Диета на Спящата красавица: Жените използват успокоителни, за да губят.

Опасната диета се завръща, тъй като жените приемат успокоителни, за да отслабнат.

използват

Диетата на Спящата красавица разчита на предположението, че жените могат да спят с часове на ден, вместо да ядат, докато са будни. „Ако не сте будни, не ядете торта“, така гласи римата на диетата.

Няма никаква научна подкрепа за диетата, но явно съществува от десетилетия. Говори се, че Елвис Пресли е използвал диетата, когато е трябвало да се впише в неговите гащеризони през 70-те години.

Сега се завърна. Жените в про-анорексичните блогове и форуми признават, че използват радикалната диета.

"Просто взимам някои наистина силни болкоуспокояващи, които обикновено ме спират и ще дремвам с часове. Те се забъркват с корема ви и ограничават глада ви малко, така че го правя непрекъснато", пише един потребител.

Друг казва: "Обичам да спя, за да избягвам храна. Доста ми е лесно, защото съм уморен в деветдесет и девет процента от времето. Просто продължавам и заспивам, за да избегна евентуални запои и ядене."

Професионалистите предупреждават срещу практиката, цитирайки множество негативни странични ефекти по пътя.

Д-р Трейси Уейд, професор от Психологическото училище на Университета Флиндерс в Австралия, каза на Vice за страничните ефекти, включително пристрастяване, предозиране, депресия и преяждане.

Уейд казва по същество това: успокоителните са силно пристрастяващи вещества и тялото ви се адаптира към дозировката, така че са необходими все повече и повече всеки път, когато човек ги приема. Тъй като дозата се увеличава бавно с течение на времето, шансът на човек случайно да предозира също се увеличава. Предозирането причинява смърт, ако не се лекува достатъчно скоро с медицинска цел.

Също така, когато най-накрая се събудите от успокоителния си сън, тялото ви вероятно ще изгладнее и може да предизвика преяждане след събуждане.

Освен това, спането по дълги часове, особено през деня, може да попречи на вашия социален живот. Ако вашият социален живот е сведен до минимум, може да настъпи депресия.

„Знаем, че депресията предизвиква и нарушено хранене“, казва Уейд на Вице. "Звучи така, сякаш всъщност просто ще тласне хората по-твърдо към порочния кръг, който създава хранителното разстройство."

Проучване от 2015 г. от Вашингтонския университет показа загриженост за връзката между сънните таблетки и деменцията. Проучването разкрива, че лекарствата блокират химически пратеник, който се смята, че липсва на пациенти с болестта на Алцхаймер, съобщи The Guardian.

Ето го: Диетата на Спящата красавица потенциално причинява преяждане и нарушено хранене, депресия, предозиране и може би дори деменция по-късно в живота.

Наистина няма научни доказателства, които да доказват успеха на Диетата на Спящата красавица. „Това е точно като нискокалорична диета, която така или иначе забавя метаболизма“, казва Уейд. "Тялото ще изисква повече храна и е много вероятно преяждането да се получи в будните часове."

За да научите за други диети, от които вероятно би трябвало да стоите далеч, щракнете върху галерията по-горе.