макрон

Мнозина с право се възхищават на външния вид и фигурата на съпругата на Еманюел Макрон. Разбира се, първата дама на Франция е на почти 70 години! И тя винаги изглежда невероятно и очевидно не е на нейната възраст. И това е всичко, въпреки активния начин на живот. Каква е тайната на тази елегантна жена? Нека да разберем всичко за диетата на Брижит Макрон.

Тези плодове и зеленчуци са известни отдавна с високо съдържание на антиоксиданти и други хранителни вещества. Включете ги в ежедневната си диета, за да не само изглеждате, но и да се чувствате добре.

Диета на Брижит Макрон

Авокадо

Ако имаше еликсир на младостта, авокадото определено щеше да бъде сред основните съставки. И всичко това благодарение на голямо количество витамин Е. Той е мощен антиоксидант, който също възстановява увредената кожа. Освен това авокадото съдържа мастни киселини, които задържат влагата в кожата и помагат за усвояването на каротеноидите. Също така, антиоксидантите се борят с тъмните петна.

Броколи

Друг източник на естествени антиоксиданти са броколите. Този зеленчук ще предпази кожата ви от бръчки и ще ви помогне да отслабнете. Също така вземете предвид цялостния положителен ефект на броколи върху имунната, сърдечно-съдовата и храносмилателната системи.

Люта чушка

Несъмнено лютият пипер помага за ускоряване на метаболизма в организма, активиране на панкреаса и повишаване на имунитета на цялото тяло. Също така допринася за по-добро храносмилане, предотвратява рак и сърдечно-съдови проблеми.

Спанак

Спанакът е богат на витамин С, фолиева киселина, каротеноиди и желязо. Съдържа огромно количество антиоксиданти, които предотвратяват бръчките. А каротеноидите ще предпазят кожата и ще поддържат нейната красота.

Ябълки

Този плод отдавна е известен като естествен продукт против стареене. И всичко това благодарение на голямото количество пектин. Това вещество поддържа еластичността на кожата и премахва токсините от тялото. Яжте по една ябълка на ден, така че вкусният плод да върши своята магия!

Разбира се, тайната на младостта на Брижит Макрон се крие не само в тези храни. Първата дама на Франция например никога не излиза от къщата без стайлинг и грим. Разбира се, съпругата на президента се занимава със спорт и прави различни маски за коса и лице. И все пак правилното хранене е огромна стъпка към красотата и здравето. Ето защо хранителните продукти против стареене могат да бъдат полезни.

Както много хора в днешно време, обичам да изследвам нови места. Любимият ми тип е бавното пътуване, когато наистина можете да се слеете с местните жители и да научите за нови култури и езици. Но мисля, че има и идеални моменти за наслада от прясно изпечени сладкиши, чаша ароматно кафе и добър филм в уюта на собствения си дом. Предполагам, че съм някакъв културен всеяд и гледам различни видове филми, но тези за изкуството и храната ме вдъхновяват най-много!

Добавете вашия коментар Отказ отговор

За Cook It

Това е мястото, където ще намерите гениални хранителни рецепти и вдъхновение! Потопете се в света на вкусните ястия и кухненската магия. Направете готвенето просто!