Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за възстановяване на диетата 2

метаболизма

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Някаква потенциално интересна информация, която се нуждае от редактор.

Освен това - той говори малко за (особено жените), които трябва да не се занимават толкова с външния ни вид. Достойна цел за всеки според мен. И СЛЕД ТОВА ВКЛЮЧВА ГРАФИКА НА ДВЕ ЖЕНИ В БИКИНИС. Още по-лошо, Боже, помогни ми, графиката се състои от снимка на всяка жена отзад: едната е идеалната, без целулит, кръгла, но мъничка задна част, която виждате държана като идеал, като навсякъде. Другото е много тънка и някаква потенциално интересна информация, която се нуждае от редактор.

Освен това - той говори малко за (особено жените), които трябва да не се занимават толкова с външния ни вид. Достойна цел за всеки според мен. И СЛЕД ТОВА ВКЛЮЧВА ГРАФИКА НА ДВЕ ЖЕНИ В БИКИНИС. Още по-лошо, Боже, помогни ми, графиката се състои от снимка на всяка жена отзад: едната е идеалната, без целулит, кръгла, но мъничка задна част, която виждате държана като идеал, като навсякъде. Другият е много тънък и плосък, основно дефлиран изглеждащ отзад. Надписът под дефлирания - „Без клекове“. Под перфектния, разбира се, „Клякам“. Заглавието на графиката гласи: "ЖЕНИ - Внимавайте!"

Благодаря! Обърнах внимание. Две звезди вместо една, защото той поне съветва хората да ядат. . Повече ▼

Тази книга не е за всеки.

Или, по-скоро, тази книга отваря очите и провокира и включва много противоречиви провокиращи мисли мисли за диетата и здравето, за които си струва да МИСЛИМ за всеки. Но СЛЕДВАНЕТО на плана, описан в тази книга, не е за всеки. Заглавието не е метафора: съветите, които Стоун дава в тази книга (в стил колеж-непринуден, който е най-малкото бързо четене), са предназначени за онези, които са опитвали сокоизстискване или глад, или без нишесте, или веган или каквато и да е тази книга не е за всеки.

Или, по-скоро, тази книга отваря очите и провокира и включва много противоречиви провокиращи мисли мисли за диетата и здравето, за които си струва да МИСЛИМ за всеки. Но СЛЕДВАНЕТО на плана, описан в тази книга, не е за всеки. Заглавието не е метафора: съветите, които Стоун дава в тази книга (в стила на колежа, който е най-малкото бързо четене), са предназначени за онези, които са опитвали сокоизстискване или гладуване или без нишесте или веган или някой от тези други нелепи диетични планове за „чудо“, които хората се опитват, защото се страхуват, че губят тялото, което са имали, когато са били на 20 години (Всъщност това е доста противоречива точка, която Стоун чукове у дома: никой няма тялото, което е имал когато бяха на 20 с изключение на 20-годишните и дори не са доволни от тях, така че защо да си правим труда?)

Като човек, който като цяло (но не изцяло) е имунизиран срещу културна мания с качествено изображение на тялото с аерограф, намерих тази книга по-скоро окуражаващ „атабой“, отколкото източник на полезни „как да“ или дори „опитайте това“ —Вида на метаболитните увреждания Планът на Стоун е предназначен да коригира не е нещо, което съм си причинил на себе си. За „средния Джо“, който смята, че е на диета и се чуди за най-добрите упражнения и поддържане на теглото, съветът, който Stone предлага, е важен за това: не диета. Научете се да слушате тялото си. Научете се да се справяте с факта, че вече нямате 20 години.

Но ако някога сте подлагали тялото си на някаква, но най-щадяща диета, направете си услуга и прочетете тази книга. След това говорете за наученото с Вашия лекар, съпруга/съпруга и терапевта си, за да не превърнете плана на Мат Стоун в поредната мания, фокусирана върху тялото. . Повече ▼