Ястията от боб са особено подходящи за хора с нисък имунитет, диабет, ревматизъм (фибромиалгия), хроничен панкреатит, камъни в бъбреците, кожни заболявания и ниска стомашна киселинност.

диета

Хората с подагра, нефрит, гастрит, язва на стомаха или дванадесетопръстника, холецистит, панкреатит и колит трябва да бъдат много внимателни с боб.

Също така, никога не яжте суров боб, тъй като при готвене някои токсични компоненти са унищожени от висока температура.

Маските за лице от варен боб са чудесни за почистване и подхранване на кожата ви.
Опитайте следната маска: накиснете една чаша боб в хладка вода за няколко часа, след това сварете зърната, докато станат меки. Пасирайте зърната, докато са още горещи, и добавете сок, изцеден от 1 половина лимон и 1 супена лъжица зехтин. Нанесете топла маска за 15-20 минути. Измийте го с топла вода и следвайте с вашия овлажнител.

Ако използвате естествен блокер на въглехидрати като част от режима на вашата диета, той вероятно съдържа Phaseolus Vulgaris, който е и извлича директно от белия боб. Доказано е, че Phaseolus Vulgaris предпазва хранителните нишесте от разграждане до глюкоза. Глюкозата е нещата, които тялото обича да абсорбира и съхранява като битка. Тази способност прави белия фасул естествен борец за мазнини, способността му да блокира въглехидратите.

Откъде дойде, къде отиде?

Белият боб се отглежда в Централна и Южна Америка повече от 8000 години. Археолозите са открили доказателства, показващи, че перуанците са го обработвали още през 5500 г. пр. Н. Е. По-удивителен е фактът, че растението произхожда от Централна Америка, което му дава още по-дълга история на отглеждане. Европейците откриха това растение, когато пристигнаха в Новия свят през 14-ти и 15-ти век. След това се разпространява в Африка, където все още процъфтява. Днес този боб се е превърнал в едно от най-широко отглежданите растения в света, способно да расте в много различни видове среда и климат.

Как работи?

Екстрахираният фазеоламин вулгарис действа като мощен естествен блокер на въглехидрати чрез блокиране на алфа амилаза, ензим, който обича да превръща нишестето, което се намира във въглехидратната храна в глюкоза. Това блокиращо действие също така предотвратява разграждането на нишестето в декстрин, който също се превръща в глюкоза. Глюкозата може да се използва като енергия, да се съхранява в мускулната или чернодробната тъкан като гликоген или да се изпраща в черния дроб, където се превръща в липиди, които след това се съхраняват в тялото като мазнини.

Приемайки екстракт от фазаоламин, вие гарантирате, че някои от нишестета, които поглъщаме, преминават направо през храносмилателната ни система, вместо да се навиват като складирана мазнина. Използването на бели основи на фасул в бъбреците, въглехидратни блокери, обаче идва с някои предпазни мерки. За да се поддържа оптимално ниво на здравето, е важно да има добра система за контрол на храненето. Също така, тялото на някои хора може да реагира на блокера на въглехидрати, като произвежда глюкоамилаза вместо алфа амилаза. Глюкоамилазата ще може да премине през фазооламин и да се превърне като мазнина.