Естествено изцеление чрез гладуване.

гладно

Хипократ на гладна диета.

"Всеки има лекар в себе си; ние просто трябва да му помагаме в работата. Естествената лечебна сила във всеки един от нас е най-голямата сила за оздравяване. Да се ​​храниш, когато си болен, е да храниш болестта си."

Намерете метода на гладуване, най-подходящ за вашите нужди:

Телата ни естествено се детоксикират всеки ден, като част от нормалните телесни процеси. Чувството, което познаваме като „глад“, идва от състояние на детоксикация. Тялото елиминира токсините, това повишава киселинността в кръвта ни (ацидоза) - и ние чувстваме глад.

Диетите на гладно и детокс помагат на тялото да оптимизира основните автоматични функции за елиминиране и неутрализиране на токсините през дебелото черво, черния дроб, бъбреците, белите дробове, лимфата и кожата.

Колкото по-дълъг е интервалът от едно хранене до следващото хранене, толкова по-дълбоко достига тялото, за да се отърве от складираните токсини.

„Гладуване и хранене за здраве: Програма на лекар за побеждаване на болестта“ предлага прецизни програми за диета и гладуване за облекчаване на главоболие, хипогликемия, ревматоиден артрит, астма, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, диабет, колит, псориазис, лупус и маточна фиброза . Ще научите още: - Как да използвате гладуването за отслабване - Как да започнете, какво да очаквате, как да въведете отново храна, за да поддържате максимални ползи - Как да работите с лекар за по-дълги гладувания (повече от 3 дни)

Обяснява как гладуването и преминаването към естествена диета могат да подновят здравето, как и защо гладуването действа и специфични диетични и постни програми за преодоляване на хронични заболявания.

Прецизни програми за диета и гладуване за облекчаване на главоболие, хипогликемия, ревматоиден артрит, астма, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, диабет, колит, псориазис, лупус и маточна фиброза. Използване на гладуване за отслабване Как да започнем, какво да очакваме, как да въведем отново храна, за да поддържаме максимални ползи Как да работим с лекар за по-дълги гладувания (повече от 3 дни).

Страници за диета на гладно:

Защо бързо?

Направих първото си продължително водно бързо на 18-годишна възраст. Постях 21 дни. Интересувах се от холистично изцеление и исках сам да се убедя как това ще се отрази на мен, цялостното ми благосъстояние и здраве. Диета на гладно

Това беше страхотно изживяване.

Открих, че гладуването не само изчиства тялото ми, но и мислите ми. Дава ми тайм-аут в живота, да се съсредоточа и да преоценя пътя си.

Научих се да го обичам! Откривам, че продължителното водно гладуване е най-ефективният начин за оздравяване и детоксикация на тялото. Проблемът с продължителното гладуване е, че може да искаме да излезем от нашите редовни съчетания.

Научих различни начини на пост. всеки подходящ за определени моменти и ситуации.

Мога да избера детоксикация чрез диетата си. диетата със сурова храна и гладуването на сокове са чудесни за детоксикация. и те лесно се интегрират в ежедневието ми.

Алтернативният дневен пост или периодичното гладуване също могат да станат част от ежедневието.

Можете да изпробвате различни техники на гладуване и детоксикация, да видите как се чувствате и да ги приспособите към личния си начин на живот.

Защо да минава през неприятностите?

Повечето хора, с които говоря за гладуване и детоксикация, реагират много силно. Как може човек да спре да яде? Защо да правим такова нещо? По избор?

Често има погрешно схващане, общоприето убеждение, че гладуването може да ни навреди или че е глад. Образованието помага да се успокои ума и да се върви напред и да се работи с тази опция.

Мога да разбера реакцията. но също така мога да ви уверя, че гладуването и детоксикацията могат да ви "нараснат". Трудно е да се обясни. но резултатите са просто страхотни и се чувствате леки и подновени след бързо.

Страхотен страничен ефект е, че ще се освободите от всички привързаности и пристрастявания. да, мисля, че повечето хора са пристрастени към нещо. Постът ни дава възможност просто да спрем! Нека нещата да бъдат и да си почиват.

