Диабетната диета трябва да има за цел да направи по-малко вероятни дългосрочни усложнения при диабет, но основните препоръки не винаги следват тази логика. Насоките за ADA от 2018 г. казват на хората с диабет да ограничават мазнините и да поддържат протеини на около 25% от общите калории. Това оставя 45-65% от общите дневни калории от въглехидрати. (Вижте този документ). Въз основа на дневен прием на калории от 2000 калории, това възлиза на 225-325 грама въглехидрати на ден. Диабетът тип 2 е основно заболяване на непоносимост към въглехидрати, така че този съвет няма смисъл.

диета

Яденето на големи количества въглехидрати води до скок на кръвната захар, което изисква голямо количество инсулин, за да го намали. Резултатът е, че кръвната захар се срива. Ние наричаме това влакче в увеселителен парк с кръвна захар. Необходими са повече лекарства и повече инсулин, за да се контролират тези високи влакчета в увеселителен парк и това увеличава разходите за диабетна помощ и вероятността от диабетни усложнения.

Логичното решение е да излезете изцяло от влакчетата с кръвна захар. Следвайки нисковъглехидратна, кетогенна диета с високо съдържание на мазнини спира този цикъл на скок/срив в кръвната захар и в много случаи ви помага да намалите или дори да премахнете необходимостта от лекарства като метформин. Също така може значително да намали нуждите от инсулин.

Покорете диабет тип 2 с кетогенна диета, предоставя практическата информация, необходима ви за прилагане на диетата, докато управлявате нуждите от инсулин и лекарства за диабет. В съавторство с д-р Кийт Рунян, лекар, който лекува собствения си диабет тип 1 с кетогенна диета (с резултат от HbA1c от 5,0), книгата съдържа над 200 страници с препратка, приложима информация за слизане от влакчетата на кръвната захар и минимизиране на риска от ниска кръвна захар и диабетни усложнения.

The Покорете диабет тип 2 с електронна книга с кетогенна диета е електронна книга в Acrobat PDF формат. Той ще бъде доставен като PDF файл за изтегляне чрез цифрова връзка в имейл *.

Плащания обезпечени. Платете чрез PayPal или кредитна карта.

* Ще ви трябва безплатно Adobe Reader за да прочетете книгата на компютър/Mac. Освен това, ако планирате да отворите книгата на iPhone или iPad, ще ви е необходимо безплатното приложение iBooks или друг PDF четец на устройството за достъп до книгата.

Искате предварителен преглед? Не съм сигурен, че тази електронна книга за диета за диабет е за вас? Кликнете тук, за да изтеглите " Бързо надникване ." Можете да видите съдържанието, някои уводна информация и справки. Освен това тук има независим преглед на книгата.

Книгата обяснява:

  • Как кетогенната диета за диабет контролира кръвната захар и минимизира дългосрочните усложнения при диабет
  • Защо да си в кетоза помага да се контролира ниската кръвна захар
  • Плюсовете, минусите и съвместимостта на лекарствата за диабет и управлението на нуждите от лекарства
  • Как да адаптираме и намалим дозата на инсулиновата терапия
  • Защо инсулиновата резистентност е толкова вредна за здравето на диабетиците и как кетогенната диета може да я обърне
  • Защо често срещаните страхове от приема на наситени мазнини и кетоацидоза са неоснователни
  • Техники за започване на диетата, проследяване на напредъка и лечение на незначителни странични ефекти
  • Какви храни да изберете, кои да избягвате и колко да ядете
  • Съвети за кетогенно готвене, хранене и къде да намерите рецепти
  • Как тренировките работят с диетата и много повече!

Защо да предлагаме кетогенна диета за диабет?

Д-р Рунян и аз изследвахме и написахме тази електронна книга, тъй като толкова много хора с диабет не могат да контролират кръвната си захар и избягват дългосрочни усложнения при диабет, следвайки съветите на диабетни организации като ADA.

Възможно е хората с диабет да контролират успешно кръвната си захар и да избягват високи и ниски опасности от кръвна захар само като преминат към кетогенна диета. Д-р Рунян е диабет тип 1 и е постигнал пълен успех, използвайки кетогенна диета като основна диета за диабет. Кръвната му захар и тестовете за HbA1c са нормални и той не страда от хипогликемия или се притеснява от бъдещи усложнения. Той споделя историята си в книгата и мисля, че е особено убедителна.

Въпреки че прилагането на кетогенна диета за диабет трябва да се наблюдава от квалифициран и осведомен здравен специалист, много лекари все още не са наясно с основите на това как да се прилага кетогенна диета за диабетици, въпреки силните изследвания, които подкрепят това лечение. Вижте тази статия за пълен преглед на изследването.

Смятаме, че много хора се нуждаят от помощ с основните въпроси за процеса и отговорите на тези въпроси са в тази книга. Също така включихме тонове информация за управление на кръвната захар и инсулиновата терапия в рамките на кетогенната диета. Смятаме, че ще намерите тази книга за изключително ценна, ако целта ви е да поемете контрола върху диабета си.

АКТУАЛИЗИРАНЕ януари 2019 г .: Току-що разбрах, че Трейси Браун, новият главен изпълнителен директор на Американската диабетна асоциация, е диабет тип 2 и в момента чете книгата на експерта на д-р Бърнстейн за диабет. Насърчавам се, че напредъкът е в ход!

Налично обучение за диабетици

Ако след като прочетете някоя от нашите книги (връзки по-горе и в края на тази страница), почувствате, че се нуждаете от индивидуално внимание, за да оптимизирате управлението на диабета си, д-р Рунян може да ви помогне с лична консултация чрез Skype. Той може да бъде достигнат чрез своя блог на адрес: https://ketogenicdiabeticathlete.wordpress.com/coaching/.

Всичките ми книги са достъпни в електронен PDF, а сега и в меки корици на Amazon!