Когато грее слънце и въздухът е чист, е лесно да се почувствате така, сякаш не се нуждаете от нищо друго, за да оцелеете. И докато повечето от нас дълбоко в себе си знаят, че ни трябват храна и вода, за да продължим, има някои, които вярват, че не могат да се справят само със слънчева светлина и въздух.

измислица

Известни като „дихатели“, тези екстремни диети твърдят, че на практика не консумират никаква храна или вода. Така че това наистина ли е вярно? Или диетата на чист въздух е просто натоварване с горещ въздух?

Дихатели

Произхождащи от 70-те години на миналия век, дихателите вярват, че е възможно да се замени храната и водата с въздух и светлина. Както казва @HowStuffWorks, „Дихателите вярват, че човек може да се откаже напълно от храната и водата и да живее чисто от„ прана “, която те наричат ​​още„ живот на светлина “или„ живот на въздух “.

За да станете дихател, групата препоръчва да адаптирате бавно хранителните си навици. Първо казват, че трябва да станете вегетарианец, а след това веган, преди да преминете към диета със сурова храна.

След като намалите броя на калориите, с които тялото ви е свикнало, можете да започнете да премахвате изцяло храната от диетата си и да я замените със светлина и въздух.

Можеш ли да живееш сам в ефир?

В действителност, докато някои вярват в концепцията за диханието, по-голямата част от диетолозите се съгласяват, че хората се нуждаят от храна и вода, за да оцелеят.

Докато хората могат да живеят с резерви от мазнини около три седмици, ние не можем да продължим повече от седем дни без вода и в действителност повечето хора биха имали трудности да издържат цели 21 дни без да ядат. Телата ни ще се борят да функционират без необходимото гориво и спазването на дихателна диета най-вероятно ще доведе до недохранване и болести.

Когато са представени факти, е трудно да се повярва напълно в дихателна диета на чист въздух. Въпреки че много хора могат да се възползват от намаляването на броя на калориите, които ядат, и дори от преминаването към веганска или вегетарианска диета, едва ли много от нас биха могли да живеят постоянно само на светлина и въздух.

Добрият въздух може да засили здравето

Докато животът само на въздух вероятно не е полезен за нашето здраве и благополучие, обръщането на по-голямо внимание на качеството на въздуха, който дишаме е. Дихателите правилно смятат, че въздухът оказва голямо влияние върху телата ни, а дишането на добър въздух може да има положителен ефект върху сърцата, белите дробове и нивата на стрес.

Всъщност подобряването на качеството на въздуха, който дишате, е едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашето здраве. Помага да се намали рискът от сърдечни и белодробни заболявания и да се почувствате по-спокойни, добрият въздух може да направи чудеса за вашето благосъстояние.

Научете повече и научете как нашите продукти с чист въздух могат да ви помогнат да дишате по-лесно, като разгледате нашия сайт или се свържете с член на нашия екип.