Яжте повече храна и отслабвайте

Яжте повече храна и отслабвайте

Яжте повече храна и отслабвайте

От Хейли Помрой

От Хейли Помрой

От Хейли Помрой

От Хейли Помрой

От Хейли Помрой
Прочетено от Ребека Лоуман

От Хейли Помрой
Прочетено от Ребека Лоуман

Категория: Диета и хранене | Готвене

Категория: Диета и хранене | Готвене

Категория: Диета и хранене | Готвене | Аудиокниги

09 април 2013 г. | ISBN 9780307986276 | 6-1/8 x 9-1/4 -> | ISBN 9780307986276 -> Купете

09 април 2013 г. | ISBN 9780307986283 | ISBN 9780307986283 -> Купете

09 април 2013 г. | 342 минути | ISBN 9780385362467 -> Купете

Предлага се и от:

хейли

Твърда корица

09 април 2013 г. | ISBN 9780307986276

Предлага се и от:

Електронна книга

09 април 2013 г. | ISBN 9780307986283

Аудио

09 април 2013 г. | ISBN 9780385362467

Купете изтеглянето на аудиокнига:

Относно диетата за бърз метаболизъм

# 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Изстреляйте метаболизма си с диета, която използва силата на изгаряне на мазнините на храната, за да ви помогне да загубите до 20 килограма за 28 дни

„Това не е модна диета. Това е медицински доказан метод на хранене като лекарство за борба със затлъстяването, излекуване на хронични заболявания и излекуване на нарушен метаболизъм. “- Jacqueline Fields, MD.

Приветствана като „шепот на метаболизма“, Хейли Помрой ни напомня, че храната не е враг, а лекарството, необходимо за подобряване на вашия муден, развален метаболизъм, за да превърне тялото ви в пещ за изгаряне на мазнини.

При този план ще ядете много - три пълноценни хранения и поне две закуски на ден - и пак ще отслабнете. Това, което няма да направите, е да преброите нито една калория или мазнина грам, или да отидете без въглехидрати или да забраните цели групи храни. Вместо това ще въртите това, което ядете през всяка седмица, съгласно прост и доказан план, внимателно разработен, за да предизвика точни физиологични промени, които ще подпалят метаболизма ви.

След четири седмици не само ще видите как теглото пада, но не се изненадвайте, когато забележите спад на холестерола, стабилизиране на кръвната захар, повишаване на енергията, подобряване на съня и разтапяне на стреса.

Пълно с четири седмици планове за хранене и повече от петдесет рецепти - включително вегетариански, органични и безглутенови опции - това е сребърният куршум за хроничния диета, който е опитал всяка прищявка и не е успял, за първи път, който се опитва засилват метаболизма си и за всеки, който иска да се храни естествено и безопасно по своя път към по-кльощаво, здравословно себе си.

Относно диетата за бърз метаболизъм

# 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Изстреляйте метаболизма си с помощта на диета, която използва силата на изгаряне на мазнините на храната, за да ви помогне да загубите до 20 килограма за 28 дни

„Това не е модна диета. Това е медицински доказан метод на хранене като лекарство за борба със затлъстяването, излекуване на хронични заболявания и излекуване на нарушен метаболизъм. “- Jacqueline Fields, MD.

Приветствана като „шепот на метаболизма“, Хейли Помрой ни напомня, че храната не е враг, а лекарството, необходимо за подобряване на вашия муден, развален метаболизъм, за да превърне тялото ви в пещ за изгаряне на мазнини.

При този план ще ядете много - три пълноценни хранения и поне две закуски на ден - и пак ще отслабнете. Това, което няма да направите, е да преброите нито една калория или мазнина грам, или да отидете без въглехидрати или да забраните цели групи храни. Вместо това ще въртите това, което ядете през всяка седмица, съгласно прост и доказан план, внимателно разработен, за да предизвика точни физиологични промени, които ще подпалят метаболизма ви.

След четири седмици не само ще видите как теглото пада, но не се изненадвайте, когато забележите спада на холестерола, стабилизирането на кръвната захар, повишаването на енергията, подобряването на съня и изчезването на стреса.

Пълно с четири седмици планове за хранене и повече от петдесет рецепти - включително вегетариански, органични и безглутенови опции - това е сребърният куршум за хроничния диета, който е опитал всяка модна диета и не е успял, за първи път, който се опитва да засилват метаболизма си и за всеки, който иска да се храни естествено и безопасно по своя път към по-кльощаво, здравословно себе си.

Относно диетата за бърз метаболизъм

Хейли Помрой е помогнала на хиляди клиенти да загубят до 20 паунда само за 4 седмици –Всички чрез силата на храната за изгаряне на мазнини. Приветствана като „гуруто на метаболизма“, Хейли ни напомня, че храната не е враг, това е лекарство, необходимо за възстановяване на вашия муден, развален метаболизъм и превръщането на тялото ви в пещ за изгаряне на мазнини.

Хейли Помрой е помогнала на хиляди клиенти да загубят до 20 паунда само за 4 седмици –Всички чрез силата на храната за изгаряне на мазнини Приветствана като „гуруто на метаболизма“, Хейли ни напомня, че храната не е враг, това е лекарство, необходимо за възстановяване на вашия муден, развален метаболизъм и превръщането на тялото ви в пещ за изгаряне на мазнини.

На този план ще ядете много. Ще ядете три пълноценни хранения и поне две закуски на ден - и пак ще отслабнете. Това, което няма да направите, е да преброите една калория или мазнина грам. Няма да забраните цели групи храни. Няма да отидете без въглехидрати или веган или да пуснете студена пуйка върху храните, които обичате. Вместо това ще въртите това, което ядете през всяка седмица, съгласно прост и доказан план, внимателно разработен, за да предизвика точни физиологични промени, които ще подпалят метаболизма ви.

Фаза I (понеделник-вторник): Много въглехидрати и плодове
Фаза II (сряда-четвъртък): Много протеини и зеленчуци
Фаза III (петък-неделя): Всичко по-горе, плюс здравословни мазнини и масла

Като поддържате метаболизма си да гадае по този специфичен и съзнателен начин, ще го накарате да работи по-бързо. Това не е просто теория, а продукт, базиран на резултатите от успешните програми на Хейли Помрой. Той работи за известни личности, за спортисти и за хора с хронични заболявания, които трябва да отслабнат, по нареждане на лекаря. Сега ще работи за вас.

След 4 седмици не само ще видите как теглото пада, но също така ще видите как холестеролът ви пада, кръвната ви захар се стабилизира, енергията ви се увеличава, сънят ви се подобрява и стресът ви драстично намалява. Всичко това благодарение на чудодейната сила на истинската, вкусна, засищаща храна!

Освен това, като превключвате това, което ядете на всеки няколко дни, ще можете да се насладите на по-голямо разнообразие от храни, така че небцето ви никога няма да се чувства скучно или лишено. Пълно с 4 седмици планове за хранене и над 50 рецепти - включително вегетариански, органични и безглутенови опции - това е сребърният куршум за хроничната диета, която е изпробвала всяка прищявка и не е успяла, първият път, който се опитва да ускори метаболизма си, и всеки, който иска естествено и безопасно да яде по пътя си към по-кльощав, по-здрав човек.

Включва PDF с диаграми, списъци с храни, планове за хранене и рецепти от книгата.