Джули Сун, репортер
17 юни 2019 | 41 Преглеждания

академична

Началото на пролетта дава множество нови дейности и интереси. Има обаче една практика, която продължава, независимо от текущия сезон: диета.

Диетата традиционно се определя като практика за регулиране на това, което човек консумира в опит да поддържа, намалява или увеличава телесното тегло. Въпреки че „диетата“ обикновено има положителна конотация, такава, че тя е свързана със самоусъвършенстване, проучванията отбелязват, че диетите и повечето методи за управление на теглото не се случват често по начин, който е „здравословен“ за човека, който диети. Канадското педиатрично общество отбелязва, че „загрижеността за теглото и формата е изключително често срещана през юношеските години. Освен че са изложени на реалните рискове за здравето от затлъстяване и неправилно хранене, тийнейджърите са изложени и на нереално тънкия идеал за красота, който се изобразява в медиите ”; Студентите от BCA не са освободени от влиянието на тази медийна експозиция.

С наближаването на училищните танци и пролетната/лятната ваканция много ученици от BCA се чувстват все по-притиснати да променят физическия си вид. Жена младша обясни, че желанието й да се подложи на диета произтича от желанието да „отслабне и да се впише по-добре в дрехите ми“, продължи тя, „но когато се чувствам наистина гладен, имам малки порции въглехидрати.

Докато студентката призна, че диетичните й навици не са най-здравословните, тя казва, че няма да промени нищо. „Наистина не ми пука, защото не е супер разрушително за тялото ми. Ние ядем нездравословни неща през цялото време, дори ако те са етикетирани като здравословни, вегански и т.н. Няма нито един човек, когото да познавам, който да има истински здравословен начин на живот. Диетите са популярни сред приятелите ми, защото това е лесен начин за отслабване, особено ако сте заети с училище и работа. Хората на нашата възраст искат само бързи резултати. "

Не е изненадващо, че една и съща гледна точка за диета не се споделя от всички ученици. За някои други, като младши Грег Кац, диетата не е пътуване за отслабване, а по-скоро метод за развиване на по-здравословни хранителни навици. „Чувствам, че много хора смятат, че диетата е синоним на загуба на тегло. Това обаче съвсем не е вярно. Опитвам се да ям здравословни зеленчуци и плодове, защото наистина вярвам, че „вие сте това, което ядете.“

Грег заявява, че макар да вярва в важността на яденето на храни, богати на витамини, той силно не обича да се ограничава. „Мисля, че е важно също така да може да нарушавате диетата си от време на време и да се наслаждавате на нещо от нездравословна страна. С училище е доста трудно наистина да ям това, което искам, но се опитвам да ям много зеленчуци, богати на протеини храни и да се държа далеч от преработените продукти, доколкото е възможно. “

Въпреки различията в диетичните навици и мнения на двамата ученици, и двамата се съгласиха, че диетите за отслабване, както правят много хора както в юношеството, така и в зряла възраст, могат да бъдат отнесени към обществените стандарти за „красота“. Нещо повече, и двамата ученици смятат, че е неправилно да се правят предположения относно намеренията на човек за спазване на диета, тъй като има много хора, които се хранят само за да развият здравословни хранителни навици в по-млада възраст. Въпреки че не е проведено проучване в училище, е ясно, че диетите могат да бъдат широко разпространени сред учениците в BCA; повече усилия трябва да бъдат насочени към гарантиране, че учениците правят хранителни избори, които са както физически, така и психически здрави.