Диетата на анорексичните нимфи ​​се отнася до краткосрочни диети, тъй като трае само седмица. Името може да е малко страшно, но изобщо не предполага глад и изключване на каквато и да е храна.

нимфи
Диетата "анорексична нимфа" със специализирано меню ще ви помогне да отслабнете от 3 до 10 килограма за най-кратко време. Въпреки че наборът от разрешени продукти е доста оскъден, няма ограничения за напитките. Най-добре по време на тази диета да се дава предпочитание на негазирана вода, чай или кафе.

Диета на анорексични нимфи: меню

На първия ден сутрин трябва да изпиете чаша гореща вода с лимонов сок. Това ще бъде вашата закуска. През деня можете да пиете зелен чай с мляко, вода или кафе в неограничени количества.

На втория ден се поглезете със закуска, състояща се от чаша неподсладено кафе и 200 грама обезмаслена извара. За обяд изяжте парче сирене и грейпфрут. Кефирът за вечеря ще завърши втория ден от диетата. Консумацията му също може да бъде неограничена.

На третия ден сутрин пийте кафе, яжте ябълка на вечеря и отново кефир за вечеря. Не забравяйте, че можете да пиете чиста негазирана вода през целия ден.

На четвъртия ден закусете с три филийки шоколад и изпийте много кафе. На обяд яжте ананас, а за вечеря традиционно кефир.

На петия ден пийте горещата вода с лимон за закуска, на обяд можете да имате банан, а за вечеря добавете една ябълка към киселото мляко.

В предпоследния ден на диета е разрешеноза закуска, яжте ябълка и изпийте кафето му, за вечеря цял грейпфрут, а за вечеря - само вода и нищо друго. И ако сте продължили всичките 6 дни, последната закуска включва вода с лимон, парче сирене и хляб, едро мелене за обяд и кефир за вечеря.

Недостатъци на диетата

Както вече забелязахте, анорексична диетаНимфите са доста трудни и трудни за наблюдение. Тази диета не е в състояние да покрие дори минималните ежедневни човешки нужди от набавяне на необходимите протеини, въглехидрати и мазнини. Това може да повлияе неблагоприятно на вашата сила и мозъчна активност. Може да започнете да се чувствате замаяни или слаби. След такова гладуване са възможни метаболитни нарушения и наличие на латентни заболявания на стомашно-чревния тракт. Млади момичета с нарастващо тяло и е противопоказано в диетата на анорексични нимфи. Освен това не може да се използва от бременни и кърмещи майки. Ако имате бъбречно заболяване, слабо сърце или нарушен метаболизъм, също не седнете на тази диета.

Все повече и повече популярност сред младите момичета, печелейщи анорексия, а заедно с нея и диетата "анорексична нимфа". Отзивите за болезнено слаби момичета все повече придобиват ентусиазиран характер. Заедно с това проблемите идват не само с теглото, но и със сериозни психични разстройства. Подобни експерименти са изпълнени с всяка жена и неизменно водят до плашещи, а понякога дори необратими последици. Никой диетолог няма да препоръча да се поддържа такава нездравословна диета. Освен това, ако едно момиче има срив и метаболизмът вече е безвъзвратно развален, често има наддаване на тегло с излишък, от което е по-трудно да се отървете.