Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

шанс

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

Модните диети изобилстват. Някои са просто неефективни, докато други са направо опасни. Диетата от последния шанс, прищявка, категорично в категорията „опасни“, е диетично бедствие, което струва на живота им 1. Екстремните методи за отслабване като този привличат онези, които може да се чувстват отчаяни да отслабнат, но ако имате тегло за да загубите, изберете ефективен план с рекорд за безопасност.

Помещението

Д-р Роджър Лин разкри диетата си „Диета от последния шанс“ с публикуването на книгата му със същото име през 1976 г. 1. Тази диета с бързо определяне беше предшественик на много нискокалоричните течни протеинови диети. По отношение на това, което всъщност беше гладна диета, диетите от Last Chance не консумираха нищо, освен нискокалоричната течна смес на Linn, която се събра на по-малко от 400 калории на порция 1. Планът не включваше упражнения.

Проблемите

Oprah течна диета

Prolinn, лошо замислената измислица Last Chance Dieters, от която се издържа, се основава на колаген, нискокачествен протеин. Колагенът в напитката с аромат на цитрусови плодове е получен от копитата и кожите на кланичните животни. За съжаление, около 60 внезапни смъртни случаи са настъпили сред диетите от „Последен шанс“. След бърза загуба на 10 до 30 процента от телесното си тегло, някои хора, които спазват диета, се сринаха и умряха внезапно. Тези внезапни смъртни случаи се дължат на ненормални сърдечни ритми, които може да са резултат от свиване на сърдечния мускул и електролитния дисбаланс. В допълнение към некачествения протеин, Prolinn е с ниско съдържание на витамини, минерали и електролити.

  • Prolinn, лошо замислената измислица Last Chance Dieters, от която се издържа, се основава на колаген, нискокачествен протеин.
  • След бърза загуба на 10 до 30 процента от телесното си тегло, някои хора, които спазват диета, се сринаха и умряха внезапно.

Експертно мнение

Диетата с много ниски калории или VCLDs възниква през 20-те години на миналия век, но губи благосклонност след дискусията от последния шанс 1. Тези течни диети с 400 до 800 калории са популярни отново, защото ". Тези проблеми са добре известни сега и не са проблем, когато диетата се наблюдава от лекар с опит в VLCD диетичните протоколи ", според Американското дружество на бариатричните лекари. Обществото признава, че течните VLCD са "напрегнати" и са запазени за тези със значително наднормено тегло и без сериозни заболявания, като скорошен инфаркт или инсулт или диабет тип 1.

Препоръки

Изцяло течна диета за отслабване

Ако обмисляте VLCD за отслабване, изберете такъв със заместител на храненето, който осигурява всички витамини, минерали, протеини, мазнини и въглехидрати, които са ви необходими, за да сте здрави. Преди да започнете VLCD, уверете се, че сте подготвили цялостно здраве със бариатър, лекар, който е специализиран в отслабването, който ще ви наблюдава по време на диетата. Внимавайте, когато избирате лекар, който да следи вашата диета. Необходимо е специално обучение и опит за безопасно наблюдение на VLCD и много от най-добрите лекари нямат този опит, според становището на ASBP относно използването на VCLD.