Медицински експерт на статията

Защо диетата за кръвната група събра толкова гласове "за" по целия свят? На първо място, защото с тази хранителна система можете да ядете толкова храни, колкото искате. Ето защо диетата за кръвната група може да бъде направена не просто краткосрочно ограничение в храната, а постоянен начин на живот.

диета

[1], [2], [3], [4]

Диета за кръвната група: какъв е акцентът?

Същността на тази диета е, че човек трябва да се храни според кръвната си група. Както знаете, има 4. За всяка кръвна група има ограничения, табута и правилните продукти, които е много желателно да се включат в диетата.

Как да определите от какво се нуждае човек с определена кръвна група и какво не е разрешено? Според една от теориите за храненето, който живее с определена кръвна група, трябва да яде тези храни, които са се появили по времето, когато кръвната му група.

[5], [6], [7]

Резултатът от диетата

Отслабване до идеалното си тегло за кратък период - от 2 седмици. Според отзивите, тази диета с кръвна група позволява на човек да се подобри, да подобри метаболизма, да подобри функцията на нервната система, да намали нивото на вредния холестерол, да ви направи истински енергиен ентусиаст. Тъй като енергията ви с такава храна скоро ще бъде малко извън мащаба.

Имаше случаи, когато диета за кръвна група освобождава човек от алергични реакции и много заболявания.

Кръвна група и меню

Казват, че първата кръвна група е била най-старата. Тогава хората убиваха мамути и ядяха месо. Ето защо за хората с първата кръвна група оптималното меню със задължително включване на месо.

Втората група кръв е по-присъща на фермерите, които са се научили да обработват земята по-късно от появата на занаята на ловеца. Ето защо за хората с втора кръвна група зърнените култури в менюто са много органични.

Третата група кръв се появи, когато хората се научиха да дресират диви животни, да се движат от селата и да строят градове. Едно от първите животни, опитомени от човека, беше кравата. Тъй като тези хора диетолозите препоръчват да се включи мляко в диетата.

Четвъртата група кръв е най-младата. Появи се по-късно от всички останали. Според една теория тази група кръв е била в Исус Христос. За тези хора (с 4-та кръвна група) в диетата би било оптимално да включат в диетата продукти, препоръчани на хора с трета и втора кръвна група. А месото е изключено от диетата.

[8]

Кръвна група и загуба на тегло

Диетолозите смятат, че отслабването с помощта на отделна диета за всяка кръвна група не се дължи на факта, че някои хора изключват от менюто, а на най-удобния график на хранене.

Когато тялото получава всички необходими вещества, но без излишъци, психологически е удобно да отслабнете. И тъй като човек бързо достига идеалното си тегло.

Но има и друг много важен съвет за оптимално отслабване по кръвна група. Не бива да смятаме тази концепция за твърде твърда и такава, която изисква стриктно спазване. Ако харесвате месото и не го препоръчвате, не го изключвайте напълно от диетата. Просто ограничете.

И обратно. Ако продукт, например мляко, силно не харесвате и диета за кръвната група, която съдържа, просто пийте по-малко мляко. Не се насилвайте да ядете това, което не приемате.

Струва си да се знае, че отслабването не трябва да се свързва с нечовешки усилия и тогава тялото няма да му се противопостави психологически. Отслабнете лесно с нашите съвети и бъдете здрави!

[9]