може

Може ли изборът на пола на вашето бебе да бъде толкова прост, колкото промяната в начина на хранене? Според ново изследване това може да е така, макар че не всеки, който спазва диета, ще го намери просто. Ново проучване подкрепя предишни теории, показващи, че диета с ниско съдържание на натрий и калий и богата на калций и магнезий може да увеличи шанса за раждане на момиченце. Проучването включва и времето за полов акт - три до четири дни преди овулацията - като допълнителен фактор, увеличаващ шансовете за зачеване на момиче.

И така, как работи диетата за предварителен подбор? Една от теориите е, че тя променя минералното съдържание на маточната среда на жените (променяйки консистенцията на цервикалната слуз или някакво друго състояние на околната среда в репродуктивния тракт), което го прави по-гостоприемен за един или друг вид сперматозоиди. По същия начин други теории предполагат, че „диетата на пола“ може да промени рН (киселинността) в тялото на жената и следователно да промени полярността на яйцето. Поглъщайки правилното съотношение на минерали, жената може да промени средата на матката, което я прави по-благоприятна за привличане на х или у хромозома от спермата на мъжа.

Последното проучване се фокусира върху идеалната диета и времето на полов акт за зачеване на момиче. От тридесет и две жени в проучването, които комбинират предписаната диета на майката с времето на полов акт, 81% от тях са заченали женско бебе. Диетата е започнала 9 седмици преди планираното зачеване и е продължила, докато домашният тест за бременност не даде доказателство за бременност.

Той включва достатъчно количество млечни продукти, около 500 грама на ден, което е равно на 17 унции. Една порция мляко е 8 унции, сиренето е 1 ½ унции и 1 яйце е 1 ¾ унции. Тези млечни продукти осигуряват много калций и магнезий в диетата. Приемът на картофи беше ограничен поради високото им съдържание на калий и не беше добавяна сол по време на приготвянето на храната. Тази диета е допълнена с 400-600 mg магнезий, 500-700 mg калций и 5-7,5 микрограма витамин D в зависимост от първоначалното количество на тези минерали, открити в кръвта на жената.

„Диетата за момичета“ препоръчва на жената да консумира ежедневно:

  • 3 чаши мляко (млякото и сиренето са забранени на „момчешката диета“, защото са много добри източници на калций)
  • 2 млечни продукта като кисело мляко, крем или пудинг
  • Само без натрий или малки порции сирена с ниско съдържание на натрий
  • Яйца (въпреки че трябва да се има предвид подготовката, например без омлети от сирене поради високото съдържание на натрий в сиренето)
  • Минерална вода: Evian и Perrier
  • 1 много слаба чаша кафе или чай поради високото съдържание на калий
  • Хляб и крекери без сол (трябва да са под 1% сол)
  • Кафяв или бял ориз
  • Грис, тапиока, царевично брашно, бухнали оризови зърнени храни (пълнозърнест хляб не се допуска, тъй като е по-богат на калий и съдържа фитинова киселина, която намалява абсорбцията на калций в червата)
  • 8-10 порции вода от осем унции дневно за подпомагане на усвояването на калций

Тази диета е безопасна за спазване до няколко месеца преди зачеването, но пълноценната диета, съдържаща всички витамини и минерали, трябва да бъде рестартирана след това, за да се гарантира здравословна бременност. Жените също трябва да обсъдят тази диета с регистриран диетолог и лекар, преди да я започнат. Диетата за предварителен подбор ще доведе до няколко месеца стриктно спазване на диетата и сила на волята за много жени. Но както показват изследванията, ако вашите предпочитания по пол съвпадат с вашите вкусови предпочитания, шансовете ви да заченете желания пол може да са по-лесни, отколкото си мислите!

Източници:

Предварителен подбор на женски пол чрез диета на майката в комбинация с времето на полов акт - проспективно проучване AM Noorlander a, *, JPM Geraedts b, JBM Melissen Journal of Reproductive Biomedicine, 2010) 21, 794–80