Загуба на тегло: Диетичният план на LighterLife помогна на жената да се хвърли на 5-то място за 5 месеца - „Промених живота си“ (Изображение: LIGHTERLIFE)

диета

ОТСЛАБВАНЕТО никога не е лесен процес, но търсенето на онези, които са преминали през трансформация за отслабване, може да даде по-тънко вдъхновение и насърчение, необходимо за предприемането на собственото им диетично пътешествие.

LighterLife: Даяна Мейс разкрива как е загубила над шест камъка

Пътуването за отслабване може да бъде мотивирано от много неща, но след като се бори с теглото си през по-голямата част от живота си и е диагностицирана с диабет тип 2, една жена загуби невероятни пет килограма, като промени начина си на живот и спазва прост хранителен план.

Свързани статии

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

60-годишната Каролин Джарет вече не се бори с теглото си, след като е загубила над пет камъка за пет месеца, използвайки прост хранителен план, но най-хубавото е, че след като тръгна по пътя си за отслабване, тя успя да обърне диабет тип 2.

Постижение, променящо живота, за което тя се кълне, че не би могла да постигне, ако не беше диетичният план на Lighter Life.

И така, как тя е паднала от най-тежкия си 26 камък на много по-здрави 12 камъка, девет килограма?

Каролин сподели пътуването си за отслабване с Express.co.uk.

60-годишната Каролин Джарет вече не се бори с теглото си, след като е загубила над пет камъка за пет месеца, използвайки прост диетичен план, но най-хубавото е, че след като тръгна по пътя си за отслабване, тя успя да обърне диабет тип 2. (Изображение: GETTY IMAGES)

Тя каза: "През 2004 г. бях диагностицирана с диабет тип 2, винаги съм знаела, че теглото ми е най-важният фактор, но когато се борите от детството, е изключително трудно да се намери правилното решение. Най-тежкото бях на 26.

"Употребявах с диети с ниско съдържание на въглехидрати известно време, с известна степен на успех, но високото съдържание на мазнини и големите порции не помогнаха нито за загуба на тегло, нито за контрол на глюкозата", разкри тя.

Но след това през април 2019 г., когато Каролин беше призована да промени дозата на лекарствата си за диабет и да предприеме по-драстичен подход за справяне със състоянието си, тя каза, че е достатъчно и реши да вземе здравето си в свои ръце.

Тя каза: „Беше ми писнало да ме етикетират със затлъстяване и диабет тип 2, беше време да поема отговорност за собственото си здраве.

Свързани статии

„Бях чел на някои скорошни проучвания за диабет с наистина положителни резултати и аз също исках да видя дали планът за пълна диета може да направи същото за мен.

"Плюс това, през януари видях човек на име Майк в ITV’s This Time следващата година да обърне своя диабет тип 2 с помощта на LighterLife. Ако можеше да го направи, защо не бих могъл?"

След като се вдъхнови от специалния ITV, тя се включи в плана за обща диета LighterLife, за да отслабне и да обърне диабета си точно като Майк.

Какво представлява общия диетичен план на LighterLife?

LighterLife провежда кампания, за да помогне на хората да живеят по-здравословно и по-пълноценно, като повишава увереността, самочувствието и вярата.

Каролин показа трансформацията си за отслабване преди и след снимки (Изображение: LIGHTERLIFE)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Плановете за отслабване на LighterLife съчетават много нискокалорична диета (VLCD) със седмично консултиране.

С LighterLife dieter получавате достъп до хранителни пакети, заместващи храненето - състоящи се от шейкове, супи, мусове или барове - и без конвенционална храна.

"Не трябваше да приготвям или планирам ястията си, което беше страхотно", разкри тя.

Тя продължи: „Наистина ми хареса общото хранене на LighterLife, което замества диетата - Foodpacks - те са вкусни, особено баровете.

„Бях толкова изненадана колко лесно беше да следвам и това; всичко, което трябваше да направя, беше да избера четири продукта за деня и знаех, че получавам цялото хранене, от което тялото ми се нуждае, без излишните калории.

Тенденция

Каролин използва плана за диета LighterLife, за да загуби над пет камъка за пет месеца (Изображение: GETTY IMAGES)

"Бързата загуба на тегло ме поддържаше мотивирана. Подобряването на здравето ми беше моята цел и отслабването беше просто бонус, но е невероятно колко добре можете да се почувствате, когато сваляте излишните килограми."

След като е била в плана само за няколко месеца, Каролин е успяла да види страхотни резултати, след като се е върнала при лекарите за един от редовните си прегледи, е установила, че нивата на кръвната захар са в нормални граници, което означава, че е напълно обърна диабет тип 2.

Тя каза: „За първи път от 15 години нивата на кръвната ми захар бяха в нормални граници, бях обърнал диабет тип 2! Разплаках се, когато получих тази променяща живота новина - бях направил това, което съм си поставил за цел . Промених живота си към по-добро "

Тя продължи: „LighterLife напълно промени света ми, бях на ръба да бъда на инсулин до края на живота си, изложен на множество здравословни усложнения, но ето че днес съм без диабет и се чувствам на върха на света.

"Преминах от рокля с размер 26 на размер 14, програмата LighterLife и подкрепата от моя ментор ми позволиха да постигна променящ живота си резултат.