Херния в покой се случва, когато има увеличаване на редовния отвор в стомашния мускул, който изолира гръдната яма от стомашната кухина. Този характерен отвор (почивка) позволява на гърлото (врата) да премине от гърдите до средата на областта, където след това се присъедини към стомаха.

симптоми

Разширяването на паузата предполага, че стомахът (и рядко други органи) може да се плъзне нагоре в гръдната депресия. При някои индивиди това може да предизвика разширяване на киселини и от време на време до улавяне на част от стомаха в гърдите, което затруднява ефективното преминаване на храненето в стомаха.

Какви странични ефекти бих могъл да получа?

Няколко хора не получават странични ефекти от каквото и да е въображение.

Няколко души получават разширяване на рефлукса или изхвърлянето на разяждащи стомаха и други изстисквания или дори издръжка в гърлото. От време на време този рефлукс може дори да достигне до устата. Лошото храносмилане може да се почувства като консумиращо усещане зад гръдната кост (гръдната кост). Това може да достави ужасно предпочитание за устата и дори може да предизвика гниене на зъбите. При някои индивиди може да причини нарушение на ларинкса (гласова кутия) и да причини проблеми с дишането като астма.

При хора, които получават голяма доза рефлукс, усукването, за да завърже връзката на връзката на обувката, може да доведе до изхвърляне на течност в устата - а някои хора откриват, че те рефлуксират, когато лежат в леглото.

Прекъснатата херния може също да причини усещане за прехрана в гърлото или завършване след ядене на ограничено количество. При определени индивиди, при които голяма част от стомаха е уловена в гърдите, яденето на голяма вечеря може да причини задух или сърцебиене (забързано или непредсказуемо сърцебиене), тъй като разширеният стомах натоварва белите дробове или сърцето.

Какво може да се направи?

Незначителните странични ефекти могат да бъдат ограничени чрез основни мерки. Опитайте се да не ядете големи вечери или да пиете големи количества течност в продължение на няколко часа, преди да ударите сеното. Легнете с подпрян водач на леглото, така че да не лежите на едно ниво. Поддържайте стратегическо разстояние от кофеин, алкохол и тютюнопушене - всичко това може да изостри рефлукса. Наднорменото тегло е една от истинските причини за рефлукс - загубете няколко килограма и вашите странични ефекти ще бъдат впечатляващо по-добри.

Ако не получите помощ от тези директни мерки или ако нежеланите Ви реакции са по-сериозни и последователни, трябва да се консултирате с Вашия личен лекар, за да гарантирате, че няма нищо друго, което може да ги причини. По-конкретно, атмосферата на залепване на прехраната трябва да бъде изследвана навреме, за да се отхвърлят по-истинските, макар и необичайни условия.

Ако директните мерки не работят, тогава има много таблети, които вашият лекар може да препоръча - някои са достъпни и на гише. От директни антиациди, елементи за балансиране на едкостта (например „Rennies“) до по-задвижвани лекарства, които намаляват генерирането на корозивни стомашни вещества (напр. Омепразол).

За някои хора дори таблетките не могат да контролират страничните ефекти - в този случай може да се обмисли медицинска процедура. В миналото медицинската процедура за фиксиране на херния в покой беше забележителна стратегия, включваща входна точка или порязване в горната средна област или дори гръдния кош. Сега тя доста често се извършва чрез ключова дупка (лапароскопска) медицинска процедура и изисква само ден или нещо в спешна клиника. Дейността планира да ограничи уголемената почивка чрез зашиване на парче от мускулите на стомаха и да възстанови въздействието на клапата на горната част на стомаха и долната част на гърлото.

Това обикновено е защитена и ясна стратегия - обаче всяка медицинска процедура крие известен риск и трябва да я изследвате изцяло с опитен специалист в горната част на стомашно-чревния тракт, преди да изберете да изпитате такава медицинска процедура. Обикновено резултатите са отлични - с много хора, срещащи значително подобрение в проявите и без допълнителни изисквания за лекарства.

