете с медицинската сестра на Stoma Care или личния лекар, за да прегледате лекарствата си.

Веднага след операция на червата, червата ви могат да се подуят, което стеснява прохода, в допълнение към това, хората, които са претърпели всякакъв вид коремна операция, могат да имат сраствания или белези, които могат да причинят стесняване или извиване на червата. Ако забележите, че чантата ви не се е напълнила от известно време и се чувствате подути, гадене или повръщане, може да имате запушване в червата. Може да се наложи да се свържете с медицинската сестра на Stoma Care или личния лекар, ако симптомите продължават да се успокояват, докато тялото ви лекува.

Вятърът или газовете в червата са съвсем нормални и са част от храносмилателния процес, но може да го намерите по-забележим, когато носите торбичка. Някои хора естествено произвеждат повече газ от други, а за някои храни е известно, че причиняват увеличаване на газовете. Тъй като всеки е индивидуален, препоръчително е да сте наясно с всякакви храни, които ви засягат.

Ако дъвчете храната си бавно и се опитвате да не поглъщате твърде много въздух, когато ядете, това може да помогне за намаляване на излишните газове. Може също да помогне да се приемат течности преди и след хранене, а не по време на хранене. Може да забележите „балониране“ на торбичката, когато имате излишен газ за освобождаване на филтъра. Продуктите от две части могат да позволят освобождаването на газа, без да се налага да изваждате торбичката. Ако имате нужда от съвет относно наличните системи от две части, свържете се с нашия екип от продуктови специалисти, който с удоволствие ще ви помогне.