зърнена диета .

  1. Публикувано на 07-05-2011 в 17,53 ч

храни

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

  1. Публикувано на 07-05-2011 в 5.58 ч

Това е прищявка, трябва да увеличите протеина си или просто ще се чувствате гладни през цялото време.

Успех със загубата на тегло, препоръчвам обаче наблюдатели на теглото. Загубих 24lbs за 3 месеца работи.

  1. Публикувано на 07-05-2011 в 18.04

  1. Публикувано на 07-05-2011 в 18.12

Да, фантастично, нещо, което обичам в ww е, че това не е диета. можете да имате каквото искате, просто трябва да жертвате точките. Това е промяна в начина на живот, а не диета.

Звучи ми мъчително, диетата, на която сте. Приятелят ми го направи един месец и не измести нищо.

  1. Публикувано на 07-05-2011 в 18,17 ч

  1. Публикувано на 07-05-2011 в 18,27 ч

  1. Публикувано на 08-05-2011 в 20.58 ч

  1. Публикувано на 22-07-2015 в 8.46 ч

  1. Публикувано на 23-07-2015 в 19,16 ч

Това е прищявка, трябва да увеличите протеина си или просто ще се чувствате гладни през цялото време.

Успех със загубата на тегло, препоръчвам обаче наблюдатели на теглото. Загубих 24lbs за 3 месеца работи.

Мога ли да попитам как загубихте 2 камъка за 3?
Месеци. Аз също съм на ww, но имам късмет, ако губя килограм на седмица. X съжалявам, че се отклонявам от темата op

  1. Публикувано на 24-07-2015 в 1.42ч

Здравейте, напълно съм съгласен с публикациите за захар/въглехидрати, зърнените храни обикновено са бързи въглехидрати.
Препоръчвам ви да промените начина си на живот, вместо просто да се подлагате на диета.
Въпреки че не е нужно да отказвате напълно сладкиши и т.н., трябва да постигнете правилно 80% от диетата. Забавлявайте се с останалите 20%.

Загубих 1-2 кг на седмица, като използвам следните насоки: