От Jana Suzzane | Изпратено на 30 юли 2008 г.

загубих

Почистването на диети с плодове и зеленчуци наистина набира популярност като начин за постигане на много бърза загуба на тегло!

След особено стресираща зима си бях събрал няколко нежелани грозни килограма, които исках да изчезнат бързо.

Лятото идваше и това означаваше по-оскъдни дрехи и къси панталони и не исках да нося слоеве дрехи, за да скрия ролките и издутините си, ако разбирате какво имам предвид. В допълнение моите нормално удобни дрехи бяха станали много по-малко удобни (прочетете: тесни около средата!).

Бях отслабнал и преди и го държах години наред, но поради емоционалното ми хранене по време на дълъг период на стрес в живота ми някакво тегло отново се плъзна по тялото ми и бях нещастен! Знаех обичайните трикове и планове и опции за отслабване, но ми беше гадно от тях.

Не исках да виждам друго замразено диетично ястие от Lean Cuisine или Weight Watchers. Знаех дълбоко, че тези замразени смеси са пълни с консерванти и доста често натрий и химикали.

Освен това бях вегетарианец в продължение на много години в миналото си и червата ми ми казваха, че трябва да се измъкна от яденето на нечовешки третирани животни във фабрични ферми, които са имали опит в кланица.

Така че изглеждаше като естествена прогресия за мен да разгледам начина на хранене, който бях приел в миналото, и да видя дали това ще ми даде резултатите, които търся. Исках бързо да отслабна, да подобря енергията и издръжливостта си и да подобря външния вид на кожата си и цялостното си здраве.

Започнах с 14-дневно почистване на плодове и зеленчуци и бях издухан! Килограмите излетяха толкова бързо, че главата ми се завъртя. Никога не бях гладен и ядох много вкусни здравословни храни! Можете да си представите колко се вълнувах да се кача на кантара след 14 дни и да видя огромната загуба на тегло.