Политика за подмяна: 99bookscart предлага 11-дневна Политика за замяна. Можете да поискате замяна, ако не сте доволни от качеството на книгата
Условия за връщане: 99Bookscart предлага 24-часова политика за връщане. Можете да върнете книгата в рамките на 24 часа от доставката

Диетата на Дюкан е уникална програма от 4 стъпки, съчетаваща две стъпки, за да загубите нежеланото си тегло и две стъпки, за да го спрете завинаги:

френското

В продължение на 2-7 дни яжте колкото искате от 72 богати на протеини храни.

Продължете да ядете богати на протеини храни с добавяне на 28 зеленчука.

Стъпка 3: Консолидация

Добавете плодове, хляб, сирене и нишестени храни, както и 2 ястия за празненство седмично, позволявайки 5 дни за всеки изгубен килограм.

Стъпка 4: Стабилизиране

Яжте това, което ви харесва, без да възстановявате теглото си, като следвате 3 прости правила, включително известните „протеинови четвъртъци“.

Измислен от д-р Пиер Дюкан, френски лекар, прекарал кариерата си, помагайки на хората да отслабнат трайно, Диетата на Дюкан е кулминацията на тридесет и пет годишния клиничен опит. Лесен за проследяване без преброяване на калории, Диетата на Дюкан предлага ясни прости насоки, организатори на менюта и вкусни рецепти за дългосрочен успех.