Най-сладките фотооперации са тези на вашето бебе, което с радост размазва храна по цялото си лице и столче за хранене. Но преди да предадете лъжицата и да вземете камерата, отделете минута, за да помислите какво слагате в чинията на вашето мъниче.

диета

Тъй като Американската педиатрична академия препоръчва на вашето бебе да консумира само кърма или адаптирано мляко до навършване на четири до шестмесечна възраст, възможностите за хранене на бебето са ограничени, докато не сте готови да въведете твърди вещества. След като педиатърът ви е изчистил да започнете, изкушаващо е да видите дали бебето ви е наследило пристрастяването на пържени картофи на баща си или любовта на майката към ягодите.

Но преди да започнете да предлагате нови храни, научете се кои бебешки храни да избягвате и кои кулинарни възможности ще помогнат на вашето мъниче да процъфтява. Някои видове храни са опасни дори за по-големи бебета и малки деца и трябва да се избягват напълно до най-малко двегодишна възраст.

Опасности от задавяне

Новите или несъществуващи зъби на вашето бебе, сдвоени с бавни рефлекси, създават рецепта за бедствие при хранене с храни, които са твърде твърди или прекалено големи, за да го погълне. Джоана Долгоф, доктор по медицина, педиатър и говорител на Американската академия по педиатри, предупреждава, че парчета храна, по-големи от грахово зърно, могат да се забият в гърлото на младото бебе и да представляват опасност от задавяне.

  • Избягвайте кръгове. Кръглите храни могат да създадат проблеми, така че нарежете гроздето и чери доматите на четвъртинки или по-малки, преди да ги добавите към таблата за бебешки стол за бебе. Можете да започнете да храните малкото си с по-големи парчета меки, но не и дъвчащи храни, след като достигне едногодишната граница, като банани и задушени сладки картофи.
  • Яжте на масата. Храненето на бебето в колата е опасен навик, на който някои родители, притиснати във времето, са склонни да изпадат. Докато връщането на пилешки хапчета може да спести време, когато закъснявате, бебето се вози в наклонено положение, което го излага на по-висок риск от задавяне. Д-р Джак Стюарт, базиран в Сиатъл лекар, предупреждава: "Очевидно не можете да наблюдавате какво си слагат устата и времето за реакция ще бъде ограничено в случай на спешност."
  • Внимавайте за Знаците. Докато хранете бебето си, следете за някои от признаците на задавяне, които включват спиране на дишането, зачервено лице или панически поглед без шум. Ако бебето ви се задави с храна, поставете торса му над коляното ви и пъхнете дланта си нагоре в гърба му, докато храната се измести.

Храни с ниско съдържание на мазнини

Въпреки усилията си да отслабнете бебето, пазете любимата си кухня с намалено съдържание на мазнини далеч от вашето мъниче. Докато киселото мляко е здравословна и бърза закуска, сортът с ниско съдържание на мазнини е една от бебешките храни, които трябва да избягвате до 4 или 5 години. Според д-р Доглоф, вашето бебе се нуждае от пълномаслената версия на млечни храни като мляко и кисело мляко, за да помогне помощ в развитието на мозъка и тялото през първите му 2 години от живота, така че около половината от дневните му калории трябва да идват от източници на мазнини. Не намалявайте количеството мазнини, които консумира, докато навърши 4 или 5 години, след което можете да преминете към мляко и други продукти с по-ниско съдържание на мазнини.

Мръсната дузина

Според работната група по околна среда има някои плодове и зеленчуци, които най-често са покрити с вредни пестициди, когато пристигнат във вашия хранителен магазин, обозначени с мръсната дузина. Виновните са ябълки, целина, ягоди, праскови, спанак, нектарини, вносно грозде, сладки чушки, картофи, домашни боровинки, маруля и къдраво зеле.

Ако планирате да храните бебето си с някоя от мръсните дузина, винаги купувайте биологични продукти и ги търкайте добре с вода, за да сте сигурни, че остатъчните пестициди са напълно отстранени.

Сигнал за алергия

Някои храни, като фъстъци, дървесни ядки, яйца, пшеница и миди, представляват висок риск от алергична реакция, особено при по-малки бебета и малки деца.

Като цяло трябва да отложите предлагането на фъстъци и дървесни ядки до 1-годишна възраст за деца, които не са чувствителни към храните, но изчакайте до 2-годишна възраст на детето ви, ако то има други алергии или е чувствително към определени ястия, казва Долгоф. Докато яйчните жълтъци са наред, белтъците могат да съдържат протеини, които биха могли да предизвикат алергична реакция, така че изчакайте, докато бебето навърши 12 месеца, за да опитате да предлагате белтъци. Обикновено пшеницата е добре след 8 месеца, но ракообразните трябва да се забавят за 12. Разбира се, винаги се консултирайте с вашия педиатър, преди да предлагате храни, които имат силен случай на алергична реакция.

Когато сте готови да опитате ястие, което може да представлява алергична заплаха, като фъстъчено масло, предлагайте малко количество самостоятелно, за да е по-лесно да определите причината за възможна реакция. Червените петна, подутият език и затрудненото преглъщане са всички признаци на алергия, затова незабавно се обадете на вашия педиатър, ако забележите някакви симптоми.

Опасност от мед

Медът съдържа бактериите Clostridium botulinum, за които е известно, че причиняват ботулизъм и никога не трябва да се дават на вашето мъниче, докато не е навършил поне една година. Докато зрялата храносмилателна система за възрастни може да предпази от бактериални спори, незрялата храносмилателна система на бебето не може, така че излагането на мед може да бъде опасно. Въпреки това, което казва свекърва ви, никога няма да се налага да добавяте мед или царевичен сироп към шишето на бебето по някаква причина. Царевичният сироп и меласата също съдържат бактерии и са в списъка на бебешките храни, които трябва да избягвате, докато навърши 2 години.

Позволете на вашия педиатър да ви бъде партньор при дешифрирането кои храни да дадете на вашето бебе. Въпреки че вероятно сте развълнувани да храните бебето си от чинията, винаги е най-добре да вървите бавно и да предлагате само една или две нови храни наведнъж. Тъй като храносмилателната система на вашето бебе узрява след 2 години, обикновено е добре да предлагате голямо разнообразие от храни за здравословна диета и добре закръглено небце.