Животът ни е замърсен. не само от нашата среда, но и от темпото ни. Ние сме притиснати от времето и стресирани от ежедневни задължения. С замърсяването във въздуха, водата и храната, която ядем, телата ни трудно успяват да се справят. Повечето от нас ядат твърде много, пият твърде много кофеин, алкохол или захар .

Очакваме от себе си и другите, искаме да успеем и да се чувстваме обичани. Често забравяме себе си. Постът ни дава възможност да опознаем себе си и да станем тихи отвътре.

Диетични процеси на гладно

Тялото се опитва да ни предпази от опасни вещества, като го остави настрана, обграждайки го със лигавици и мазнини, така че да не предизвика дисбаланс или да предизвика имунен отговор.

Тялото се справя с претоварването с токсини до определен момент - точката, в която избухва болестта.

Детоксикацията чрез специални диети на гладно, почистване и клизми е най-добрият начин да подпомогнете естествената система за самопочистване на тялото.

Това е особено важно за имунни заболявания, като рак, артрит, диабет и хронична умора. Въпреки това, дори диетата ни да е добра, „пролетно почистване“ може да съживи системата ни и да освободи тялото ни от вредни бактерии, вируси и паразити.

Как тялото подхранва жизненоважните си тъкани и поддържа жизнените си функции по време на продължително въздържане от храна?

Консумира се вода за задоволяване на жаждата. По време на диетата на гладно тялото ще се прочиства систематично от всичко, освен от жизненоважна тъкан.

При разграждането на нездравословните клетки всички основни вещества са защитени по най-необикновен начин.

Въпреки че за известно време здравите клетки могат да бъдат намалени по размер и сила, те остават напълно здрави.

Хранителните вещества на тялото се съхраняват под формата на мазнини, костен мозък, гликоген, мускулни сокове, млечни течности, минерали и витамини.

Здравото тяло поддържа достатъчно хранителни резерви, за да го прилива в продължение на няколко дни, седмици или дори в продължение на два или три месеца без храна. Това е само за да се каже, че повечето от нас ще бъдат напълно добре на гладно няколко дни или седмици.

Както човекът, така и животните са показали, че когато физическият организъм остава без храна, тъканите се използват в обратния ред на значение за организма. Запасените мастни резерви се изразходват, преди някоя от функциониращите тъкани на тялото да бъде призована да осигури хранителни вещества за по-жизненоважните тъкани, като мозъка и нервите или сърцето и белите дробове.

Подхранването, за разлика от прехранването, удължава живота и осигурява по-добро здраве. Това е описано в Hormesis - където „контролиран стрес“ (в случая: гладуване или недохранване) е от полза за нашето здраве.

Важно е да се разбере, че гладуването и гладуването са много различни етапи на въздържане от храна.

Да постиш, означава да се въздържаш от храна, докато човек притежава достатъчно резерви за подхранване на жизненоважните тъкани; да гладуваш, означава да се въздържаш от храна, след като тези резерви бъдат изразходвани, така че да се жертват жизненоважни тъкани.

Противно на общоприетото мнение, жизненоважните тъкани на гладуващия организъм, тези тъкани извършват действителната работа в живота, Недей разбийте момента, в който започне бързо.

Почивката е голям фактор за насърчаване на възстановяването. Когато тялото е в покой, то е в състояние да насочи най-много енергия към различните процеси на детоксикация.

Когато пости, човек изпитва възстановяване със скорост, която е по-бърза от нормалното. Тялото се освобождава от токсини и излишъци - използвайки собствената си мъдрост, за да се реорганизира здравословно на клетъчно ниво.

С намаляването на токсините, клетъчната функция се засилва.

Повечето „по-бързи“ откриват, че когато постят, нямат глад и повече енергия.

Още от първия си пост разбирам, че имам силата и свободата да лекувам и да контролирам здравето си.

Гладуването трябва да се извършва интелигентно, с подходящи предпазни мерки и със здрав разум.