Увеличете приема на калории, без да напрягате тялото: това е намерението на диета фракционнатова включва 6 хранения на ден, около които да разделяте протеиновите калории дневно. Перфектен за спортисти, които искат да увеличат мускулната си маса, но също така и за тези, които трябва да възстановят силата си след заболяване. С порции дъщерните дружества също могат да бъдат подходящи за отслабване. С тази диета ставате по-малко гладни за основните ястия.

хранения

Тина Циполати, диетата е работила: празнувайте на социални в страхотна форма

Elettra Lamborghini показва шок за отслабване в Instagram. Диета? Не, „ухапан от паяк, холандски“

Диетата е частична, предвижда прием на най-малко 2 литра вода на ден, дъвчете добре храна и не заспивайте веднага след последното хранене. Сега виждаме меню от хипотетично. Снимка кредит @ Shutterstock, @Kikapress
Прочетете също: >> КАК да отслабнете НАИСТИНА С ТЕСТОТО: ТРИКЪТ, КОЙТО НЯКОЛКО ЗНАЕ за