Изтеглете топ и най-доброто висококачествено безплатно Диетични PNG прозрачни изображения фонове, налични в различни размери. За да видите пълната разделителна способност на PNG, щракнете върху някоя от миниизображенията по-долу.

прозрачни

В храненето диетата е количеството храна, консумирано от човек или друг организъм. Думата „диета“ често се отнася до използването на определена диета по причини, свързани със здравето или контрола на теглото (и двете често са свързани). Въпреки че хората са всеядни животни, всяка култура и всеки човек имат различни хранителни навици или хранителни табута. Това може да се дължи на личен вкус или етични причини. По индивидуален избор диетата може да бъде повече или по-малко здравословна.

Добрата диета изисква усвояването и усвояването на витамини, минерали, незаменими аминокиселини от протеини и незаменими мастни киселини от храни, които съдържат мазнини, както и хранителна енергия под формата на въглехидрати, протеини и мазнини. Диетичните навици и избор играят важна роля за качеството на живот, здравето и дълголетието. Здравословната диета може да подобри или поддържа оптимално здраве. В развитите страни богатството позволява неограничен прием на калории и евентуално лош избор на храна.

Здравните власти препоръчват на хората да поддържат здравословно тегло, като ограничават приема на висококалорични храни и сладки напитки, ядат растителни храни, ограничават приема на червено и преработено месо и ограничават приема на алкохол.

Диетичните насоки за американците са основан на факти източник на информация, който политиците и здравните специалисти използват, за да обучават широката общественост за здравословното хранене. Можете да изберете конкретна диета, която да ви помогне да отслабнете или да наддадете на тегло. Промяната на диетата на пациента или „диетата“ може да промени енергийния баланс и да увеличи или намали количеството мазнини, съхранявани в тялото. Термините „здравословна диета“ и „диета за управление на теглото“ често се свързват помежду си, тъй като насърчават здравословния контрол на теглото. Ако човек е с наднормено тегло или затлъстяване, преминаването към диета и начин на живот, които му позволяват да изгаря повече калории, отколкото консумира, може да подобри цялостното му здраве, вероятно предотвратявайки заболявания, които са частично свързани с теглото. включително сърдечни заболявания и диабет. И обратно, ако човек има поднормено тегло поради заболяване или недохранване, той или тя може да промени диетата си, за да насърчи наддаването на тегло. Умишлените промени в теглото, макар и често полезни, могат да бъдат потенциално вредни за тялото, ако се случат твърде бързо. Неволевата бърза промяна в теглото може да бъде причинена от реакцията на организма към определени лекарства или може да е признак на сериозни медицински проблеми, включително проблеми с щитовидната жлеза и рак, наред с други състояния.

Хранителното разстройство е психично разстройство, което пречи на нормалния прием на храна. Това се дължи на необичайни хранителни навици и мисли за храна, които могат да включват много повече или по-малко храна, отколкото е необходимо. Често срещаните хранителни разстройства включват анорексия, нервна булимия и нарушения на хранителното разстройство. Хранителните разстройства засягат хора от всякакъв пол, възраст, социално-икономически статус и размер на тялото. Някои култури и религии имат ограничения относно това какви храни могат да се ядат. Например, само кошерните храни са разрешени от юдаизма и халал храни от исляма.