Диета за пластична хирургия: Какво да ядем преди и след операцията

Едно от големите предимства на естетичната хирургия е, че тя се обсъжда задълбочено между лекар и пациент и се планира предварително. Като пациент, една от най-важните препарати, които можете да направите, е да се придържате към диета за пластична хирургия. Това, което ядете през месеца преди процедурата и по време на следоперативния период, ще помогне на тялото ви да се възстанови по-бързо. Всяка операция, дори и най-доброкачествената, стресира тялото. Времето за излекуване ще се ускори и рискът от инфекция и белези ще намалее, ако следвате съветите на Вашия лекар относно храненето, оптимизиране на Вашия хирургичен резултат и възстановяване.

преди

Диетата за пластична хирургия: Какво да сложите

Освен ако не сте на специално формулирана диета, едва ли в момента получавате препоръчителното ежедневно количество минерали, витамини и хранителни вещества, които са най-полезни за вас по време на операция и следхирургично възстановяване. Вашето тяло се нуждае от повече хранителни вещества преди и след пластична операция, за да насърчи заздравяването на рани.

Протеините са от съществено значение за производството на нови кръвни клетки и колаген. Те също са жизненоважни за добре функциониращата централна нервна и имунна система. Определете дневния си прием на протеин, в идеалния случай 1,5 грама протеин на ден за всеки килограм телесно тегло, ако сте мъж. Жените трябва да се стремят към 1,2 грама протеин на килограм телесно тегло на ден. Това са идеалните минимуми и трябва да се коригират при необходимост. Най-добрите източници на протеини в диетата за пластична хирургия са рибите с ниско съдържание на мазнини, яйца, постно органично месо и растителни протеини като соеви продукти, семена, ядки и киноа.

Витамини и минерали

Наличието на свободни радикали нараства в отговор на хирургически стрес. Те могат да забавят заздравяването и да причинят увреждане на тъканите. За да предотвратите това, трябва да допълвате диетата си с набор от антиоксиданти като витамини А и С, селен, манган и CoQ10, всички налични на гише или онлайн. Яжте множество органични плодове и зеленчуци поне пет пъти на ден - те са богати на антиоксиданти.
Вода: Пийте минимум 64 унции на ден.

Какво да оставим навън

Приемът на сол трябва да се намали и захарта да се избягва. Рафинираната захар или храни, богати на въглехидрати, могат да потиснат имунната функция и да насърчат възпалението. Седмица преди операцията, премахнете храната и добавките, които могат да инхибират анестезията, функциите на имунната система, заздравяването и съсирването на кръвта: Омега 3с увеличава времето за кървене. Витамини Е, С, К, В, А, D и билкови добавки. Дори витаминната добавка може да увеличи времето за кървене. Джинджифилът, зеленият чай, лененото семе, кайенът, гинкото, патладжанът, чесънът, доматите и картофите могат да повлияят времето на съсирване на кръвта или анестезията и трябва да се избягват до след възстановяване. Алкохолът, кофеинът, аспартамът и MSG също са невротоксини и трябва да бъдат елиминирани.

След пластична хирургия

След операцията са необходими пет пъти повече хранителни вещества от обикновено, за да се предотврати инфекцията и да се ускори бързото излекуване. Доброто хранене поддържа вашата имунна система, тъй като предотвратява инфекцията и намалява отока, болката и възпалението. Арника, пробиотици, глутамин и подобни добавки могат да бъдат продължени.

Меки, лесно смилаеми храни трябва да се ядат до 72 часа след операцията, тъй като стресът обикновено компрометира храносмилането. Могат да се консумират храни с високо съдържание на мононенаситени мазнини, продукти с екстра върджин зехтин и храни като авокадо, вишни и боровинки. Последните са показали, че имат значителни противовъзпалителни ефекти.

Продължавайте да избягвате храни с наситени и транс-мазнини и рафинирани захари - те могат да увеличат възпалението. Но три дни след операцията можете да възобновите онези добавки, които сте спрели да приемате преди операцията, като същевременно продължавате да избягвате сол, захар, кофеин и алкохол.

Колкото по-набожно спазвате тази диета за пластична хирургия, толкова по-добре ще бъде вашето естетично хирургично преживяване и скоростта на възстановяването ви.

За повече информация относно процедурите и процедурите за пластична хирургия, извършени от пластичния хирург, д-р Брадли А. Хъбард в Далас, Плано, Фриско и околните райони, насрочете консултация, като щракнете тук или се обадете на 214-370-4813