Спечелиха, а не разхлабиха от раждането си и сега отчаяно обмислят прочистване, за да стартират загубата на тегло. Всеки, който е правил диета със зелева супа, докато кърми?

супа

Зелевата супа "диета" е краш диета. Идеята е, че супата е пълнеща, но има много малко калории. Диета като тази вероятно ще срине доставките ви на мляко и не е здравословна за вас. Здравословната храна, точното количество калории за вашето тяло и упражненията са най-добрият вариант.

Диетите по време на кърмене са лоша идея. Вашето снабдяване ще се зарежда.

Както каза pp, вие се нуждаете от допълнителните калории, ако сте извън ситуацията. Но ако той/тя приема твърди вещества (което вече не се счита за ebf), това все още не е диета, която трябва да правите. Той не осигурява хранителна стойност и може да ви разболее. Все още имам проблеми с отслабването, но започнах диета с ниско съдържание на въглехидрати (диета Stella), която е вариант на Adkins и изглежда работи много по-добре. Така че бих опитал това или наблюдателите на тегло също са страхотни. Просто не мога да правя WW в момента, защото захарите ми са малко високи след бременността. Но в миналото използвах WW, за да сваля 30+ килограма. Ами и разработка. Късмет! Знам чувството.