Как да създадем добра диета с хиатусна херния

Херния в покой (често наричана хиатална херния) се случва, когато част от стомаха или долната част на гърлото, която се асоциира със стомаха, изтласка през останалата част (отвора) в стомаха в гръдната яма. Най-известните странични ефекти, които произтичат от хиатална херния, са киселинен рефлукс и гръдно мъчение. Тези странични ефекти се предизвикват от прехрана или разяждащи стомаха връщане в гърлото (от време на време гърлото се изписва). Много хора с херния в покой също имат ГЕРБ заболяване, което също причинява и може да засили тези прояви. Едно от най-добрите лечения за ограничаване и предвиждане на неудобството, причинено от този рефлукс, е чрез актуализиране на добра почивка лечение на хиатусна херния без операция .

Добрата диета с херния за почивка трябва да включва състояния, които няма да причинят създаването на стомашна киселина и които ще подобрят доброто усвояване. Това предполага ядене на рутинна храна с високо съдържание на разтворими храни. Въпреки това, ако изпитвате вредни ефекти от ниска стомашна киселина, трябва да приемате редовни лечения, които помагат за доставянето на достатъчно корозивно стомаха, за да се ускори доброто усвояване, в такъв случай, че храненето остава в стомаха твърде дълго, може също така да се влее в стомаха особено ако сте прекалено сити.

Има многобройни лекарства, билки и характерни лекове, които могат да помогнат за структурирането на диета за херния в покой, която работи за вас. Част от тези характерни лечения и настойки включват придружаващите в зависимост от това дали имате прекалено или твърде малко разяждащо стомаха:

  • Билки, включително; мента, семена от копър, листа босилек и корен от женско биле
  • Джинджифил
  • Пчелен мед
  • Мляко
  • Ябълков сок оцет
  • Банани
  • Чайове
  • Папая
  • Масло от иглика

Хранения и течности, които трябва да избягвате, за да поддържате добре диета при херния:

  • Кафе
  • Алкохол
  • Пикантни подхранвания
  • Силно киселинни подхранвания

Смислено е да водиш дневник, за да проследиш храненията, които предизвикват странични ефекти и тези, които облекчават проявите. Проверете вашите диетични модели, включително малки парчета и напитки в рамките на многоседмичен период от време и след това направете план за меню и списък за пазаруване около вашата диета с херния за почивка. След като проверите диетичните си схеми и почивате диета за херния в продължение на две или три седмици, организирайте изстрел за вечерите си за следващите няколко седмици или дори месец преди времето. Подреждането е гигантско парче от борбата, когато се опитвате да се съсредоточите върху ефективна диета с херния за почивка. Подготовката ще ви помогне да имате правилните сустенации под ръка през цялото време, независимо дали сте у дома или имате нужда от малко.

Имайте предвид, че поддържането на добро храносмилане ще означава добра обработка. Това предполага да ядете по-малки и по-редовни вечери през вашето време, а не само няколко големи вечери. Това също ще ви предпази от прекалено пълнота. Пиенето на много вода също може да помогне на метаболизма ви и да ви поддържа хидратирани. В един перфектен свят това предполага 7-10 чаши вода за всеки ден. По-точна оценка е да пиете голяма част от телесното си тегло в унции вода. Например, ако прецените 150 паунда, трябва да пиете 75 унции вода за всеки ден. Въздържайте се от пиене по време на вечеря, тъй като това може да работи срещу процедурата, свързана със стомаха.

Независимо от вашата диета с херния за почивка, вашите упражнения също са важни. Консолидирайте обикновените упражнения в графика си от седмица след седмица. Кратката разходка след хранене може да помогне. Въздържайте се от усукване след вечери и не яжте прекалено близо до времето за сън. Ако трябва да слезете малко след вечеря, се опитва да държи гърдите си повдигнати.